Daniel Chandler
0 
979
116
Colonul, numit și intestinul gros, face parte din sistemul nostru digestiv.. Este un tub gol lung la capătul sistemului digestiv în care organismul produce și stochează materiile fecale.. În acest articol vom vorbi despre modul de detoxifiere a colonului.
Este ultima porțiune a intestinului din majoritatea vertebrelor și extrage apă și sare din deșeuri solide înainte de a fi eliminată din organism..
Simptome comune asociate cu curățarea colonului sărac
Simptomele de a avea un colon murdar sau posibil reținut nu sunt de obicei trecute cu vederea, deoarece acestea au adesea mai multe semne, cum ar fi cele detaliate mai jos:
- durere de cap
- Respirație proastă
- Lipsa de energie și oboseală
- Senzatie de greutate
- Inflamatii intestinale
- constipație
- Creșterea în greutate
De ce ar trebui să detoxifiem colonul?
Menținerea corpului nostru curat nu este o opțiune; este o prioritate, deoarece trebuie să eliminăm toxinele, fermentațiile rele, grăsimile saturate, virusuri, paraziți și ciuperci. prin urmare, cel puțin de două ori pe an ar trebui să detoxifiem colonul dacă vrem să ne menținem corpul funcționând bine.
5 ceaiuri pentru detoxifierea colonului
1. Infuzie de semințe de fenicul
Infuzia de semințe de fenicul are proprietăți digestive, Foarte ideal pentru a ne ajuta să ne protejăm sistemul digestiv. Este recomandat pentru cazurile de disconfort abdominal sau balonare..
ingrediente
- 1 linguriță de semințe de fenicul (5 g)
- 2 căni de apă (500 ml)
- 1 lingurita de miere (7,5 g)
preparare
- Încălziți apa, adăugați semințe de fenicul și dați la fiert.
- Așteptați să fiarbă și stingeți focul.
- Se toarnă într-o cană și adăugați o linguriță de miere.
- Lasă să stea 7 minute și bea.
Se recomandă ia în fiecare zi după prânz, pentru că ne va ajuta să digerăm.
2. Infuzia de cimbru
Cimbrul are proprietăți purificatoare care ne va ajuta să eliminăm deșeurile care pot fi prinse în intestine.
La fel, această plantă favorizează digestia, previne spasmele gastrice și intestinale, previne apariția gazelor și împiedică reținerea substanțelor putrice în intestine. așa, ajută la diminuarea simptomelor intestinale iritabile.
ingrediente
- 1 lingură de cimbru (15 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- Fierbeți apa cu cimbru și lăsați-o să se fierbe câteva minute.
- Apoi lasă-l să stea 7 minute și bea.
3. Infuzie de flori de mușețel
Infuzia de flori de mușețel are proprietăți antiinflamatoare, revigorante și purificatoare. Este un remediu natural. foarte eficient pentru amelioreaza disconfortul colonului, stresul gastrointestinal din cauza stresului, gaz și indigestie.
Mușețelul are proprietăți antispasmodice și este un sedativ ușor care ajută la calmarea mușchilor colonului. De asemenea, reduce iritațiile gastrice și crampele. De asemenea, are proprietăți antiseptice, antiinflamatorii, antifungice și antibacteriene..
ingrediente
- O mână de frunze de mușețel (10 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- Încălziți apa cu frunze de mușețel până la fierbere.
- Apoi stingeți focul și lăsați-l să stea 5 minute.
- Se recomandă consumați infuzie de mușețel înainte de culcare.
4. Infuzia de mentă
Infuzia de mentă este relaxant, digestiv, aveți grijă de intestine și ajută la absorbția corectă a nutrienților.
Frunzele de mentă sunt bogate în mentol și salicilat de metil, doi compuși activi cu calități puternice antispastice și liniștitoare, care acționează asupra intestinului și a mușchilor stomacului. Ele ajută la calmarea simptomelor care însoțesc sindromul intestinului iritabil..
ingrediente
- 1 lingură frunze de mentă (15 g)
- 2 căni de apă (250 ml)
preparare
- Încălziți apa la fierbere.
- Adăugați frunzele de mentă și lăsați decoctul să apară timp de 5 minute..
- Apoi stingeți focul și lăsați-l să stea încă 5 minute..
- Se recomandă a avea un pahar pe stomacul gol și altul înainte de a merge la somn.
5. Infuzie de butoi sacru
Cascara sacră (Rhamnus purshiana) este plantă care funcționează ca un laxativ ușor. Ajută la întărirea tonusului muscular al pereților colonului, prevenind astfel constipația.
ingrediente
- 1 lingură de butuc sfânt (7 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- Încălziți apa și adăugați coaja sfântă..
- Când fierbe, scoateți de la foc și lăsați să stea 5 minute.
- uzual este mai bine să bei înainte de culcare.