6 ierburi carminative care ajută la eliminarea gazelor

Plante carminative sunt cele care, datorită proprietăților lor, au capacitatea de a promova eliminarea gazelor care se acumulează în tractul digestiv.

Acestea sunt folosite de sute de ani în medicina naturală, de vreme ce, printre altele, reduce disconfortul stomacului și probleme de digestie lentă.

Deși multe dintre extractele sale sunt utilizate de industria farmaceutică pentru prepararea medicamentelor pe gaz, acestea sunt în prezent continuă să fie apreciate în starea lor naturală, reprezentând o alternativă fără substanțe chimice.

Cel mai bun este că de asemenea, acționează ca antispasmodice și, din cauza nutrienților lor, hrănește și reglează flora intestinală.

Le-ai încercat? Descoperiți mai jos 6 opțiuni interesante de plante carminative:

Ierburi carminative ideale pentru combaterea gazelor

1. Mușețel

Musetelul este o planta antiinflamatoare si carminativa folosita ca solutie naturala impotriva flatulentei, inflamatiei abdominale si crampelor..

Compușii săi îmbunătățesc procesul de digestie alimentară și scade formarea gazelor în intestin.

ingrediente

• 1 lingura flori de musetel (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Pune o cană de apă la fiert și când fierbe, adaugă florile de mușețel.
• Lasă băutura să stea 10 minute, strecoară și consumă.

Modul de consum

• Faceți o cană de infuzie când simțiți inflamație și gaze.
• Ca măsură de precauție, consumați după ce mâncați feluri grele sau iritante..

2. Angelica

Angelica este o plantă digestivă, carminativă și antiinflamatoare care facilitează eliminarea deșeurilor care formează gaze în intestin..

Are proprietăți sedative și analgezice care, printre altele, reduce simptomele gastritei nervoase și anxietății.

ingrediente

• 1 lingurică angelică (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați o linguriță de angelică într-o cană și lăsați-l la fierbere la foc mic timp de 5 minute.
• Acoperiți băutura și lăsați-o să stea la temperatura camerei încă 10 minute.

Modul de consum

• Folosiți infuzie atunci când apar gaze și inflamații.
• Luați-l după fiecare masă principală..

3. Cimbru

Uleiurile esențiale de cimbru îi conferă proprietăți carminative, antioxidante și antiinflamatorii care, împreună, scad formarea gazelor și acumularea de toxine în intestin..

Compușii săi antispasmodici scade crampele și ajută la reducerea inflamației abdominale.

ingrediente

• 1 lingură de cimbru (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Se fierbe o cană cu apă și se adaugă o lingură de cimbru.
• Acoperiți băutura și lăsați să stea 5 - 10 minute.

Modul de consum

• Se strecoară perfuzia și se consumă după ce ai mâncat mâncăruri enervante.
• Dacă doriți, luați de 2 ori pe zi.

4. Licorice

Rădăcina de licor a devenit populară ca remediu digestiv și antiinflamator care, ingerat în cantități moderate, stimulează eliminarea sterilului și contracarează producția excesivă de sucuri acide..

Proprietățile sale carminative ajută la ameliorarea flatulenței și ruperii, reduce senzația de stomac greu și inflamație în abdomenul inferior.

ingrediente

• 1 linguriță rădăcină de lichior (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați rădăcina de licor într-o cană de apă și dați-o la fierbere timp de 3 minute la foc mic..
• Lasa bautura sa stea la temperatura camerei si incordeaza.

Modul de consum

• Bea 2 sau 3 căni de ceai de licorice pe zi.

5. Mure

Boldo a excelat în medicina naturală ca un produs anti-inflamator, carminativ și demachiant natural, care, odată asimilat în organism, ajută la îmbunătățirea funcțiilor ficatului, stomacului și intestinului..

Este ideal pentru îmbunătățirea digestiei grăsimilor și proteinelor și, parcă ar fi puțin, controlează flatulența și durerile de stomac.

ingrediente

• 1 lingură frunze de mure (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați frunzele de mure într-o cană de apă și aduceți-le la fierbere 5 minute la foc mic..
• Scoateți băutura de pe foc, lăsați să stea 10 minute și încordați.

Modul de consum

• Ia o cană de perfuzie când simți stomacul și gazele grele.
• Consumă după ce ai mâncat mâncăruri grele.

6. Coriandru

Frunzele de coriandru și semințele au ambii compuși carminativi care ajută la scăderea producției de gaz în intestin.

Se recomandă controlul inflamației abdominale și ameliorarea digestiilor lente..

ingrediente

• 1 linguriță de coriandru (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Aduți o cană de apă la fiert și când fierbe, adăugați cilantro.
• Lasă băutura să stea la temperatura camerei timp de 5 sau 8 minute și încordează.

Modul de consum

• Luați 2 sau 3 căni de infuzie pe zi, până când gazul a dispărut..

Suferiți de flatulență și dureri abdominale? Te simți greoi după mâncare? Alegeți una dintre ierburile erbacee menționate și bucurați-vă de proprietățile sale pentru a reduce aceste simptome supărătoare.

5 infuzii din plante pentru detoxifierea sistemului digestiv