David Cobb
0 
2494
22
Guta este o inflamație dureroasă a articulațiilor, a cărei cauză este acumularea de acid uric. Poate ataca picioarele, tijele, tobillo, dar în principal degetul gras al plăcintei. Un episod poate dura luni și se află în grupul de risc pentru bărbați și adulți obezi. ahora cunoaște 8 alimente care pot provoca gută.
Scoicile pot provoca gută
Numite și „fructe ale mării”, ele pot provoca daune mult sănătății celor care suferă de gută. Acestea se datorează faptului că conțin niveluri ridicate ale unui așa-numit suport purin, care se descompune în organism ca acidul uric.
Dacă nu aveți gută, atunci puteți consuma niște crustacee, dar fără embargo, nu ar trebui să faceți abuz. Cu toate acestea, medicii recomandă să nu consume mai mult de 4 până la 6 porții pe săptămână.
Vă recomandăm prelegerea: 5 alimente care ameliorează durerea reumatismului
Heringul poate provoca gută
Această specie de pește, spre deosebire de crustacee permisă în zone mici, este total interzisă pacienților cu gută.. Heringul trebuie să fie complet în afara dietei. De asemenea, evitați și ancoasele și tonul.
În schimb găsim gâtul, cârligul, homarul și creveții, al căror nivel de îngrijire este intermediar. Vreau să decid că nu ar trebui să fie abuzat, dar trebuie să eliminăm din dieta noastră.
Berea contribuie la apariția picăturii
Berea s-a dovedit că dublează șansele celor mai vulnerabili la gută. Practic din două motive: pentru că crește nivelul de acid uric din organism și pentru că nu lasă organismul să curețe cu ușurință substanțele care compun berea..
Cea mai bună opțiune este vinul, dar nu prea mult; un pahar peste cină ar putea fi o măsură acceptabilă, chiar dacă medicii interzic direct alcoolul pentru cei cu gută.
Carnea roșie poate provoca gută
Acest tip de carne conține un nivel ridicat de purine, precum și alte componente care pot provoca colesterol sau creșterea în greutate. Este de preferat să mănânci carne albă (pui sau pește) și, ocazional, puțină carne roșie.
Unii experți recomandă tăierea cărnii și a tuturor produselor de porc sau de creștere a animalelor complet, dar este permisă o singură masă sau masă de vită în fiecare săptămână..
Peru
Ca și carnea de gâscă, aceste alimente conțin multe purine, ceea ce este mai bine să nu fie consumat dacă doriți să tratați gută..
Persoanele predispuse la această boală trebuie să reducă la maxim consumul de animale sălbatice sau de câmp. Cele mai sigure opțiuni sunt puiul și rața. Partea recomandată este coapsa din spate.
Citește și: Risotto Quinoa cu champignons, pui și praz
Băuturile cu zahăr sunt rele pentru bolnavii de guta
Evitați toate băuturile cu sirop de porumb sau fructoză, băuturi carbogazoase dietetice și sucuri ambalate..
Aceste băuturi conțin mulți îndulcitori care determină o producție mai mare de acid uric.. Consumul de zahăr sau fructoză zilnic crește riscul de a provoca gută, în special la femei.
sparanghel
În acest grup fac parte și conopida, spanacul și ciupercile, deoarece au mai mult purină decât celelalte. Dacă vă plac toate aceste alimente, reduceți consumul fără a le evita complet.. Dietele vegetariene ajută excreția purinei.
ficat
Acest aliment este în interiorul „Total interzis”, împreună cu rinichii și usturoiul, adică toate organele vacilor, oilor sau orice alt animal similar. Nu este bine deloc pentru sănătate, să nu mai vorbim de cei care suferă de gută.
Ce este permis să mănânce?
Există multe alimente permise pentru a trata gută. Câteva exemple sunt:
- Lapte semi-degresat;
- Glucide complexe;
- cafea;
- fructe;
- Citrice.
Bea 12 până la 16 căni de lichid pe zi, inclusiv: apă, ceai, sucuri naturale și cafea. Orice lichid (cu excepția băuturilor carbogazoase îndulcite și a berii) permite curgerea sângelui și eliminarea deșeurilor în urină..
Amintiți-vă că guta poate fi diagnosticată prin simptomele podagrei sau prin creșterea nivelului de acid uric din sânge.. Analiza lichidului sinovial trebuie efectuată dacă diagnosticul este neconcludent. Razele X pot fi foarte bune pentru identificarea gutei cronice, dar nu și în cazurile de atacuri acute sau ușoare..
[oferit-post url = „https://melhorcomsaude.com.br/remedios-trat-los-sintomas-de-gota/”]