Christopher Wilcox
0 
2191
335
Cafeaua este considerată una dintre cele mai delicioase băuturi. existente la nivel mondial, dar nu numai asta. Datorită gustului său uimitor, este și unul dintre cele mai consumate.
Majoritatea oamenilor au încercat-o cel puțin o dată în viața lor și, deși mulți nu au avut chimie cu gustul sau textura sa, pentru marea majoritate a fost trezită o mare dragoste; care a devenit parte din rutina ta zilnică.
Un iubitor de cafea tinde să o ia cel puțin o dată pe zi, în special dimineața, să începe ziua liberă pe piciorul drept și energie bună, deoarece aceasta este una dintre proprietățile prezente în băutură.
Un lichid la fel de popular ca cafeaua a stârnit multe mituri, unele bune și altele nu atât de bune încât chiar i-au confundat pe cei mai manipulabili suporteri.
Cu asta, unii au abandonat băutura, alții au creat obiceiul.
Mulțumită tuturor miturilor dezvoltate în jurul acestei băuturi, comunitatea științifică a fost responsabilă de efectuarea diverselor cercetări menite să risipească sau să sprijine zvonurile..
În acest fel, cafeaua era considerată o băutură complet sănătoasă pentru organism.
Studii recente despre beneficiile cafelei
Gazeta Harvard (SUA) a publicat un articol cu o compilare a celor mai recente studii despre cafea și beneficiile sale pentru sănătate..
Pe baza acestor studii, o serie de beneficii potențiale au fost enumerate prin ingestie. Vezi care sunt cele de mai jos.
1. Preveniți boala Parkinson
Boala Parkinson este o boală degenerativă cronică prezentă în sistemul nervos, atât periferice, cât și centrale. Deși există mai multe cazuri la vârstnici, toată lumea poate avea..
Cafeaua poate ajuta la prevenirea apariției acesteia, deși aceasta depinde de predispoziția genetică a consumatorului de băuturi..
2. Previne boala Alzheimer
Aceasta este o boală similară cu boala Parkinson. Este degenerativ și afectează sistemul nervos. Diferența este că Alzheimer este de origine mentală și provoacă o scădere a masei creierului..
Diverse testeoamenii de știință au indicat cafeaua drept o băutură „magică” pentru combaterea acestei boli; consumul regulat favorizează prevenirea și poate chiar combate primele simptome ale demenței.
3. Reduce riscul de cancer
Organismul este „subminat” de un număr mare de celule potențial canceroase. Acestea se pot activa la multe persoane și pot provoca cancer în organul sau partea corpului unde reacționează..
Cofeina din cafea ajută la prevenirea diferitelor cancer, cum ar fi ficat, colorectal, piele și unul dintre cele mai letale din comunitatea medicală: cea dezvoltată în prostată.
4. Protejează ficatul
Printre numeroasele beneficii ale consumului de cafea în mod regulat sunt: prevenirea cancerului de ficat, ceea ce reprezintă o contribuție majoră la unul dintre cele mai importante organe din organism.
Cu toate acestea, această băutură magică nu numai că ajută la prevenirea acestei boli. În ceea ce privește ficatul în general, acesta previne, de asemenea, dezvoltarea cirozei (una dintre cele mai frecvente boli ale acestui organ)..
în plus, întărește ficatul și te ajută să te simți mai bine.
5. Curăță gura
Cavitatea bucală sau orală joacă un rol major în corpul uman. Este responsabil de primirea și mărunțirea a 99% din alimente, hrănitoare sau de altfel, care se îndreaptă către sistemele principale ale organismului..
Deși primește hrană, de asemenea, tinde să stocheze un număr mare de microorganisme și bacterii care provoacă infecție sau boală..
Problema este că acestea nu sunt eliminate în mod corespunzător în timpul periajului dinților..
din fericire, proprietățile unei cani de cafea asigură o igienă adecvată, deoarece elimină cât mai multe bacterii, astfel încât să prevină bolile gingivale.
Cu toate acestea, pentru a obține aceste efecte pozitive, cafeaua trebuie să fie beată complet pură..
Vă recomandăm să citiți: 6 probleme orale care indică prezența bolilor
6. Ameliorează durerile musculare
Durerea musculară poate apărea din cauza diferiților factori, cum ar fi supraexprimarea prin acid lactic..
Consumul a două căni de cafea reduce această durere cu până la 40%., de aceea este recomandat aportul zilnic.
Câtă cafea putem avea zilnic?