7 semne care indică faptul că aveți o personalitate puternică

Există adesea o oarecare confuzie cu privire la personalitate, caracter și temperament. Acest lucru se datorează faptului că acești termeni sunt foarte similari, dar nu sunt identici. Din acest motiv este important să explicăm ce este personalitate. În acest fel putem avansa într-o personalitate puternică..

Conform lui Hall & Lindzey în cartea lor Personalities Theories (1957, p. 262), personalitatea este „Organizarea dinamică a sistemelor care determină conduita și gândirea caracteristică la individ”. Cu alte cuvinte, este configurația sistemelor responsabile de conduita falsificată de-a lungul istoriei individului..

Ceea ce are o personalitate puternică?

Unii oameni, în afara teoriei psihologiei, ar spune că a avea o personalitate puternică înseamnă a avea caracter.

Deși, printre teoreticieni, există adesea o dezbatere aprigă despre definirea „caracterului” în contextul personalității, se poate spune că este o persoană cu elasticitate.

Rezistența este abilitatea unei persoane de a se adapta pozitiv la situații dificile și de a depăși adversitatea.

În cultura japoneză există kintsugi, arta tradițională repararea ceramicii sparte cu un adeziv puternic și praf de aur. La sfârșitul procesului, olăria restaurată este mai puternic și mai valoros decât la început.

Nu ar fi Kintsugi un caz grozav care să ilustreze frumusețea rezilienței??

Semne de personalitate puternică

Cum poți spune dacă ești rezistent, adică ai o personalitate puternică sau nu? În continuare sunt câteva caracteristici cheie.

1. Optimism

A fi optimist este tendința de a întâmpinați dificultăți cu o veselie bună, perseverență și speranță. Este un focus care ne permite să găsim soluții, avantaje sau posibilități atunci când întâmpinăm dificultăți..

Dacă suntem pozitivi și optimiști va fi mai simplu să acceptăm responsabilitățile acțiunilor noastre, și să ne luăm timpul necesar pentru a ne îmbunătăți și a ne depăși pe noi înșine.

2. Toleranța la frustrare

Dezvoltarea toleranței la frustrare îmbunătățește stabilitatea emoțională.

Este important să fii tolerant atunci când cineva sau tine însuți faci o greșeală. Amintind că nimeni în lume nu este perfect și cu toții facem greșeli ne va ajuta să fim mai flexibili. cu ceilalți și cu noi înșine.

Există programe de intervenție care subliniază importanța dezvolta strategii alternative de conduită, urmărind să improvizeze noi acțiuni în loc să repete eșecurile.

3. Inteligența emoțională

Este un semn de maturitate și inteligență care vă permite să învățați să reglați răspunsurile emoționale. Poate fi tradusă ca abilitatea de a recunoaște și de a trata propriile sentimente și ale celorlalți, facilitând comportamentul interpersonal..

Conform unei cantități considerabile de cercetări pe această temă, inteligența emoțională este legată de succes.

S-a dovedit că această abilitate oferă fundamentul abilităților sociale și emoționale care sunt importante pentru succesul în aproape orice loc de muncă.

Prin urmare, inteligența emoțională poate fi folosită în avantajul nostru îmbunătățește productivitatea și bunăstarea psihologică.

Vă recomandăm să citiți următorul articol: Informații emoționale pentru vremuri grele

4. Pasiune

Alfredo Culebro, antreprenor și antreprenor specializat în abilitarea oamenilor și a companiilor să aibă succes în cartea sa Trebuie să te schimbi! (Aceasta trebuie să se schimbe!) Definește pasiunea ca fiind energia inepuizabilă care îi determină pe oameni să urmeze indiferent de granițe sau dificultăți.

Pasiunea este de mare ajutor pentru că permite persoanei să se simtă împlinită și să se bucure de muncă, chiar dacă nu există recunoaștere.

Pe de altă parte, cercetările au descoperit că pasiunea pozitivă (armonioasă) are o influență pozitivă prin furnizarea unor niveluri mai ridicate de emoții pozitive, de concentrare și dorința de a îndeplini bine sarcina.

Acest lucru favorizează împuternicirea persoanei și capacitatea acesteia de a face față provocărilor care apar indiferent de ajutorul extern. Deși nu este o abilitate înnăscută a ființei umane, poate fi vizat și dezvoltat.

Citește și: Ce să faci atunci când pasiunea pentru viață moare?

5. Angajament și motivație

Angajamentul este o obligație care necesită cunoștințe complete pentru a efectua..

Apare atunci când o persoană crede în ceea ce face și este un subiect important pentru el, care conduce și își ține ferm conduita.. Drept urmare, individul nu se oprește până când nu sunt îndeplinite toate obiectivele declarate..

În plus, motivația este a sentiment care apare dintr-un grad ridicat de implicare pentru atingerea unui anumit scop; nu numai pentru satisfacerea nevoilor de bază, ci și pentru nevoile de autoîmplinire (cum ar fi reușita în diferite domenii ale vieții). Această gamă include și dorința de a obține eficiență și calitate..

Isaac Garrido Gutierrez afirmă că „cercetarea în psihologie confirmă […] că individul acționează printr-un exercițiu de liber arbitru, structurând un puternic simț al responsabilității personale ”.

Cu alte cuvinte, motivația poate fi autodeterminată, inițiată și reglementată prin alegere, ceea ce duce la atingerea obiectivelor planificate anterior.

Așa este și motivația devine motorul interior care leagă mintea, voința și interesul să îndeplinească obiective într-un mod pozitiv, vesel și plin de speranță.

6. Flexibilitate

Când ne luptăm, este dificil să rămânem concentrați chiar și atunci când suntem foarte critici cu noi înșine..

totuși, acceptarea circumstanțelor și flexibilitatea ne permite să ne concentrăm în ceea ce putem schimba și ce vezi schimbarea ca noi oportunități de creștere.

În conformitate cu acceptarea și angajamentul terapiei (ACT), acceptarea psihologică și flexibilitatea ajută oamenii dați drumul și treceți mai departe la experiențele negative anterioare pentru a găsi o modalitate de a trăi pe deplin și concentrați-vă pe ceea ce contează cu adevărat.

7. Învățarea

Rezistența nu este o capacitate, ci un proces de învățare..

În general, oamenii învață prin încercare și eroare. prin urmare, nu putem face ceea ce nu am învățat.

Experiențele sunt o sursă bogată de cunoștințe personale care va servi la strategie atunci când vă confruntați cu momente dificile din viață și le depășiți cu bucurie..