6 beneficii vindecătoare ale mierii

  • Peter Sherman
  • 0
  • 2770
  • 110

Astăzi vom vorbi despre beneficiile vindecătoare ale mierii.

Pericolele de zahăr au fost atât de larg mediatizate încât mulți consideră că în mod greșit că consumul de orice „dulce” este dăunător pentru organism..

În timp ce zahărul rafinat dăunează sănătății, natura oferă o cantitate spectaculoasă zaharuri naturale găsite în fructe, legume rădăcinoase și miere care hrănesc organismul și promovează o sănătate bună.

1. Beneficiile de vindecare ale mierii: stimulează sistemul imunitar

Mierea conține o cantitate imensă de vitamine, minerale și enzime care protejează organismul împotriva bacteriilor și întăresc sistemul imunitar..

Simptome de frig și gripa, cum ar fi tuse, dureri în gât și congestie nazală, de asemenea, stau departe atunci când consumați sau tratați miere.

Pentru a îmbunătăți sistemul imunitar, turnați în fiecare zi una sau două linguri de miere în apă caldă și, pentru o îmbunătățire suplimentară, adăugați sucul unei lămâi proaspăt stoarse și un vârf de scorțișoară..

2. Beneficiile de vindecare ale mierii: ajută la pierderea în greutate

A bea apă caldă cu lămâie și miere de post este o parte importantă a multor programe de detoxifiere..

A face acest lucru zilnic este una dintre cele mai bune metode de curățare a ficatului prin eliminarea toxinelor și eliminarea grăsimilor corporale..

Citește și: 5 băuturi pentru a curăța ficatul în mod natural

Pentru cele mai bune rezultate, amestecați 1 lingură miere și suc de lămâie cu apă fierbinte și luați în fiecare zi înainte de micul dejun..

Este o băutură foarte relaxantă și plăcută și o puteți avea la sfârșitul zilei..

3. Beneficiile de vindecare ale mierii: reduce riscul de a suferi de boli de inimă

S-a dovedit că mierea amestecată cu scorțișoară revitalizează arterele și venele inimii și reduce colesterolul din sânge cu până la 10%..

Când este consumat regulat, reduce riscul dacă suferiți de un atac de cord. și previne un nou atac asupra persoanelor care au suferit deja de boală.

Pentru a vă bucura de aceste beneficii, amestecați una sau două linguri de miere cu 1/3 linguriță de scorțișoară în apă standard și apoi beți. Puteți lua acest amestec zilnic..

4. Beneficiile de vindecare ale mierii: ușurează indigestia

Pentru cei care suferă de indigestie, proprietățile antiseptice ale mierii ameliorează aciditatea stomacului și îmbunătățesc digestia..

Descoperiți: Cum să luptați împotriva indigestiei și balonării abdominale?

Mierea combate, de asemenea, efectul gazelor, făcându-l să fie unul dintre cele mai bune remedii naturale la supraalimentare..

A lua una sau două linguri de miere înainte de mesele grele este cea mai bună modalitate de a evita indigestia. Dar dacă o exagerați, puneți miere și lămâie într-o cană de apă caldă pentru a ajuta la conducerea alimentelor în tractul digestiv..

5. Beneficiile de vindecare ale mierii: îți îmbunătățesc nivelul de energie

Zaharurile naturale din miere sunt surse sănătoase de calorii și energie pentru organism. Pe lângă faptul că este o sursă de energie, aceasta satisface în mod satisfăcător și dorința de a consuma ceva dulce.

Combateți oboseala cu energia dvs. naturală. În loc să bei cafea, prăjituri sau bomboane de ciocolată și alimente care nu îți păstrează energia mult timp, încearcă să consumi o lingură de miere naturală pură..

6. Beneficiile de vindecare ale mierii: păstrează pielea liberă de imperfecțiuni

Datorită proprietăților sale antimicrobiene și antifungice, mierea este cel mai recent moft în îngrijirea pielii. Aplicați miere pură direct pe imperfecțiuni și lăsați pielea să-și absoarbă proprietățile medicinale toată noaptea..

Îndepărtați dimineața cu apă. Prin efectuarea acestei proceduri în mod regulat, veți observa beneficiile pe care le va aduce pielii voastre..

Mierea poate fi eficientă și în tratarea altor afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczemele, inelele și psoriazisul, ajutând la calmarea inflamației și la ameliorarea uscăciunii din regiunea pielii afectate..

Remediu natural: turmeric cu albine de miere



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.