5 remedii naturale pentru controlul nivelului de zahăr din sânge

Doriți să știți cum să controlați nivelul de zahăr din sânge într-un mod natural? Acestea pot apărea atunci când pancreasul nu secretă în mod corespunzător insulina sau când apare rezistența la aceasta..

Este o tulburare care reduce bunăstarea generală, ca. interferează cu sănătatea ochilor, rinichilor și cardiovasculare.

Se poate întâmpla prin practicarea continuă a obiceiurilor alimentare proaste, deși este asociată și cu inactivitate fizică, obezitate și factori genetici..

Cel mai îngrijorător lucru este că nu se manifestă de obicei cu simptome contondente în stadiile sale timpurii și din această cauză este ușor să generezi complicații în organism.

Vestea bună este că poate fi controlată în mod natural, deoarece practicarea unor obiceiuri sănătoase permite refacerea acesteia la nivel normal..

În plus, există câteva suplimente naturale care, datorită proprietăților lor, facilitează reglarea glucozei atunci când sunt la niveluri alarmante.

În continuare, dorim să împărtășim în detaliu cele mai bune 5 remedii naturale pentru a controla nivelul de zahăr din sânge. Bucurați-vă de proprietățile dvs. oricând aveți nevoie!

1. Ceaiul din frunze de guava pentru a controla nivelul glicemiei

Frunzele de guava sunt utilizate în medicina naturală datorită conținutului ridicat de antioxidanți care ajută la controlul nivelului ridicat de zahăr din sânge..

Extractele sale concentrează un flavonoid cunoscut sub numele de quercetină, care are un efect hipoglicemic care beneficiază pacienții cu diabet zaharat.

ingrediente

• 5 frunze de guava
• 1 cană de apă

preparare

• Adăugați frunze de guava într-o tigaie și acoperiți cu o cană cu apă.
• Se aduce la fierbere 5 minute și se stinge focul.
• Așteptați să se odihnească la temperatura camerei, să se încordeze și să se consume.

Mod de utilizare

• Bea o cană de ceai înainte de fiecare masă principală.

2. Vin de salvie

Antioxidanții pe care îi conține vinul salvie contribuie la controlul nivelului glicemiei, îmbunătățirea utilizării insulinei.

Acest medicament nu este recomandat copiilor sau minorilor..

ingrediente

• 5 linguri de salvie (50 g)
• 3 cani de vin rosu (750 ml)

preparare

• Adăugați frunze de salvie într-o tigaie și acoperiți cu vin roșu.
• Pune-le la fiert și se lasă la foc mic timp de 2 până la 3 minute.
• După acest timp, așteptați să se răcească și să se încordeze..
• Păstrați-l într-o sticlă de sticlă închisă.

Modul de consum

• Luați un pahar mic de vin salvat după fiecare masă principală.

3. Apă de anghinare și grapefruit

Apa de anghinare și grapefruit conține un glicid cunoscut sub numele de inulină, care favorizează echilibrul nivelului de zahăr din sânge.

Această băutură oferă fibre dietetice și antioxidanți care, printre altele, reglează cantitatea de lipide care se acumulează în artere..

ingrediente

• 1 anghinare
• Sucul a 2 grapefruits
• 3 căni de apă

preparare

• Zdrobiți anghinarea și aduceți-o la fiert într-o tigaie cu căni de apă.
• Când este moale, opriți focul și lăsați-l să stea..
• Luați sucul de grapefruit și amestecați-l cu apa de anghinare.

Modul de consum

• Bea o băutură De 2 sau 3 ori pe zi, de preferință după mâncare.

4. Ceai verde

Consumul regulat de ceai verde îți poate reduce riscul de diabet datorită capacității tale de a crește sensibilitatea organismului la insulină, îmbunătățirea funcțiilor metabolice.

De menționat este faptul că previne și obezitatea, una dintre principalele cauze ale dezechilibrelor de zahăr..

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 linguriță verde (5 g)

preparare

• Pune o cană cu apă clocotită și adaugă ceaiul verde.
• Lasă băutura să stea 10 minute, strecoară și bea.

Modul de consum

• lua o ceașcă de ceai de post, în fiecare zi.

5. Infuzie de fenugreek

Substanțele nutritive pe care le conțin semințele de pădure sunt stimulanți ai celulelor pancreatice, care ajută la îmbunătățirea producției de insulină.

ingrediente

• 3 linguri semințe de pădure (30 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Pune o cană de apă să se încălzească și adaugă semințele de pădure.
• Lasa bautura sa stea toata noaptea si macina semintele a doua zi dimineata.
• Se strecoară amestecul și se servește perfuzia.

Modul de consum

• Luați semințe de apă de semințe de pădure de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Vă rugăm să rețineți că, pe lângă faptul că luați oricare dintre aceste medicamente pentru a vă controla nivelul de zahăr din sânge., evita sa consumi zahar rafinat in toate prezentarile tale.

Alegeți pentru a crește consumul de alimente proaspete, cum ar fi fructe și legume..