5 uleiuri esențiale și beneficiile lor

Există multe uleiuri esențiale care oferă multe beneficii sănătății noastre. în prezent multe persoane folosesc uleiuri esențiale în moduri diferite. Așa că astăzi vom vorbi despre unele dintre ele.

Descoperă câteva uleiuri esențiale și beneficiile lor ne va permite să obținem, în rutina noastră de baie, masaje sau altfel, unele beneficii că nu ne imaginasem niciodată. Cel mai bine, ele pot fi aplicate în mai multe moduri. Ceva fantastic!

Uleiuri esențiale și beneficiile lor

Vom descoperi câteva uleiuri esențiale și beneficiile lor, dar în acest caz nu ne vom concentra asupra scopurilor lor estetice.. Hai să ne concentrăm utilitățile sale pentru îmbunătățirea sănătății noastre fizice și psihologice.

1. Vasile

Multe persoane suferă astăzi de stres, oboseală mentală, anxietate și un flux de griji care afectează sănătatea psihologică. Din acest motiv, unul dintre uleiurile esențiale care ajută starea de bine a toate acestea este busuiocul.

• Busuiocul ajută la ameliorarea durerilor de cap de stres și anxietatea.
• Totuși, este potențial și pentru cei care suferă de migrenă..

Punerea uleiului esențial într-o compresă și aplicarea acestuia pe frunte timp de câteva minute ajută la ameliorarea acestor disconforturi..

Alte tipuri de uleiuri esențiale care pot ajuta și la ameliorarea stresului sunt cedrul și lavanda..

2. Anason

Acest tip de ulei esențial este foarte recomandat tuturor persoanelor care suferă de gaze. În loc să folosească un medicament, pot utiliza acest ulei esențial în regiunea afectată..

De asemenea, ajută cu gaz abdominal și crampe, de asemenea, beneficiază acele femei care se confruntă cu menstruația. Acest ulei esențial ameliorează durerea și disconfortul pe care îl poate provoca perioada ta..

3. Eucalipt

Ce să faci?

• Modul de utilizare a acestui ulei esențial este fierbeți apa într-o tigaie mare cu acest ulei esențial în interior.
• După câteva minute, scoateți tigaia de pe foc sau opriți focul și așezând un prosop în jurul capului, încercați să aspirați aburul din tigaie, având grijă să nu vă ardeți..
• Recomandat este între 5 și 10 minute. Ce va face acest vapor de eucalipt este să ne decongestăm nările, pentru a putea respira mai bine.

Un alt ulei esențial care poate fi folosit și dacă nu aveți eucalipt este cimbru.

4. Monetărie

Menta este un alt dintre uleiurile esențiale care vor contribui la bunăstarea noastră psihologică. Multe persoane suferă de gânduri obsesive sau rumegătoare care le provoacă anxietate și îi împiedică să se bucure de viața de zi cu zi..

Ofera-ti o baie relaxanta in care menta este uleiul esential vă permite să vă relaxați gândurile și să vă faceți mintea mult mai clară. Acest lucru vă poate ajuta dacă treceți printr-o perioadă grea și nu puteți vedea lucrurile cu perspectivă..

 5. Jasmin

Iasomia este un ulei esențial considerat afrodisiac.. Prin urmare, este foarte recomandat pentru masaje cupluri. Este o opțiune excelentă pentru a nu fi nevoiți să cumpărați un ulei în acest scop..

Totuși, Jasmine de asemenea, funcționează ca stimulent și crește starea de spirit. Ne puteți ajuta în acele zile în care ne lipsește motivația, lenea ne invadează sau starea noastră de spirit este scăzută.

Uleiurile esențiale nu au contraindicații

Lucrul bun despre uleiurile esențiale este că nu au contraindicații. Tot ceea ce ne vor oferi sunt lucruri pozitive. Dacă nu îi vedem beneficiile, nu ne vor face niciun rău..

cele mai multe ori putem profita de uleiurile esențiale și de beneficiile lor datorită difuzoarelor care a intrat în modă. Cu toate acestea, poate fi utilizat în alte moduri prin aplicarea directă asupra corpului..

Uneori, de exemplu, dacă ne doare capul, am putea aplica și masa cu uleiul esențial corespunzător în părul în sine..

Cu toate acestea, depinde deja de persoană și dacă preferați, mai bine aplicați-o pe frunte. Rezultatele vor fi similare..

Știați deja aceste uleiuri esențiale și beneficiile lor? Cum a fost experiența ta?