3 mari motive pentru a merge la un spa

Crezi că căutarea unui spa este doar pentru relaxare? Într-o societate cu un ritm de viață atât de frenetic, este esențial să căutăm mici oaze sau activități în care să ne putem deconecta de la atât de mult stres..

Odihna este necesară pentru mintea și corpul nostru., și nu întotdeauna îl primim peste noapte. Cu toate acestea, un spa ne poate aduce și alte avantaje pentru sănătate..

În acest articol vă vom arăta 3 motive grozave pentru care nu puteți ști despre căutarea unui spa. Este un loc ideal pentru relaxarea minții, îmbunătățirea simptomelor unor boli cronice și eliminarea toxinelor din corpul nostru..

Aceste trei beneficii sunt pilonii de bază pentru o sănătate bună și calitatea vieții..

Căutați un spa pentru că da

Pentru mulți oameni nu are niciun motiv specific să caute un spa. Este foarte simplu să-ți faci acest cadou și să te bucuri de acest moment cu tine însuți. Având un timp săptămânal pentru tine, cu care te poți deconecta de la muncă și rutina zilnică, te va ajuta să treci prin cele mai grele lucruri..

De asemenea, nu totul este obligații, programe și obligații. Petrecerea câtorva ore într-un centru spa poate fi uneori cea mai bună metodă de reîncărcare a bateriilor..

Datorită circumstanțelor de muncă sau familiei diferite, de obicei ne petrecem aproape tot timpul dedicat altora. Cu toate acestea, odată cu apariția unor centre spa, avem o alegere excelentă pentru a pune deoparte problemele. 

Cu siguranță putem pune capăt îngrijorărilor timp de câteva ore.

Ce oferă un spa?

Astăzi există o gamă largă de posibilități în centrele spa.. Vă sfătuim mai întâi să întrebați despre serviciile pe care le oferă locul să știți pe care să îl alegeți, deoarece pot exista multe diferențe între ele. Serviciile pe care le putem găsi sunt:

• Circuite Spa: bazine cu apă sub presiune prin cascade sau spurts, saune cu aburi și saune uscate, bazine aromate (cu uleiuri esențiale, flori, fructe etc.).
• Paturi relaxante cu muzică.
• Tratamente de fizioterapie specializate.
• Chiromasaje, reflexoterapie a piciorului și drenaj limfatic.
• Terapii cu diferite elemente: cu culori (cromoterapie), cu ciocolată (terapie cu ciocolată), cu pietre (gemoterapie), exfolieri etc..
• academie.
• Consiliere nutrițională.

Beneficii pentru sănătate

1. Relaxează-ți mintea

Avem centrul nostru intelectual supraîncărcat. Nu există nici un minut din zi când ne dăm mintea în repaus. În plus, suntem întotdeauna într-o activitate creieră frenetică: proiectăm futuri care nu vin niciodată, pregătim conversații imaginare, planificăm agende, programe, preocupări economice etc..

Nimeni nu este atât de invincibil să nu aibă nevoie de odihnă. Nu chiarNu este nici un lux și nici un capriciu pentru bogați să caute un spa în modul obișnuit. Capul tău îți va mulțumi.

Odihnindu-ne în izvoarele fierbinți putem elibera povara intelectuală care ne plagiește, ameliorarea problemelor emoționale și repararea gândurilor. uneori, pășirea înapoi din problemă te ajută să o vezi din altă perspectivă, mai practic și util.

 2. Ameliorează boala și durerea

Centrele spa sunt specializate și conceput pentru a oferi utilizatorilor terapii care calmează durerile și durerile fizice.

Putem alege dintre diferite tipuri de masaje, saune sau izvoare termale, băile de contrast cu ape reci sau calde sau bazinele cu bule. Toate combină efecte antiinflamatoare și stimulante..

Chiar dacă multe boli sunt cronice și nu pot fi vindecate, căutarea unui spa va ușura mult durerea. De exemplu, în cazul artritei, contracturilor musculare, durerile de spate scăzute etc. De fapt, efectul izvoarelor termale aduce relaxare imediată la nivel nervos și muscular.

3. Elimină toxinele

Prin saune cu abur (căldură umedă) sau saune finlandeze (căldură uscată) sunt administrate temperaturi ridicate în întregul corp pentru a-l transpira. În acest fel, organismul purifică prin transpirație toxinele care se acumulează în timp.

Băile de contrast cu apă foarte rece și caldă stimulează, de asemenea, circulația și clearance-ul prin porii pielii.

Prin îmbunătățirea funcțiilor de detoxifiere a corpului nostru prin transpirație, favorizează și facilitează munca ficatului și a rinichilor. Pe scurt, eliminarea constantă a toxinelor este cea mai bună modalitate de a menține sănătatea și de a preveni bolile cronice..