5 modalități de a ști dacă aveți sciatica

Există boli care pot fi determinate cu ușurință. Există și alții cu simptome confuze precum sciatica.

Poate că o durere la picioare este doar oboseală, dar nu ar trebui să treacă neobservată, deoarece poate fi și un simptom al sciaticii. Acest lucru vă va ajuta să combateți boala..

Dacă simțiți durere în spatele piciorului, vă faceți griji! Poate părea o simplă crampe, dar s-ar putea să simțiți și amorțeli sau furnicături la picior sau o durere care se înrăutățește atunci când tușiți sau strângeți.

Până acum se pare că asta este sciatica, sau nu?

Primul lucru pe care ar trebui să îl știi este acela sciatica nu este o boală, ci o problemă de sănătate. În plus, nu poate fi diagnosticat cu ușurință decât dacă pacientul are mai mult de 80% din durere la un picior și la spate..

Dar atunci, de unde știi dacă ai sciatica?

1. Genunchii fragili

Este vorba despre o durere la doar un genunchi care se întinde pe tot piciorul. Când apare pe ambele picioare, necesită îngrijiri medicale imediate..

Este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală urgentă, dar durerea afectează de obicei doar un picior. Se resimte când nervul sciatic este întărit.

Acest nerv este de la coloana vertebrală la picior și atunci când este comprimat, provoacă sciatica. Acest lucru se datorează faptului că rolul său este schimbat. Este atunci când observăm diferite tipuri de senzații nedorite: durere, slăbiciune și furnicături.

De la sine, durerea este foarte frecventă. Alarma apare atunci când durerea vine combinată cu slăbiciune. Identificarea acestei situații pe un singur picior este un semn de avertizare pentru medici. Deci trebuie să fie și pentru tine.

2. Nu mai este posibil să rulați

Este dificil pentru sportivi să detecteze dacă durerea la un picior este un simptom al sciaticii. Acest lucru se datorează faptului că sindromul sciatică și piriformis au aproape aceleași simptome. Totuși, al doilea este mai frecvent decât primul.

În plus, ambele provoacă furnicături, durere, amorțeală care se extinde prin picior. Poate fi și o altă boală, de aceea este indicat să solicitați imediat asistență medicală..

Nerespectarea avertismentelor corpului tău ar putea înrăutăți situația.

Deși există ideea că sportivii sunt oameni foarte sănătoși, orice durere sau disconfort nu poate trece neobservat. Este mai bine să renunțați la orice banie decât să petreceți mult timp fără a vă exersa activitățile preferate..

3. Durere

Am spus deja că durerea este foarte frecventă. Deși este și un simptom foarte important al sciaticii. Cu toate acestea, atunci când îl cauți pe medic trebuie să clarificați și să specificați durerea pe care o simțiți.

Doar să spui că simți că durerea nu este suficientă.

Durerea poate indica multe lucruri și nu neapărat sciatica.

Dr. Jacob Teitelbaum (autor al unor lucrări precum „Cauza reală, vindecare reală: cele 9 cauze fundamentale ale celor mai frecvente probleme de sănătate și cum să le rezolve ” [Cauza reală, vindecare reală: cele 9 origini ale celor mai frecvente probleme de sănătate și cum să le vindecăm]) Iată câteva tehnici cheie pentru a determina dacă aveți sciatica:

• Folosiți degetul mare și împingeți mușchii spatelui inferior.
• Găsiți punctele de durere.
• Dacă durerea resimțită este ca o mică apăsare până la picioare, este foarte probabil să fie sciatică.

Vă recomandăm să citiți: Ameliorați durerile de stomac cu remedii casnice

4. Trecerea acestui test

Pentru a testa, culcați-vă și întindeți-vă picioarele. Cu ajutorul altcuiva, ridicați piciorul, întins, între 30 și 70 de grade. Însoțitorul tău este cel care ar trebui să ridice piciorul, deoarece va fi examinatorul tău.

Dacă după acest test simțiți durere la nivelul întregului picior, în spatele genunchiului și chiar și degetele de la picioare, înseamnă că aveți sciatica.

Recomandarea noastră este să căutați un specialist în terapie fizică sau un medic care să facă un examen. Luați în considerare că Mișcarea bruscă sau incorectă poate agrava sau agrava simptomele..

5. Se întâmplă altceva

Pe lângă durerile de spate, genunchi și picioare, puteți spune dacă aveți sciatică dacă observați că există ceva diferit în ceea ce privește corpul vostru. Poate intestinul și vezica voastră pierd orice control asupra mișcărilor voastre.

Potrivit medicilor, aceasta ar putea fi o urgență chirurgicală.

Purtătorul de cuvânt al Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici, Alan Hilibrand, spune că acest lucru este neobișnuit.

Dacă simțiți că coloana vertebrală exercită o presiune prea mare asupra nervului, aceasta poate afecta vezica urinară și intestinul., deci consultați medicul, deoarece această afectare poate deveni permanentă.

Citește și: Vrei să-ți îmbunătățești sănătatea? Începeți de la intestine

Vestea bună: sciatica dispare

Vestea bună este că sciatica dispare de la sine în 80% din cazuri. Încă nu s-a stabilit dacă se datorează faptului că discul s-a mutat în loc sau dacă nervul nu mai provoacă durere.

Ce poți face în acest timp este să găsești modalități prin care sciatica nu te deranjează atât de mult, de exemplu, luând medicamente antiinflamatorii. și să faci terapie fizică, după cum indică medicul tău.

Cu toate acestea, regretăm să spunem că simptomele durează de obicei mai mult de 3 luni. În orice caz, este întotdeauna important să solicitați sfaturi medicale și să urmați toate recomandările la timp.

Chiar dacă durerea dispare în timp.