Richard Robertson
0 
1775
413
Te simți stagnat în viața ta? Nu aveți niciun scop? Așa că poate trebuie să știți câteva modalități de a ieși din zona de confort..
Aici ne simțim confortabil, dar în același timp limitat. Astăzi vei descoperi câteva modalități de a ieși din zona ta de confort..
Zona de confort este formată din tendința noastră constantă de a căuta ceea ce ne oferă securitate.. Așa că ne agățăm de ceea ce ne dă acest sentiment.
Cu toate acestea, acest lucru este foarte limitativ. Zona de confort ne face să depindem de un loc de muncă care nu ne place sau de un partener care nu ne place, pentru că nu este prea rău.
Dar, în timp, ne poartă afară.
Modalități de a părăsi zona de confort
1. Notează tot ce îți place să faci
O cale de a ieși din zona de confort este să faci ceva foarte simplu. Luați un caiet sau o foaie și începeți să scrieți toate activitățile sau lucrurile care vă fac fericit..
Poate vă place să mergeți pe cai, să citiți, să faceți obiective turistice, să mergeți la sală, să patinați, să călătoriți, să jucați un instrument ... Acum întrebarea este: dedici timp tuturor celor care îți plac?
Dacă vă aflați în zona dvs. sigură, este mai probabil să vă dați seama că nu ați reușit să faceți multe dintre aceste lucruri care vă plac. Acum este momentul să-i recuperăm.
Ia această hârtie și începe să transformi ceea ce ai scris în fapte.
2. Ai grijă de tine
Un alt mod de a ieși din zona de confort este să te îngrijești din nou. Pentru că, chiar dacă nu îți dai seama, acest loc sigur te limitează și te poartă atât de mult încât încetezi să te mai gândești la tine..
Cât timp nu mai faci exerciții? Mâncați corect? Dormi cât de mult are nevoie corpul tău? Cu siguranță, există lucruri la care nu ești atent.
A ieși din zona ta de confort este greu. Lazăr te va invada astfel încât să te întrebi: la ce folosește toate acestea? Acolo se află cheia. Nu acorda atenție acestui gând.!
Gândește-te la tine, ai grija de tine și vezi cum totul începe să se schimbepentru cei mai buni.
3. Socializează cu alții
Uneori, zona de confort te izolează în așa fel încât să încetezi să fii alături de prietenii tăi sau să fii depășit de o mare lene să cunoști oameni noi.
Este important ca, după ce am terminat etapele anterioare, să începem socializați cu oameni care ar putea fi implicați în ceea ce facem.
De exemplu, dacă vă place să cântați la un instrument și să vă alăturați unui grup, interacționați cu ceilalți membri! Nu te închide în trupă.
Mutarea în alte cercuri de prietenie poate provoca nesiguranță, dar aceasta este o consecință a rămânerii în zona ta de confort prea mult timp..
4. Ia-ți timp pentru tine
Cea de-a patra cale de ieșire din zona de confort este să pui deoparte timpul pentru tine. Pentru că, deși nu pare foarte important, adevărul este că așa este!
Acest lucru poate fi asociat cu grija, deoarece uneori avem tendința de a pierde timpul fără a profita de el..
Pune deoparte o jumătate de oră sau o oră și face ceea ce vrei. Ce spune corpul tău? Ce vrei? Lasă gândurile deoparte și lasă inima să te ghideze.
Gândurile vă pot limita, deoarece vor încerca să vă convingă că nu ar trebui să părăsiți zona sigură..
5. Începeți să vă puneți la îndoială gândurile
După cum îți dai seama, gândurile tale încearcă să te convingă să nu părăsești zona ta de confort. Ei spun că sunteți în siguranță acolo, nu vă va întâmpla nimic rău în această zonă.
Dar știi dacă aceasta este realitatea? La fel ca în alte fațete ale vieții, de ce nu încerci să faci contrariul?
Vei afla când îți dai seama cât de greșite au fost aceste gânduri și câte credințe fără sens îți populau mintea..
Este timpul pentru relativizează toate acestea și începe să trăiești pe deplin și fără teamă.
Sperăm că aceste modalități de ieșire din zona dvs. de confort vă pot ajuta sau vă pot oferi câteva indicii despre cum să vă îmbunătățiți viața..
Totuși, vă încurajăm să fiți mai conștienți de acest lucru această zonă de securitate conține multe temeri și incertitudini că ne hrănim păstrându-ne în același loc.
Vom permite acest lucru să continue astfel?
3 gânduri despre importanța părăsirii zonei de confort