5 Caracteristicile persoanelor asertive

  • David Snow
  • 0
  • 1278
  • 284

Persoanele asertive obțin beneficii mari ca și sunt capabili să-și exprime corect opiniile, precum și să-și apere punctul de vedere.

Dar cel mai important este că ei fac întotdeauna toate acestea respectând drepturile altora.

Vrei să afli mai multe? Oamenii asertivi știu, de asemenea, să-și exprime sentimentele și emoțiile., unul dintre cele mai grele lucruri pentru mulți oameni.

Astăzi vom vorbi despre cele mai importante 5 caracteristici pe care le au oamenii asertivi. Cunoașteți-le mai jos.

Trăsături ale persoanelor asertive

1. Au încredere în ei înșiși

Încrederea în tine însuți se pierde în timp, deși cu ceva efort putem întotdeauna să-l recuperăm.

Dacă sunteți o persoană afirmativă, această barieră a fost deja rezolvată. Din moment ce știi și știi că nu trebuie să-ți fie frică să te arăți așa cum ești cu adevărat..

Oamenii nesiguri au pus întotdeauna o cochilie sau o armură care îi protejează. În acest fel, ei sunt continuu defensivi și ratează numeroasele oportunități pe care viața le oferă.

Oamenii asertivi știu să aibă încredere în ei înșiși. să te bucuri de viață la maxim.

De asemenea, vă recomandăm să citiți: Cum să vă învățați copilul cum să aibă grijă de mediu

2. Respectă opiniile celorlalți

Oamenii asertivi își pot exprima opiniile,totuși respectă întotdeauna opiniile celorlalți, chiar dacă nu sunt ca ale lor. Ei știu că diversitatea punctelor de vedere îmbogățește oamenii și deci trebuie respectată întotdeauna..

Acest lucru le permite să valideze emoțiile celorlalți, adică să le accepte și să învețe din diferitele circumstanțe care pot duce un individ să acționeze într-un fel sau altul..

Nu toată lumea are o zi bună, iar acceptarea și înțelegerea acestui lucru pot îmbunătăți în mod vizibil relațiile interpersonale..

3. Ascultă activ

Când menționăm verbul „a auzi” sună ca ceva simplu pe care toată lumea știe să facă, dar adevărul este acela foarte puține persoane pot asculta efectiv.

Cum putem asculta activ? Nu doar atenție la cuvinte, ci și la ceea ce simte cealaltă persoană și la ceea ce exprimă emoțional.

Dacă putem face asta, putem face față cu orice fel de conflict care poate apărea între noi și altcineva într-o manieră foarte calmă..

Ascultarea te va elibera de anxietate și stres. că te poți simți la început. În plus, acest lucru vă va permite, de asemenea, să vă reglați emoțiile în mod eficient..

4. Alege-ți prietenii

Poate părea inutil, dar uneori nu ne alegem prietenii și îi lăsăm pe alții să le aleagă. Oamenii asertivi știu că acest lucru nu este corect, deci știi cum să alegi acei oameni sănătoși care vor să aibă alături.

În acest fel, se ocupă excelent cu toți oamenii toxici care încearcă să-ți umple viața cu puține emoții pozitive. Știu cum să-i neutralizeze, cum să-i scape..

Persoanele asertive aleg și nu se conformează alegerilor altora.

5. Se acceptă reciproc necondiționat.

Una dintre cele mai mari caracteristici ale oamenilor asertivi este că indiferent ce cred alții despre ei. Acest lucru le permite să se accepte așa cum sunt, cu dezlegarea și virtutea lor, ceea ce le crește securitatea și încrederea în sine..

În plus, a te accepta necondiționat permite, de asemenea știu care sunt limitele pe care le avem, și înțelegeți că acest lucru nu înseamnă că sunt bariere.

Oamenii asertivi ști luptați cu toată puterea împotriva obstacolelor și profitați-le la maxim, astfel încât să nu interfereze cu visele voastre.

V-ați identificat cu oricare dintre aceste caracteristici? După cum vedeți, mulți dintre ei se confruntă cu multe temeri nefondate pe care le avem, care ne împiedică să ne eliberam și să avem încredere în noi înșine..

Deja pleci? Nu mergeți fără a citi: Încredere în sine: începeți să pariați pe voi înșivă

Zona noastră de confort, insecuritățile noastre, toate ne limitează, dar nu și oameni asertivi..

Crezi că s-au născut cu această securitate? Crezi că au avut întotdeauna încredere în ei înșiși? Au fost, de asemenea, în aceeași situație ca și tine, dar cu efort și voință au ajuns la asertivitatea care le-a permis să fie mai buni cu ei înșiși și cu ceilalți.

Învață să te aperi cu o critică asertivă



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.