Thomas Davis
0 
4614
144
Refluxul este o afecțiune foarte exasperantă care se datorează unei funcționări defectuoase a mușchiului esofagian final. Esofagul este tubul care leagă gura de stomac. Mâncarea o coboară până găsește acizii care sunt localizați în stomac și începe procesul adecvat de digestie și de aprovizionare cu nutrienți pentru organism..
Aceiași acizi sunt returnate din cauza tubului neîncheiat corespunzător, producând durere și iritare în cavitatea respectivă. Așa că haideți să vorbim puțin mai mult despre această afecțiune și, de asemenea, vă vom învăța cum să faceți cele mai bune antiacide de origine pentru a trata această afecțiune..
simptome
Există câteva simptome comune și notorii în acest tip de afecțiune. Trebuie să acordați atenție și să le tratați la timp:
- Acidul stomacal
- vărsătură
- insomnie
- Lipsa poftei de mâncare
- suferință
- Dureri în piept
- suspine
- afonie
- Dureri în gât
- Dificultate de respirație
cauze
Pe lângă faptul că mușchiul esofagian final nu funcționează normal, există unele alimente care sunt mai mult legate de acest tip de disconfort, cum ar fi:
- Alimente picante: Aceste produse stimulează aciditatea și refluxul. Dacă nu sunteți suficient de atent și lăsați problema să continue, puteți dezvolta gastrită cronică..
- Cafea: Problema este cofeina, un element care stimulează debutul refluxului și crește producția de acid stomac.
- Băuturi alcoolice: băuturile alcoolice relaxează sfincterii esofagieni inferiori și superiori, permițând creșterea acidului stomacal și provoacă refluxul acid..
- Ciocolată: conținutul ridicat de grăsimi, cofeină și teobromină stimulează producția de acid stomacal.
- Alimente grase: irită mucoasa gastrică și afectează buna funcționare a sfincterului esofagian inferior, provocând o aciditate mai mare.
- Acizi: pH-ul stomacului mai mic, care stimulează refluxul acid și aciditatea..
În general, simptomele aproape oricărei boli pot fi atenuate prin adoptarea unor obiceiuri alimentare bune, astfel încât o dietă sănătoasă bogată în fructe, legume, leguminoase, cereale și fibre va fi întotdeauna cea mai bună opțiune pentru un organism sănătos..
4 Antiacide naturale pentru combaterea refluxului
Consultați cele mai bune și mai ușoare rețete antiacide de casă pentru a spune la revedere reflux o dată pentru totdeauna.
Nu ratați acest articol: 5 remedii pentru tratarea acidității
1. Suc de cartofi
Sucul de cartof crud este un excelent alcalinizator. Gustul acestui preparat poate să nu fie pe placul dvs., dar vă recomandăm să faceți acest tratament, deoarece veți observa ameliorarea într-un timp scurt.
ingrediente
- 3 linguri de cartofi râși (45 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- Fierbeți cartofii răzuți într-un pahar cu apă și lăsați să stea 10 minute.
- Aduceți ambele ingrediente la un blender și amestecați până la neted..
- Este recomandat să bei acest suc de fiecare dată când apare problema..
2. Apă cu lămâie
Deși este un fruct acid, când lămâia ajunge în stomacul nostru, aceasta are capacitatea de a neutraliza acizii.
ingrediente
- O cană de apă (250 ml)
- 6 linguriți suc de lămâie (90 ml)
preparare
- Aduceți apa la fierbere și, după ce o scoateți de pe foc, adăugați lingurile de lămâie..
- Bea cât e încă cald.
3. Oțet de cidru de mere
Oțetul de cidru de mere este unul dintre antiacide naturale utilizate cel mai frecvent pentru ameliorarea arsurilor, presiunii și acidității asociat cu refluxul gastric.
Vezi și: Oțet de cidru de mere îndeplinește 8 utilizări și beneficii
ingrediente
- 1 cană de apă (250 ml)
- 2 linguri de oțet de cidru de mere (30 ml)
preparare
- Este recomandabil în orice preparat, oricât de simplu, să fierbeți apa și să o purificați..
- După ce a fiert cana cu apă și l-a lăsat să se odihnească, adăugați oțetul de cidru de mere..
- Se amestecă bine și se bea cu 30 de minute înainte de masa următoare.
4. Suc de banana
Bananele stimulează producția de mucus care protejează mucoasa stomacului de acid gastric. Nu trebuie să uităm că acest fruct are și un conținut ridicat de potasiu. Acest mineral alcalinizant ajută la creșterea pH-ului stomacului..
ingrediente
- 4 căni de apă (1 litru)
- 4 banane
preparare
- Îndepărtați coaja de pe fructe, luați ambele ingrediente într-un blender și bateți bine până la neted..
- Este recomandat să bei preparatul pe tot parcursul zilei..