6 remedii naturale pentru ameliorarea arsurilor la stomac acasă

  • David Snow
  • 0
  • 2430
  • 596

Aciditatea stomacului sau arsurile la stomac apare atunci când acidul stomacului revine în esofag. Acest lucru provoacă o senzație de arsură foarte incomodă în piept, care se poate ridica la gât și gât. De asemenea, putem avea gust amar sau acru în partea din spate a gâtului. În acest articol vom vorbi despre cum pot calma arsurile la stomac acasă.

Arsura la stomac poate dura de la câteva minute la câteva ore și este adesea mai rău la scurt timp după mâncare..

Simțirea acidului stomacal este uneori frecventă și poate fi ușurată. cu remedii naturale. Această afecțiune se mai numește reflux acid sau reflux gastroesofagian..

6 remedii pentru ameliorarea arsurilor la stomac acasă 

 1. Soda de coacere

Bicarbonatul neutralizează acizii stomacali și detoxifică sistemul digestiv pentru a calma arsurile la stomac. Datorită proprietăților sale alcaline, restabilește echilibrul acid-alcalin, tratând și prevenind arsurile la stomac. În plus, bicarbonatul de sodiu echilibrează nivelul de pH din sângele nostru..

ingrediente

  • 1 linguriță sodă de copt (5 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Ce să faci?

  • Adăugați lingurița de sodă de copt în paharul cu apă și amestecați bine pentru a combina cele două ingrediente..
  • Se recomandă consumul acestui preparat de cel puțin 2 ori pe zi. și chiar mai mult după consumarea alimentelor extrem de grase.

2. Faina de ovaz pentru ameliorarea arsurilor la stomac

Una dintre cerealele care are cele mai benefice proprietăți pentru combaterea arsurilor la stomac este ovăzul. Datorită aportului de fibre și substanțe alcaline, acesta este capabil să reducă nivelul de aciditate în mod natural..

În plus, această cereală conține cantități mari de vitamine și minerale necesare pentru o dietă sănătoasă..

ingrediente

  • 1 cană fulgi de ovăz instant (50 g)
  • 2 cani de lapte (500 ml)
  • 1 linguriță miere (5 ml) (pentru a îndulci, opțional)

Ce să faci?

  • Pune cele 2 cani de lapte intr-un blender si adauga fulgii de ovaz instant.
  • Bateți timp de 2 sau 3 minute, până obțineți un amestec omogen.
  • Se toarnă într-o cană și se bea. Este important să luați ovăz de mai multe ori pe zi..

Verificați un alt mod de a combate arsurile la stomac 

3. Banane

Bananele sunt o alegere bună pentru majoritatea persoanelor care suferă de arsuri la stomac, deoarece au un efect natural antiacid. Acest fruct este o sursă bogată de potasiu, fiecare conținând în medie 500 mg de mineral și aproximativ 1 miligram de sodiu..

În plus, sunt bogate în:

  • hidrati de carbon
  • Minerale, fosfor, calciu și potasiu
  • Vitamine (A, C, Niacina, Vitamina E și B6)

Ce să faci?

  • Mâncarea a 1 sau 2 banane pe zi vă va fi de mare ajutor. pentru a ameliora arsurile la stomac și a preveni arderea.
  • Puteți să îl includeți și în sucuri sau ca ingredient în prăjituri sau bătăi..

4. Oțet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere minimizează mediul acid al stomacului și ajută la descompunerea alimentelor, favorizând astfel o mai bună digestie. Toate acestea ajută la prevenirea arsurilor la stomac..

ingrediente

  • 1 lingură oțet de mere (15 ml)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Ce să faci?

  • Adăugați oțet de cidru de mere într-un pahar cu apă și amestecați bine înainte de a bea.

5. Infuzie de ghimbir 

Infuzia de ghimbir nu conține cofeină, așa că, ca și alte infuzii pe bază de plante, nu este dăunătoare dacă suferim de arsuri la stomac..

Ghimbirul are proprietăți digestive. și a fost folosit de multă vreme în case pentru tratarea infecțiilor și a bolilor stomacale.

ingrediente

  • 1 rădăcină de ghimbir (9 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Ce să faci?

  • Încălziți cana de apă cu rădăcina de ghimbir tocată anterior sau tăiată în bucăți.
  • Când fierbe, stingeți focul și lăsați să stea timp de 5 până la 7 minute.
  • La final se toarnă într-o cană și se bea.

Aflați cum să utilizați coacerea pentru a combate arsurile la stomac

6. Scortisoara pt aciditatea stomacal

Cunoștințele despre alimentele grase sunt foarte importante, deoarece aceștia sunt principalii vinovați ai apariției refluxului..

Stomacul trebuie să secrete o anumită cantitate de acid pentru a digera acest tip de aliment..

ingrediente

  • ½ linguriță scorțișoară (2,5 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Ce să faci?

  • Încălziți un pahar cu apă și, când fierbe, adăugați scorțișoara.
  • Se lasă la infuzat câteva minute și se dă la foc.
  • După ce te-ai odihnit 5 sau 7 minute, încordă băutura și se toarnă într-o cană. Bea-l.
Tratamente la domiciliu pentru aciditatea stomacului



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.