10 motive pentru a avea lămâi în frigider

  • Richard Robertson
  • 0
  • 2970
  • 764

Lamaia este unul dintre cele mai interesante fructe existente. Acest lucru se datorează în principal versatilității sale, deoarece poate fi folosit pentru multe lucruri. Lămâia conține mulți nutrienți și vitamine care sunt esențiale pentru organismul nostru. Cu toate acestea, există multe lucruri interesante în lămâie, dar pe care tindem să le trecem cu vederea. Acesta este motivul pentru care aici sunt 10 motive pentru a avea lămâi în frigider.

1. Țineți cont de coaja de lămâie

Este foarte comun să nu profitați de coaja fructelor. Desigur, unele dintre ele nu sunt comestibile, dar lămâia poate fi foarte utilă atunci când gătiți, datorită aromei sale intense..

Pentru a te bucura de această parte este mai bine să folosești o răzătoare de mâncare. Este foarte important să nu consumi partea albă imediat după coajă, deoarece tinde să fie mai amară.

2. Pregătiți gremolata

Acizii grași Omega 3 și 6 se găsesc în concentrații mari la pește.

Gremolata este un condiment de origine italiană care este utilizat pe scară largă pentru prepararea peștilor și a crustaceelor..

Pentru a-l pregăti, amestecați pur și simplu un pic de coajă de lămâie, pătrunjel și usturoi. Dacă doriți să reduceți gustul acestora din urmă, adăugați puțin ulei de măsline.

Gremolata este o alegere excelentă pentru a înlocui sarea de piper. 

3. Fierbeți ouăle cu ajutorul lămâii

Folosiți suc de lămâie pentru a găti ouă. În acest fel, va fi mai simplu să le cojiți la masă. Pentru a face acest lucru, adăugați niște suc de lămâie în apa clocotită și apoi scufundați ouăle..

De asemenea, acest lucru împiedică ouăle să se spargă foarte frecvent atunci când sunt introduse în apă clocotită.. Nu vă faceți griji pentru gust, ouăle își vor păstra aroma originală, deoarece sucul de lămâie nu vă va afecta..

4. Accentuează gustul salatei

Când avem o salată care și-a pierdut aroma, lămâia poate fi folosită pentru a-i restabili prospețimea..

Adăugați sucul de lămâie într-un recipient cu apă rece, dar nu rece și scufundați salata verde. Apoi puneți-l la frigider aproximativ o oră și asta este. Salata va reveni la prospețimea sa inițială. 

5. Menține culoarea fructelor

Sucul de lămâie păstrează culoarea cărnii fructelor. Cu siguranță, în mai multe rânduri, s-a întâmplat ca fructele să își schimbe culoarea odată tăiate și pregătite să mănânce..

Acest remediu este perfect pentru menținerea culorii de avocado; în timp ce, după un timp, avocado se întunecă, ceea ce face ca fructul să fie vizibil neatractiv.

Adăugați doar câteva picături de suc de lămâie și ați terminat..

6. Accentuează gustul mâncării

Sucul de lămâie ajută la reducerea cantității de sodiu din alimente. În plus, îmbunătățește gustul practic oricărui produs sau aliment; ca carne, pește, pui, crustacee și legume.

Lamaia aduce, de asemenea, o cantitate bună de vitamina C, care ajută la prevenirea anumitor boli, precum răceala obișnuită.. 

Aflați mai multe: remedii pentru limonă

7. Reduce riscul de cancer

Conform studiilor din Marea Britanie, ceaiul de lămâie reduce riscul de cancer de piele cu 70%..

Deci, a bea o cană din această băutură în fiecare zi poate fi de mare ajutor. în plus, ceaiul de lămâie este un termogenic foarte eficient; adică poate arde grăsimile mult mai repede și astfel să slăbească.

8. Adăugați lămâie pe gheață

Adăugarea de suc de lămâie în gheață este o opțiune excelentă.. Nu contează ce băutură beți, deoarece lămâia este bună cu aproape toate.

Adaugă doar un pic de suc în fiecare spațiu al ghețarului și pune-l în congelatorul frigider.

9. Pregătiți o limonadă

O altă alternativă este să faci limonadă. Această băutură este excelentă pentru a păstra răcoarea, mai ales vara..

În plus, este bogat în vitamina C și minerale. De aceea, ajută la combaterea bolilor respiratorii precum gripa și răcelile obișnuite.

Chiar mai mult, este un antiseptic natural foarte eficient. Nu uitați să pregătiți îndulcitorul cu conținut scăzut de zahăr sau cu putine calorii. În caz contrar, prea mult zahăr poate cauza probleme de sănătate..

Citește mai mult: Beneficiile de pierdere în greutate cu lămâie

10. Lămâile cu apă sunt foarte bune

Așa cum am spus mai devreme, lămâile cu apă sunt foarte bune pentru sănătatea ta.. Are mai multe proprietăți care ajută organismul în diferite situații., în principal pentru conținutul ridicat de vitamina C și mineralele sale.

Lamaie, un mare aliat al corpului nostru!



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.