5 remedii pe bază de plante care ajută la eliminarea mucusului

Aflați cum să expulzați mucusul, descărcarea lipicioasă care vine din tractul respirator, din corpul vostru. Scopul său principal este de a menține lubrifierea zonei, captarea și facilitarea expulzării din exterior a oricărui agent contaminant sau infecțios..

Este un fluid compus din glicoproteine, anticorpi și alte substanțe. care joacă un rol cheie în sănătatea imunitară.

Deși, într-o oarecare măsură, este necesar să, unele infecții apar excesiv, ducând la congestie și alte simptome supărătoare.

Din fericire, pe lângă tratamentele convenționale de promovare a sputei, există mai multe remedii naturale care pot ajuta la reducerea sputei..

Printre opțiuni, am găsit câteva remedii din plante care, datorită proprietăților lor, contribuie la expulzarea mucusului din plămâni.

Îi cunoașteți? Vom împărți primele 5 de mai jos.

Remedii naturale pentru a expulza Mucus

1. Eucalipt

Frunzele de eucalipt contin uleiuri esentiale, antioxidanti si compusi antiinflamatori care ajuta la reducerea iritatiilor cauzate de excesul de mucus..

Concentrația dvs. de substanțe volatile ajută la curățarea nasului și căile respiratorii, eliminarea secrețiilor care obstrucționează trecerea normală a aerului.

ingrediente

• 3 linguri frunze de eucalipt (30 g)
• 2 căni de apă (500 ml)

preparare

• Adăugați frunze de eucalipt într-o tigaie cu apă și fierbeți aproximativ 5 minute.
• Acoperiți băutura pentru a nu scăpa aburul.

Mod de utilizare

• Descoperă vasul și pune capul aproape de a inspira vaporii.
• Acoperiți-vă cu un prosop pentru cele mai eficiente rezultate..
• Faceți tratamentul timp de 5 sau 10 minute și odihniți-vă.
• Repetați a doua zi dacă considerați că este necesar.

2. Oregano

Frunzele de oregano conțin uleiuri esențiale și substanțe antibiotice care ajută la combaterea infecțiilor care determină producerea excesivă de mucus.

Ceaiul tău dezleagă mucusul și ajută la reducerea congestiei.

ingrediente

• 1 lingurita oregano (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați oregano într-o cană cu apă clocotită și acoperiți.
• După 10 minute, strecurați băutura și consumați.

Mod de utilizare

• Luați 2 sau 3 căni de ceai pe zi până când curățarea căilor respiratorii.

3. Cimbru

Proprietățile medicinale ale cimbrului au fost utilizate ca supliment pentru a accelera recuperarea din procesele de flegmă și gripă..

Are compuși antiseptici, expectoranți și antispasmodici care ajuta la controlul tusei si iritatiilor legate de excesul de mucus.

ingrediente

• ½ linguriță de cimbru (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)

preparare

• Adăugați cimbru într-un pahar cu apă și lăsați la fierbere 5 minute.
• Acoperiți băutura și lăsați-o să stea încă 10 minute.
• Când este gata, strecurați și îndulciți cu o lingură de miere.

Mod de utilizare

• Puneți 2 căni de cimbru pe zi timp de 3 sau 5 zile.

4. Ghimbir

Gingerolul, compusul activ al ghimbirului, acționează ca un antibacterian, expectorant și antiinflamator, favorizând ameliorarea infecțiilor respiratorii..

Acest compus, pe lângă antioxidanții și uleiurile sale, dezleagă bronhiile și ajută la eliminarea secrețiilor și toxinelor.

ingrediente

• ½ lingura ghimbir ras (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)

preparare

• Încingeți ghimbirul la echivalentul unei jumătăți de lingură, apoi turnați-l într-o cană cu apă clocotită.
• Acoperiți infuzia și lăsați-o să stea 10 minute.
• După acest timp, strecurați băutura și îndulciți cu miere..

Mod de utilizare

• Bea până la 3 căni de ceai de ghimbir pe zi.
• Luați 2 sau 3 zile până când producția de mucus se reduce.

5. Frunza de dafin

Frunzele de dafin sunt pline de componente naturale care beneficiază de sănătatea pulmonară. Li se recomandă expulzarea mucusului și ameliorarea congestiei toracice..

ingrediente

• 1 lingura frunze de dafin (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați frunze de dafin într-o cană cu apă clocotită și lăsați să stea 10 minute.
• Se strecoară băutura și se consumă.

Mod de utilizare

• Bea până la 2 căni de frunze de dafin pe zi.
• Opțional, puteți înmuia un prosop curat în băutură și îl puteți aplica sub forma unei comprese de piept.
• Repetați tratamentul până când ameliorează congestia și excesul de mucus..

Amintiți-vă că ca un supliment la aceste remedii, ar trebui să-ți crești aportul de apă și lichide sănătoase pentru a promova eliminarea căilor respiratorii.

De asemenea, în timpul congestiei, trebuie să stați departe de substanțele chimice iritante, praful și alte substanțe volatile care pot agrava problema..

10 sfaturi pentru a elimina definitiv mucozitatea cronică