5 băuturi pentru a curăța ficatul în timpul somnului

  • Henry Lester
  • 0
  • 2603
  • 707

Dezintoxicarea hepatică regulată a devenit unul dintre obiceiurile care contribuie la promovarea unei senzații de bunăstare pe tot corpul. Din fericire, putem conta pe câteva băuturi pentru a curăța ficatul în mod natural în timp ce dormim..

Chiar dacă acest organ are capacitatea de a se purifica constant, uneori este nevoie de un „impuls” pentru a putea elimina toate deșeurile pe care le filtrează atunci când purifică sângele..

Printre altele, prin furnizarea de nutrienți de care ficatul are nevoie, contribuim la îmbunătățirea activității metabolismului, digestiei grăsimilor și a altor procese care ajută la menținerea unei greutăți stabile.

Din acest motiv, există unele, se promovează unele medicamente și băuturi sănătoase care, adăugate la dieta zilnică, completează curățarea ficatului pentru a-i restabili funcționarea corectă.

În acest articol dorim să împărtășim cinci rețete simple de băuturi pentru curățarea ficatului. Pot fi consumate înainte de culcare pentru a obține beneficiile în perioada de repaus..

Băuturi pentru curățarea ficatului în timpul somnului

1. Apă de ovăz și scorțișoară

Combinând proprietățile nutritive ale ovăzului cu beneficiile pe care le aduce scorțișoara, putem obține o băutură demachiantă și antioxidantă., ideal pentru eliminarea toxinelor și stimularea funcțiilor hepatice.

Compușii săi îmbunătățesc procesul de digestie a grăsimilor și, așa cum era, controlează nivelul ridicat de colesterol și circulația precară..

ingrediente

  • 2 linguri fulgi de ovăz (20 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1/2 linguriță scorțișoară măcinată (2 g)

preparare

  • Puneți ovăzul într-o cană cu apă, lăsați-l să stea câteva ore, apoi bateți într-un blender cu o jumătate de lingură de scorțișoară măcinată.

Modul de consum

  • Consumați băutura cu douăzeci până la treizeci de minute înainte de culcare.
  • Bea cel puțin două săptămâni consecutive.

2. Infuzie de coajă de lămâie

Cantități mari de vitamina C, uleiuri esențiale și antioxidanți puternici sunt concentrate în coji de lămâie care, odată asimilate de organism, curăța ficatul și previne bolile.

ingrediente

  • Coaja unei lămâi
  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 lingură miere (25 g) (opțional)

preparare

  • Se toacă coaja unei lămâi și apoi se toarnă într-o cană cu apă clocotită.
  • Cap bea și lasă să stea timp de zece minute.
  • Apoi strecurați și îndulciți cu o lingură de miere.

Modul de consum

  • Bea infuzia cu treizeci de minute înainte de culcare.
  • Repetați aportul în fiecare zi timp de trei săptămâni..

3. Ceai de ghimbir și lămâie

Ginger Lemon Drink este un remediu digestiv, antiinflamator și antioxidant poate fi utilizat ca supliment pentru detoxifierea ficatului și vezicii biliare. 

Nutrienții săi susțin eliminarea excesului de grăsimi și toxine, reducând în același timp senzația de stomac și inflamații grele..

ingrediente

  • 1 lingura ghimbir ras (5 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1/2 suc de lamaie

preparare

  • Se toarnă o lingură de ghimbir ras într-o cană cu apă și apoi se dă la fierbere două sau trei minute..
  • Când este gata, acoperiți ceaiul și lăsați să stea zece minute mai mult..
  • Se strecoară și se adaugă jumătate de suc de lămâie.

Modul de consum

  • Luați băutura cu patruzeci de minute înainte de culcare.
  • Luați medicamentul timp de două sau trei săptămâni la rând..

4. Infuzie de mentă

Frunzele de mentă conțin o substanță cunoscută sub numele de mentol care, în organism, îmbunătățește digestia și stimulează metabolismul..

Aceste proprietăți susțin funcționarea ficatului și contribuie la eliminarea optimă a toxinelor.

Mai mult, datorită efectelor sale sedative, este ideal pentru combaterea tulburărilor de somn și anxietate..

ingrediente

  • 1 lingură frunze de mentă (10 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1/2 linguriță suc de lămâie (5 ml) (opțional)

preparare

  • Adăugați frunzele de mentă într-o cană cu apă clocotită și acoperiți-o..
  • Lăsați băutura să stea timp de zece minute, strecurați și, dacă doriți, adăugați o lingură de suc de lămâie..

Modul de consum

  • Luați infuzia cu douăzeci de minute înainte de culcare, timp de trei săptămâni consecutive.

5. Ceai de mușețel

Mușețelul are proprietăți antioxidante, purificatoare și sedative care pot susține curățarea ficatului în timpul repausului..

Compușii săi ajută la filtrarea toxinelor din sânge și chiar, exercitați un efect calmant care vă ajută să dormiți.

ingrediente

  • 1 lingurita musetel (10 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

preparare

  • Adăugați o lingură de flori de mușețel la o cană de apă și apoi dați-l la fierbere la foc mic timp de cinci minute..
  • Când este gata, se aplică băutura, se lasă să stea zece minute și se strecoară.

Modul de consum

  • Bea ceai chiar înainte de culcare.
  • Repetați tratamentul timp de două săptămâni.

Când a fost ultima dată când aveți o dezintoxicare hepatică? Dacă a trecut mult timp sau nu s-a terminat niciodată, înveseliți-vă și pregătiți oricare dintre aceste băuturi de curățare a ficatului și bucurați-vă de beneficiile lor.!

Limonoterapia pentru a vă îmbunătăți sănătatea ficatului



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.