Robert Patterson
0 
3123
748
Chiar dacă nu crezi, sunt foarte multe alimente care sunt capabile să schimbe expresia feței noastre.
Ia notă pentru că astăzi vom vorbi despre toate și despre cum ne influențează fața.
1. Vin
Una dintre caracteristicile oamenilor care beau prea mult vin este aceea apar riduri foarte marcate, precum și pete pe nas. De asemenea, ridurile mici ies sub ochi și pleoapele se umflă.
De parcă nu ar fi fost suficient, pielea se deshidratează și tinde să se înroșească. În plus, porii măresc.
Acest lucru se întâmplă pentru că vinul are mult zahăr, precum și pesticide și sulfiți. De aceea băuturile alcoolice provoacă deshidratarea.
Acest lucru face ca organismul să piardă apă, ficatul să se suprasolicite și a doua zi să ajungă cu probleme la stomac. Toate acestea face ca pielea să fie ridată, sănătoasă și roșie.
În plus, consumul excesiv de alcool pe termen lung poate ajunge să modifice funcționarea bacteriilor intestinale și să provoace multe boli..
Pentru a merge corectând această problemă trebuie să evităm să consumăm tot felul de alcool timp de cel puțin trei săptămâni. Acest lucru va permite pielii să se recupereze.
Vezi și: 8 Beneficiile consumului de vin roșu
2. Lapte
Există, de asemenea, câteva caracteristici comune pentru persoanele care consumă produse lactate în exces. În acest caz fața va avea cercuri întunecate și pleoape umflate. În plus, provoacă cosuri și puncte negre în zone precum bărbia..
De asemenea, laptele poate afecta grav culoarea feței, chiar dacă aveți toleranță la lactoză.
Acest lucru se întâmplă pentru că pe măsură ce vine vârsta, am pierdut o mulțime de enzime care ajută la digerarea lactozei mult mai bine.
Chiar dacă nu este o intoleranță, provoacă anumite modificări ale corpului și feței. Deci, se pare că fața ta este umflată și pielea palidă, așa că va trebui să evitați alimentele lactate timp de câteva săptămâni, pentru a vedea dacă fața ta se îmbunătățește și simptomele dispar..
3. Zahar
Există și o față foarte caracteristică a oamenilor care consumă mult mai mult zahăr decât ar trebui. Aceasta se caracterizează prin a avea riduri adânci pe fața superioară, buzunare sub ochi, piele subțire și palidă și acnee.
Zahărul, pe lângă faptul că este un ingredient care ar trebui consumat cu moderație, deoarece te poate ajuta să te îngrași, influențează și starea pielii.
Acest aliment determină intensificarea glicării, procesul prin care excesul de molecule de glucoză se leagă de colagen, dăunându-l și făcându-l mai puțin elastic..
Toate acestea accelerează îmbătrânirea pielii, ajută la formarea ridurilor și modifică pigmentarea.
Dacă sunteți în căutarea pielii perfecte, unul dintre primele lucruri de făcut este să vă reduceți aportul de zahăr și să alegeți alte alternative..
4. Gluten
Consumul de produse în exces de gluten nu este numai rău pentru celiaci.
Chipul unei persoane care consumă multă gluten caracterizat prin cosuri pe frunte, obraji și bărbie, obraji înroșiți și față pufoasă.
Dacă observi aceste semne știi că acestea pot fi un simptom că organismul tău nu este în stare să digere glutenul..
Glutenul este un tip de proteine care poate fi găsit în alimente precum:
- grâu
- secară
- fulgi de ovăz
- orz
Este prezent și în băuturi precum:
- bere
- whisky
- vodcă
Dacă bănuiți că puteți avea intoleranță la gluten, puteți dovedi pur și simplu: trebuie doar să încercați să excludeți aceste produse din dieta dvs. timp de două sau trei săptămâni..
Eliminați orice aliment care poate conține gluten și urmăriți modificările pielii..
Dacă s-au scurs aceste două săptămâni și simptomele dvs. nu scad, atunci este posibil să aveți intoleranță la unele alimente, dar nu la gluten..
Totuși, de dragul greutății, este mai bine să eliminați carbohidrații rapide din dietă precum și produse de coacere rafinate.
Fructe care vă vor ajuta să vă întinerești fața