5 remedii pentru tratarea acidității

Stomacul nostru conține acizi naturali care descompun alimentele că mâncăm pentru a digera.

O altă funcție a acizilor gastrici este prevenirea infecțiilor cauzate de alimentele rele sau toxice..

totuși, Cantitățile excesive de acești acizi pot provoca o senzație de arsură.. Merge de la stomac la esofag și poate ajunge la gât și să se simtă în gură..

Înainte de a dezvălui unele opțiuni pentru tratarea acidității, ar trebui să știți care sunt cauzele cele mai comune

• Dieta săracă sau puțin variată;
• Consumul excesiv de alimente picante;
• stres;
• Consumul excesiv de alcool.

Câteva opțiuni pentru tratarea acidității sunt:

1. Luați antiacide

Antiacidele au rolul principal de a neutraliza acizii stomacali dând o senzație de ușurare pe termen scurt..

Chiar dacă este un contrasens, poate provoca reacții adverse ușoare care tind să dispară repede. Cele mai frecvente efecte sunt:

• Dureri de cap;
• diaree;
• greață;

Este important să rețineți că există persoane care nu ar trebui să ia antiacide, aceasta include cei care:

• Aveți probleme la rinichi și consumați antiacide cu carbonat de calciu sau hidroxid de aluminiu..
• Femeile aflate la menopauză, deoarece reduc capacitatea de a absorbi calciul din alimente sau suplimente, ceea ce crește riscul de osteoporoză..
• Adulți mai în vârstă sau cei cu o boală autoimună.

Dacă problema ta de aciditate este importantă, dar dacă mănânci antiacide te simți inconfortabil sau te afli într-una dintre aceste așa-numite, încearcă una dintre următoarele opțiuni naturale pentru tratarea acidității..

2. Vasile

Busuiocul este o plantă aromatică care este adesea folosită pentru prepararea sosurilor și a condimentelor alimentare..

Printre multiplele sale beneficii se remarcă:

• Combate acidul stomacal și gazele acumulate în tractul digestiv și în stomac.
• Îmbunătățiți digestia, diminuând astfel efectele refluxului acid și starea de rău asociată.
• Uleiurile esențiale pe care le are busuiocul, care sunt linalool și terpineol, reglează acizii stomacali..
• Datorită proprietăților sale antibacteriene, elimină orice bacterii dăunătoare. adică în țesuturile deteriorate de acid.
• Busuiocul poate preveni spasmele gastrice și poate preveni apariția refluxului.

Vă puteți bucura de beneficiile busuiocului prin infuzarea acestuia sau pur și simplu mestecând două pliante când apare aciditatea..

3. Aloe Vera

Luând aloe în suc vă permite să faceți față acidității, deoarece relaxează sfincterul inferior al stomacului, ceea ce facilitează digestia.

Acest lucru este foarte benefic, deoarece stomacul va avea nevoie de mai puțin acid pentru a efectua procesul digestiv..

În același timp, sucul de aloe oferă esofagului un capac protector care reduce la minimum efectele nocive ale refluxului acid.

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii permite sistemului digestiv să se relaxeze și să nu producă exces de acizi..

Modul ideal de a consuma aloe vera este în sucuri sau doar o lingură (15 g).. Dacă gustul dvs. nu este plăcut, îl puteți amesteca cu miere sau alte fructe care îl fac mai tolerabil..

4. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu are un pH alcalin care ajută la controlul pH-ului corpului și acționează ca un antiacid natural.

Acest remediu poate fi utilizat pentru a face față acidității și pentru a calma indigestia. Cu toate acestea, acesta nu trebuie consumat de către persoanele care:

• Au probleme cu gastrita.
• Suferă de hipertensiune;
• Au probleme cardiace;

ingrediente

• 1 linguriță sodă de copt (5 g);
• 1 pahar cu apă (200 ml);

preparare

• Adăugați bicarbonatul de sodiu în paharul cu apă, amestecați bine și consumați.
• Puteți bea această băutură în fiecare zi, dacă aciditatea este prezentă zilnic.. În caz contrar, îl puteți consuma doar atunci când apare problema..

5. Scoarță de ulm

Scoarța interioară a arborelui de ulm are multiple proprietăți medicinale care pot ajuta la tratarea acidității și a refluxului..

Aceasta scoica asigură acoperire naturală pentru membranele care sunt inflamate și iritate atât la stomac, cât și la esofag. Această acoperire minimizează daunele pe care le pot provoca acizii..

Coaja de ulm este uscată și apoi pulverizată și poate fi încapsulată sau aruncată direct în apă pentru a face un ceai..

Doza recomandată pentru beneficiile dvs. este de o jumătate de lingură (4 g) în două căni de apă (500 ml), pe care le puteți consuma pe parcursul zilei..

Deși nu există efecte secundare grave în urma administrării de Elm, nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează..

Despre aciditatea stomacului

Aciditatea stomacului poate fi severă dacă suferiți prea des. Cu recomandările date doar puteți ameliora arsurile și chiar reduce la minimum efectele negative asupra mucoaselor implicate..

Cu toate acestea, este important să se determine factorul care determină aciditatea să combată problema rădăcinii. În caz contrar, niciunul dintre remedii nu va avea un efect de durată..

Idealul ar fi consultați medicul dumneavoastră pentru a identifica cauza reală și pentru a o trata.

Între timp, medicamentele pe care le-am oferit sunt o opțiune bună pentru a combate imediat problema și a continua viața..