5 băuturi de detoxifiere hepatică de casă

Mulți oameni nu își pot imagina cât de important este aveți grijă de sănătatea ficatului pentru a avea o calitate bună a vieții. Gândindu-ne la asta, astăzi vom vorbi despre 5 băuturi casnice pentru a detoxifica ficatul.

Acest organ îndeplinește funcții vitale precum reglarea metabolismului, purificarea sângelui și digestia grăsimilor..

În plus, participă la sinteza proteinelor plasmatice și este ceea ce este responsabil de depozitarea vitaminelor esențiale pentru organism.

Problema este că expunerea continuă la toxinele de mediu și alimentația precară poate împiedica ficatul să lucreze optim pentru a menține corpul curat..

Drept urmare, apar o serie de tulburări care nu numai că vă compromit sănătatea, dar și cea a altor părți ale corpului..

Din această cauză, tot mai mulți oameni caută detoxifica ficatul în mod regulat, ceea ce oferă un impuls pentru eliminarea sterilului și restabiliți-vă sarcinile.

În continuare, dorim să împărtășim 5 băuturi de casă care, cu ingrediente 100% naturale, protejează ficatul și ușurează purificarea..

1. Suc de mere, scorțișoară și lămâie pentru a detoxifica ficatul

Puterea antiseptică și detoxifiantă a lămâiei se îmbină cu proprietățile purificatoare de scorțișoară și măr pentru a rezulta o băutură hidratantă și protectoare a ficatului..

Conține fibre și substanțe antioxidante care facilitează eliminarea deșeurilor pentru a îmbunătăți funcțiile vitale ale corpului.

ingrediente

• 2 mere
• 1 ramură de scorțișoară
• Sucul de 1 lamaie
• 1 litru de apă

Ce să faci?

• Tăiați merele și îndepărtați semințele.
• Puneți-le într-un blender și amestecați cu apă și suc de lămâie..
• Turnați sucul rezultat într-un borcan și adăugați crenguța de scorțișoară.
• Consumați pe tot parcursul zilei, timp de cel puțin două săptămâni.

2. Căpșune, pepene verde și rozmarin pentru a detoxifica ficatul

Această băutură cu conținut scăzut de calorii este o modalitate bună de a hidrata organismul și de a reduce prezența toxinelor..

Are o concentrație mare de antioxidanți care ne formează protejați împotriva radicalilor liberi și a problemelor hepatice.

Descoperă: 6 obiceiuri care ne afectează ficatul

ingrediente

• 1 cană de căpșuni (170 g)
• 2 felii de pepene verde
• 2 pui de rozmarin
• 2 litri de apă

Ce să faci?

• Pune căpșunile într-un blender și procesează-le împreună cu pepene verde și apă.
• Puneți lichidul într-un borcan mare și adăugați cele două crenguțe de rozmarin.
• Puneți la frigider și consumati la fiecare patru sau sase ore.
• Luați de trei ori pe săptămână.

3. Sfecla de sfeclă și lămâie pentru a detoxifica ficatul

Betalaónele pe care le conține sfecla sunt substanțe cu o mare putere antioxidantă și purificatoare. Consumul tău elimină metalele grele și reduce riscul de cancer la ficat.

În acest caz, potențăm efectele sale cu nutrienții de lămâie pentru a obține o băutură ideală pentru a detoxifica ficatul..

ingrediente

• 1 sfeclă mare
• Sucul de 1 lamaie
• 1 pahar cu apă (200 ml)

Ce să faci?

• Taie sfecla în mai multe bucăți și bate într-un blender cu apă și suc de lămâie..
• Serviți proaspăt făcuți și ia post timp de șapte zile drept.

4. Băutură cu apă pentru a detoxifica ficatul

Creșterea de apă este cunoscută pentru acțiunea sa diuretică și purificatoare care facilitează reglarea lichidelor corporale și scade inflamația.

Proprietățile sale îmbunătățesc filtrarea sângelui pentru a elimina toxinele și excesul de lipide..

Întâlniți: 5 plante medicinale pentru purificarea sângelui

Pe lângă detoxifierea ficatului, este recomandabil și pentru tratarea bilirubinei superioare, a hepatitei și a pietrelor biliare..

ingrediente

• 1 cană creșă de apă (50 g)
• 1/2 litru de apă

Ce să faci?

• Spălați creșterea de apă și tocați (cu sau fără rădăcină).
• Adu jumătate de litru de apă la fierbere și când fierbe, scoateți de la foc și adăugați crește de apă.
• Se lasă la infuzat 10 minute și consumă o cană.
• Luați-o pe parcursul zilei timp de trei zile la rând..

5. Suc de portocale și ghimbir pentru a detoxifica ficatul

Sucul de portocale este un detoxifiant delicios care poate fi consumat în fiecare zi. În acest caz, îl combinăm cu beneficiile ghimbirului și uleiului de măsline pentru a pregăti un remediu natural împotriva problemelor hepatice..

Proprietățile sale scad inflamația și promovează eliminarea substanțelor dăunătoare pentru prevenirea bolilor cronice.

ingrediente

• 1 cană de suc natural de portocale (250 ml)
• 1 lingură de ghimbir proaspăt (5 g)
• 1 lingură ulei de măsline (16 g)

Ce să faci?

• Puneți toate ingredientele într-un blender și bateți-le astfel încât să fie bine amestecate.
• Serviți instantaneu băutura rezultată și consumați trei nopți consecutive.

Dacă stomacul dvs. se simte greu și inconfortabil în corp, luați în considerare pregătirea unor băuturi detoxifiante..

Luați în considerare că ar trebui să le consumăm în urma recomandărilor date și întotdeauna susținută de o dietă controlată în grăsimi și zaharuri.

Evitați consumul mai multor rețete în același timp, deoarece acest lucru poate fi contraproductiv.

Îmbunătățește-ți sănătatea ficatului cu un remediu simplu: mure