7 trucuri practice pentru decongestionarea nasului

Congestia nazală este un simptom foarte deranjant care apare din cauza unei alergii sau a unei boli a sistemului respirator. Constă în inflamația mucoasei nasului, care provoacă dificultăți de respirație din cauza blocării pasajelor nazale, ceea ce ne împiedică să decongestionăm nasul..

Proliferarea rapidă a virusului și slăbirea sistemului imunitar înrăutățesc această problemă și declanșează alte enervări.

De obicei dispare după o săptămână sau câteva zile, dar recuperarea ta poate fi grăbită cu câteva trucuri de casă.

Astăzi vrem să împărtășim 7 idei pentru decongestionarea nasului, astfel încât să le puteți aplica și să calmați aceste senzații inconfortabile pe care le provoacă congestia nazală.

1. Soluție salină pentru a decongestiona nasul

Salina de casă este unul dintre cele mai vechi remedii pentru decongestionarea nasului și eliminarea excesului de mucus..

ingrediente

• 1 lingura sare de mare (10g)
• 1 litru de apă
• 1 seringă fără apă

Cum se face?

• Fierbeți litrul de apă, adăugați lingura de sare și lăsați să se răcească.
• Luați 5 ml soluție și aplicați-o pe fiecare cavitate nazală.
• Repetați același proces de două ori și repetați în fiecare zi.

2. Inhalare cu abur

Inhalarea cu aburi este un truc bun pentru deschide calea respiratorie și ușurează congestia nazală.

Poate fi preparat cu apă clocotită sau adăugând ierburi calmante precum mușețelul sau eucaliptul..

ingrediente

• 2 litri de apă
• 1 mână de flori de mușețel sau frunze de eucalipt

Cum se face?

• Pune mâna de plante la alegere în apă și fierbe 5 minute.
• După acest timp, îndepărtați-vă de căldură și, acoperind capul cu un prosop, începeți să inhalați aburul care se degajă.
• Vei simți o ușurare imediată ca și Umiditatea și căldura ameliorează inflamația.

Citește și: 4 remedii anti-gripă pe care le poți pregăti cu plante

3. Comprese cu apă caldă

Un alt mod de a folosi căldura pentru a scăpa sumele inflamate este aplicând comprese cu apă caldă.

ingrediente

• 1 cârpă absorbantă moale
• 1 cană de apă caldă (250 ml)

Cum se face?

• Înmuiați cârpa în cana cu apă fierbinte la o temperatură tolerabilă a pielii..
• Aplicați compresa pe zona nasului și a frunții și lăsați-o să acționeze câteva minute.

4. Apă caldă cu miere

proprietăți antibiotice ale mierii favorizează tratamentul problemelor respiratorii și congestiei nasului.

Consumul cu apă caldă ajută la decongestionarea și îmbunătățirea respirației..

ingrediente

• 2 linguri miere (15g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Cum se face?

• Pune cele două linguri de albine într-o cană cu apă caldă și bea înainte de a merge la somn..
• Luați în fiecare noapte până când simptomele ameliorează.

Descoperă: 6 plante medicinale pentru tratarea rinitei alergice

5. Infuzie de ghimbir cu lămâie

Ghimbirul are proprietăți anti-gripă și decongestionante care îmbunătățesc sănătatea respiratorie atunci când virusurile atacă..

ingrediente

• 1 bucată de rădăcină de ghimbir
• 1/2 suc de lamaie
• 1 lingura miere (7,5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Cum se face?

• Adu cana de apă la fiert, iar când fierbe, scoateți-o și adăugați bucata de ghimbir..
• Lasă să stea 10 minute, adaugă miere și suc de lămâie și bea.
• Bea de trei ori pe zi.

6. Usturoiul

usturoi proprietăți antibiotice sunt utile pentru combaterea virusurilor și bacteriilor care proliferează căile respiratorii.

Compușii săi cu sulf scad inflamația sinusurilor, contribuind la decongestionarea nasului.

ingrediente

• 1 cui de usturoi
• 1/2 pahar de apă (100 ml)

Cum se face?

• Măcește un cățel de usturoi brut și pune-l într-un recipient cu 100 ml de apă.
• Se lasă la macerat câteva ore și se pune lichidul într-un picător.
• Aplicați 10 picături pe fiecare cavitate nazală și repetă-l de două ori pe zi.

7. Ceapa

cu efecte foarte similare cu usturoiul, ceapa este un alt remediu bun pentru a curăța pasajele nazale și a ameliora congestia nazală.

ingrediente

• 1 bucată de ceapă

Cum se face?

• Tăiați o ceapă în jumătate și mirosi-l 4 sau 5 minute.
• Repetați de două ori pe zi până când ameliorează inflamația..

Aceste remedii simple de congestie nazală sunt unele dintre cele mai utilizate și eficiente. Cu toate acestea, este important să-și consolideze aplicarea consumând o dietă bogată în vitamina C și antioxidanți..

Dacă simptomele persistă mai mult de o săptămână, consultați un medic să cauți un alt fel de soluție.

6 sfaturi pentru a vă goli nasul înfundat în câteva minute