40 Beneficii medicinale uimitoare ale busuiocului

Descoperă în acest articol 40 Beneficii uimitoare de busuioc. Îl putem consuma ca un remediu natural pentru tratarea problemelor digestive, nervoase și imune., precum și pentru tratamente de înfrumusețare sau pierdere în greutate.

Busuiocul este renumit pentru calitățile sale aromate, care sunt deliciul multor bucătari. Cu mirosul său puternic și caracteristic, această plantă este ideal pentru condimente feluri de mâncare cu paste, pizza, aperitive, salate, etc. Cu toate acestea, frunzele sale ascund o mare cantitate de virtuți vindecătoare..

Busuiocul

Busuiocul (Ocimum bazilicum) este o plantă aromatică, culinară și medicinală originar din unele țări asiatice precum India, Pakistan sau Iran. Este cultivat pe uscat tropical și este foarte sensibil la frig. În diferite culturi i-au dat diverse semnificații simbolice, pozitive și negative..

La nivel culinar, busuiocul este adesea folosit în principal brut. În acest fel, își păstrează aroma și aspectul în întreaga sa splendoare.. Se combină foarte bine cu alte plante fine precum cimbru sau rozmarin. Poate însoți tot felul de rețete: carne, pește, legume, creme, supe, brânzeturi, ouă, gazpacho etc. În plus, faimosul sos pesto este preparat cu busuioc..

Busuiocul poate fi consumat cu alimente sau, dacă dorim să avem un tratament complet, supliment. Îl putem găsi sub formă de capsule, tablete sau extracte și chiar putem pregăti acasă perfuziile noastre de plante proaspete sau uscate..

Dacă vrem să îl păstrăm, trebuie să știm că acesta va fi păstrat doar la frigider pentru câteva zile. Este de preferat se păstrează într-un borcan cu un vârf de sare și se completează cu ulei de măsline. În acest fel, este întotdeauna gata să fie consumat..

Proprietăți și beneficii medicinale ale busuiocului

Mai jos evidențiem 40 de beneficii de busuioc, clasificate în diferite zone.

La sistemul digestiv

Busuiocul este o plantă aromatică medicinală care favorizează digestia bună și previne și calmează unele tulburări:

• Îmbunătățește digestiile grele.
• Evitați gazele și flatulențele.
• Previne respiratia urat mirositoare.
• Combate voma.
• Stimulează pofta de mâncare.

La sistemul nervos

Această plantă medicinală poate îmbunătăți unele dezechilibre legate de sistemul nervos:

• Întărește sistemul nervos.
• Efectele sale relaxante reduc anxietatea și stresul..
• Calmează nervii în stomac.
• Combateți insomnia.
• Poate fi benefic pentru tratarea depresiilor ușoare..
• Reduce oboseala fizică și psihică..

Pentru sistemul imunitar

Unele proprietăți ale busuiocului îl fac a un bun remediu pentru ridicarea apărărilor:

• Favorizează eliminarea toxinelor și purifică sângele.
• Preveniți răcelile și gripa datorită proprietăților lor antimicrobiene.
• Reduce febra.
• Are proprietăți antifungice pentru a preveni proliferarea ciupercilor.
• Este o antiinflamatoare naturale.
• Calmează unele dureri, cum ar fi dureri de cap, dureri de dinți sau menstruație.
• Combaterea tusei.
• Previne paraziții intestinali.
• Este foarte eficient în tratarea bolilor respiratorii: faringită, astm, bronșită etc..
• Ameliorează constipația.

Pentru a purifica corpul și a pierde în greutate

Busuiocul nu trebuie să lipsească din nicio dietă de curățare sau pierdere în greutate:

• Are proprietăți care combate retenția de lichide.
• Produce un efect de sațietate care ne ajută să mâncăm mai puțin fără a muri de foame.
• Este un remediu bun pentru a evita anxietatea excesivă, adică foamea emoțională.
• Ajută la eliminarea calculilor renali.
• Virtuțile sale stimulante ne permit să depășim oboseala și să ne creștem cheltuielile calorice..
• Combateți balonarea abdominală.

Remediu de înfrumusețare

Printre utilizările sale cele mai necunoscute se numără avantajele pentru piele și păr:

• are proprietăți antioxidante, deci previne îmbătrânirea prematură.
• Combate căderea părului și întărește structura părului.
• Reduce acneea.
• Favorizează vindecarea bună a rănilor.
• Whitens teeth.

Alte proprietăți

În cele din urmă, busuiocul încă ne surprinde cu aceste proprietăți de sănătate:

• Îmbunătățește circulația și sănătatea cardiovasculară. Reduce tensiunea arterială ridicată și nivelul colesterolului ridicat.
• Sporește memoria și abilitățile mentale.
• Reglează zahărul din sânge și previne diabetul și rezistența la insulină.
• Crește eliberarea de lapte la femei în timpul alăptării.
• Previne amețelile.
• Reduce plăgile bucale.
• Este o respingător natural de țânțari.
• Îmbunătățește vederea.

Datorită celor 40 de beneficii ale sale, busuiocul este un aliment foarte sănătos pe care ar trebui să îl consumăm în fiecare zi.