Peter Douglas
0 
1324
26
Îți deschizi frigiderul și observi că rămâne doar o jumătate de roșie și o lămâie. Ce să faci pentru cină acum? Pentru ca acest lucru să nu vi se întâmple, trebuie să faceți o achiziție ceva mai conștientă și mai organizată.
În plus, acordați atenție articolului următor, unde veți găsi o listă fantastică de alimente care nu ar trebui să lipsească niciodată din frigiderul dvs..
Ce alimente ar trebui să fie întotdeauna în frigiderul tău?
Dacă este timpul să mergeți pe piață, să vă bucurați și să faceți lista de cumpărături pe baza acestor sugestii:
lămâie
Singurul lucru care a rămas ultima dată când ați deschis frigiderul. Acest citric contribuie nu numai la proprietățile sale, dar și la aroma sa în multe feluri de mâncare. Și dacă vă este sete, o limonadă bună cu apă, zahăr și gheață este super bună..
În alimente, poate fi folosit cu pește, marinade, mâncare prăjită și salate. O componentă perfectă pentru a pune deoparte sarea.
Descoperă: rețete de înghețată cu lămâie pentru a-ți surprinde copiii
coriandru
Este din aceeași familie ca pătrunjelul, deci orice poate fi mai ușor de găsit poate fi folosit. Acest condiment, adesea folosit pentru sosuri, tocanite și pui, va adăuga o aromă deosebită mâncărurilor dvs. de legume și carne..
Cel mai bine este să-l utilizați întotdeauna proaspăt și să-l tăiați chiar înainte de utilizare.
maioneză
Poate fi cumpărat sau de casă. În ultimul caz, rețineți că nu durează multe zile.
Maioneza are multă vitamina E, precum și este folosită în mii de rețete, de la un sandviș la o bucată de carne, la o salată de cartofi și ouă la o porție de curcan. Permite condimentarea diferitelor alimente.
Vă recomandăm să citiți: Cum să preparați o rețetă de maioneză vegană
muștar
Un alt condiment care nu poate lipsi în frigiderul dvs. și pe care îl puteți pregăti singur (cu fasolea) sau să cumpărați gata gata.
Unele mărci îl oferă în combinație cu diferite plante medicinale. Este perfect pentru condimentarea salatelor verzi, a sandvișurilor, a legumelor, a cărnii roșii, a felurilor reci și a celor reci..
unt
Este baza multor rețete de făină și, în unele cazuri, servește la unsoarea unui pâine prăjită la micul dejun sau când ajungeți de la serviciu și doriți să atacați primul lucru care apare în fața ochilor..
Untul este atât de versatil, încât poate fi utilizat atât în feluri de mâncare dulci, cât și sărate, crude sau gătite, reci sau fierbinți..
brânză
Există multe tipuri de brânză, așa că va trebui să le alegeți pe cele care vă plac cel mai bine pentru casa dvs. Brânza albă, de exemplu, poate fi folosită pentru gustări sau prăjituri..
Brânză Mozzarella pentru pizza și brânză cremoasă pentru prăjituri.
Există, de asemenea, brânzeturi care sunt folosite pentru deserturi, precum mascarpone sau ricotta. Brânza rasă oferă multă aromă alimentelor precum supe, tocanite și paste.
ouă
Ouăle te scot din orice urgență. Ouăle fierte cu sare și oregano îți omoară foamea până când vei reveni pe piață..
De asemenea, pot fi folosite pentru a prepara prăjituri, paste, deserturi ... Dacă doriți le puteți prăji, mâncați-le fierte, agitați-le sau combinați cu multe alte ingrediente..
Fructe de coajă tare
Bananele, merele și avocado sunt în acest grup. Lucrul bun este că se țin la frigider câteva zile și își satisfac foamea..
Pot fi consumate crude și sunt perfecte pentru a ne satina pofta de mâncare până la ora cinei.. În plus, sunt o alternativă sănătoasă pentru copii..
cartofi
Unii oameni au pus această mâncare americană la frigider pentru a o păstra mai bine. Bunicii noștri spun că nu pot lipsi niciodată de o casă. Dacă ar trebui să alegem mâncarea care te salvează cel mai mult în situații de urgență, cartofii ar câștiga primul loc..
Puteți face o mash, o omletă, chipsuri, salată cu cartofi și ou (un alt element esențial), smântână sau cu caracatiță, ulei de măsline și ardei.
Ceapa si usturoiul
Deși ceapa și usturoiul singur nu au multe aplicații în afară de salată, acestea te pot ajuta să adaugi aromă oricărui aliment. Cea mai plină bucată de paste cu ulei de măsline devine o mâncare gastronomică datorită acestor două elemente..
șuncă
Împreună cu brânza pot face cel mai delicios sandwich din lume.. Puțină șuncă Serrano pentru o gustare poate fi delicatesa zeilor.
Dacă tăiați șunca în maro și le rumeniți în ulei de măsline cu niște pâine prăjită, puteți mânca ceva delicios și sănătos înainte de ora cinei..
Produse lactate
Am vorbit deja despre unt și brânză. Dar nu poți uita de lapte și iaurt. Acestea sunt alimente foarte complete, care pot fi consumate singure (după gustul cuiva). În cazul laptelui, are utilitate atât în mâncărurile dulci, cât și în cele savuroase..
Sau pentru o delicioasă latte dimineața. Vă recomandăm să le păstrați în sticle de sticlă pentru a-și menține aroma.. De asemenea, acordați atenție datei de expirare.
Crema acru
O altă lactată cu care putem face minuni. Crema acru poate fi folosită în diverse preparate, dulci sau savuroase.
Revenind la exemplul de mâncare cu paste, încercați să mâncați cu o smântână deasupra; nu vei regreta.
morcovi
Lucrul bun despre această legumă este că poate fi păstrat câteva zile la frigider. Un sfat pentru ca ei să dureze mai mult este să le lăsați în punga de cumpărături din plastic din sertarul cu legume.
Pot fi consumate atât crude, cât și gătite și vă vor ajuta în mai multe rânduri.. Răcite, feliate sau umplute, morcovii sunt delicioși.
Greșeli cu alimentele pe care le faci și nu știu