4 auto-examene care vă pot salva viața

  • Jacob O’Brien
  • 0
  • 3480
  • 1046

Cancerul este una dintre cele mai mortale boli din lume în fiecare an și multe dintre cazuri ar fi putut fi prevenite cu depistarea timpurie și autoexaminarea..

Din păcate, deși s-au făcut deja multe progrese și tehnologia facilitează transmiterea informațiilor, există încă multe persoane care nu sunt conștienți de tot ceea ce se referă la acest tip de boală, inclusiv riscurile și simptomele precoce ale acesteia.

Având în vedere că depistarea precoce a unor anomalii în organism este esențială pentru tratarea la timp a cancerului și a altor boli cronice astăzi hai să împărtășim 4 auto-examene pentru salvarea vieții pe care le poți face acasă.

1. Autoexaminarea sânilor

Autoexaminarea sânului sau a sânului este una dintre metodele pe care trebuie să le știe orice femeie pentru a detecta o posibilă tumoră la timp..

Astăzi, majoritatea femeilor din întreaga lume sunt capabile să efectueze acest test în mod regulat, ceea ce permite detectarea la timp a baloanelor de sân străine..

Cel mai bun moment pentru a efectua acest examen la sân este doar 7 zile după perioada ta, deoarece în acest moment sânii nu vor avea sensibilitatea și inflamația care apar odată cu menstruația.

Cum se face?

  • Pentru a facilita autoexaminarea, puneți fața în jos cu mâna dreaptă în spatele capului.
  • Apoi, cu degetele mijlocii ale mâinii stângi, apăsați ușor, dar ferm, făcând mici mișcări pentru a examina sânul drept..
  • Apoi, așezat sau în picioare, de asemenea, examinați axila, deoarece țesutul mamar se extinde în această parte a corpului.
  • Apăsați ușor sfarcurile pentru a verifica orice fel de descărcare. Repetați procedura pe sânul stâng..
  • Stai în fața unei oglinzi cu brațele în jos și observă-ți sânii pentru orice schimbare a texturii sale, cum ar fi ondulările, ridurile, ridurile sau pielea de coajă de portocală..
  • De asemenea, urmăriți cu atenție pentru a vedea dacă sfârcul este scufundat.

2. Din cavitatea bucală

Semnele care apar în gură ar trebui să fie un semn de avertizare pentru oricine, deoarece pot indica de la parodontită la cancer oral.

Problemele cu gingiile, sângerarea sau rănile și baloanele din interiorul gurii sunt semne suficiente pentru a ști că ceva nu este în regulă..

De asemenea, este indicat să examinați buzele în interior și în exterior, folosind degetele pentru a detecta bulgări.

3. Din piele

Acest tip de autoexaminare constă în revizuirea periodică a pielii pentru a detecta posibile tumori sau modificări neobișnuite..

Este important să știi asta, cu atât mai devreme diagnosticul de cancer de piele, mai mare este probabilitatea de a o combate.

Citește și: Aflați cum să detectați un posibil cancer de piele

Ca și în cazul sânului, este recomandat să aveți acest test o dată pe lună ca metodă de prevenire. Pentru aceasta, idealul este să ai o oglindă mare care să faciliteze observarea întregului corp.

Când faceți această autoexaminare, trebuie să căutați modificări ale pielii, cum ar fi:

  • Patch-uri moi care apar sau cresc brusc, cu formă asimetrică, culori ciudate sau margini zimțate.
  • Pete roșii.
  • Bulburi sau ulcere.

4. La urinare

Urina are multe de spus despre sănătate și poate servi cel mai bine ca auto-examen în fiecare zi și oricând.

Descoperă: 8 tipuri de urină care pot indica ceva important pentru sănătate

Urinarea de mai mult de opt sau zece ori pe zi este un semn sigur că ceva nu merge bine în vezică.; de exemplu, poate fi o problemă a vezicii urinare, a prostatei sau a rinichilor.

Această simplă examinare poate exclude posibilitatea de a fi un semn al unei probleme neurologice sau a unei leziuni ale coloanei vertebrale..

Dar, desigur, nevoia frecventă de a urina este complet normală atunci când este înghițit prea mult lichid..

Este foarte important să observați culoarea urinei și să țineți cont și de mirosul acesteia.. Când urina este prea întunecată poate indica o infecție sau deshidratare a tractului urinar..

Dacă observați o sângerare, poate fi un semn al unui posibil cancer, deși nu întotdeauna.

Dacă mirosul este prea puternic, acest lucru poate indica o problemă renală..

În oricare dintre aceste cazuri Cel mai bine este să consultați medicul pentru o examinare și un tratament adecvat..

Aflați să recunoașteți simptomele timpurii ale cancerului de sân



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.