7 beneficii ale cititului Câteva minute pe zi

  • Robert Patterson
  • 0
  • 3812
  • 1216

Îți place să citești, dar nu găsești întotdeauna suficient timp pentru asta? Aici lăsăm o serie de motive bune pentru care cititul devine o practică zilnică în viața ta, pentru că există multe beneficii ale lecturii zilnic.

După ce cunoașteți toate avantajele cititului, veți găsi ore pentru continuarea lecturii. Nu vei dori să faci altceva!

Știm deja că cititul este o aventură plăcută.. Cititul este o activitate foarte hrănitoare, nu numai intelectuală, ci și emoțională, pentru că te simți calm, fericit, informat, actualizat; cu atât mai mult dacă citirea se face de la sine.

În acest caz, actul simplu al lectura devine un sentiment cu care ești transportat în istorie, pentru narațiune, pentru știri; și, în funcție de detaliile exprimate de autor în textele sale, vei trăi momentul ca și cum ai fi protagonistul.

Citirea deschide calea imaginației tale, pentru dezvoltarea imaginilor din mintea ta, în care creezi scenele afișate în texte, fără a fi nevoie de o ilustrare în carte..

Din acest motiv, vă vom spune cum această activitate frumoasă poate fi benefică dacă se face zilnic..

Ce este cititul?

Acest proces poate fi clasificat ca comunicativ., din moment ce expeditorul (autorul textelor) transmite anumite informații unui receptor (cititor), îl primește, apoi îl decodează și, în cele din urmă, îl interpretează.

Acest proces este un drept cultural pe care noi toți ca ființe umane îl putem exercita. Prin aceasta puteți dobândi cunoștințe noi, care îți va permite să fii autonom în deciziile tale și vezi creativitatea și imaginația lor sporite.

Beneficiile citirii câteva minute pe zi

1. Reduce stresul

Citind, puteți reduce nivelul de stres cu care trăiți în timpul zilei. Când citiți și introduceți povestea, informațiile, uită ce îți faci griji mintea ta în acel moment.

Sunteți transportat într-o lume paralelă în care vă deconectați de la toate problemele..

  • Este foarte recomandat să aveți un timp de citire înainte de culcare., deoarece în acest fel veți uita presiunile și situațiile care provoacă stres toată ziua.
  • Astfel poți dormi mai repede și recupera ore de odihnă..

2. Obțineți cunoștințe noi

Prin informațiile pe care le citiți, obțineți cunoștințe noi pe care le puteți utiliza pe o perioadă de timp pentru a rezolva o situație care apare..

Puteți chiar aplicați cunoștințele dobândite după fiecare lectură fără să realizați.

3. Îți poți extinde vocabularul

Cu citirea, cunoașteți cuvinte noi, pe care poate nu le-ați folosit anterior. Deci poți începe să le incluzi în vocabularul tău activ și aplicați-le atunci când comunicați.

Poate fi chiar de mare ajutor atunci când vine vorba de a face o muncă sau o scriere profesională.

4. Îmbunătățește gândirea analitică

Exercitându-vă creierul, vă permiteți factorului dvs. analitic să se potrivească pieselor, să organizați ideile și, în consecință, veți putea crea soluții rapide chiar înainte de a se întâmpla o anumită situație..

Acest lucru se întâmplă, de exemplu, când îți imaginezi sfârșitul istoriei tale literare..

5. Exercitați-vă mintea

Prin obișnuința de a citi, vă puteți ajuta mintea să vă exercitați, să vă dezvoltați și să vă stimulați neuronii. Acesta este unul dintre marile beneficii ale lecturii..

Această practică va ajuta la prevenirea pierderilor de materii cenușii., ceva fundamental mai ales la vârstnici.

6. Este o activitate economică

Citirea, indiferent dacă cumpără o carte, o revistă sau un ziar, este foarte economică. în plus, Odată cu avansarea tehnologiilor, vă puteți bucura de acest obicei digital.

Adică puteți utiliza internetul și un dispozitiv tehnologic pentru a descărca cărți, reviste sau alte surse la un cost redus..

7. Te simți calm

În momentele de liniște, citirea este o activitate care promovează calmul fără ca cineva să vă deranjeze, și vă permite să vă conectați cu povestea sau textul pe care îl citiți.

Începeți să practicați citirea în viața de zi cu zi. Luați cel puțin o oră și veți vedea cum aceste beneficii ale lecturii puțin în fiecare zi vă vor îmbunătăți mult viața în multe feluri..

4 beneficii ale lecturii pentru sănătatea generală a corpului



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.