8 sfaturi pentru a avea un păr mai frumos și sănătos

  • David Snow
  • 0
  • 4248
  • 660

păr este o extensie vie a noastră care își are rădăcinile în sânge și hrănește sistemul digestiv. Părul nostru este strâns legat de sistemul nervos și constă în principal din țesut muscular, keratină, uleiuri, proteine ​​și siliciu.

Chiar dacă aproape întotdeauna încercăm să vă facem sănătoși de dragul frumuseții; acesta are o funcție biologică care face ca corp „Simțiți” și stabilizați-vă magnetic.

Pentru a avea păr mai frumos este necesar pentru a menține diferite îngrijiri; de ce, din păcate, părul nostru este expus multor factori care îl pot slăbi și deteriora.

Din fericire, există multe modalități naturale și ușoare de a avea grijă de sănătatea părului dvs., astfel încât să fie întotdeauna frumos, neted și cu o strălucire spectaculoasă..

Vrei să înveți să ai grijă de păr? Verificați!

Sfaturi pentru ca părul să pară mai bun

Majoritatea oamenilor se îngrijorează doar de igiena părului și de pieptănarea acestuia în fiecare zi, fără să știe că există alte obiceiuri zilnice care ar trebui luate în considerare. În continuare, vom comenta ce ar trebui făcut:

Pieptene-l în fiecare zi

Pieptănarea în fiecare zi de mai multe ori stimulează circulația sângelui la nivelul scalpului; ceea ce face ca părul să crească mai mult și mai sănătos.

Deci, dacă doriți un păr lung drept, atunci este timpul să vă aliniați cu un pieptene și să-l pieptănați de două sau de trei ori pe zi..

Spălați-vă cu apă rece

Folosirea apei calde tinde să slăbească scalpul, făcându-l să pară uscat și plictisitor.

În schimb, spălarea în apă rece este foarte sănătoasă; deoarece sigilează cuticulele de păr, făcându-l strălucitor și mătăsos.

Evident, nu spunem că ar trebui spălată cu apă cu gheață, doar obiceiul bun de a face baie cu apă rece sau moderat caldă va fi suficient..

Citește mai mult: Apa rece este rea de băut?

Evitați expunerea excesivă la căldură

Când ne expunem frecvent părul la căldură excesivă, scalpul se usucă și, în consecință, părul pierde strălucire și viață de-a lungul zilelor.

Folosirea frecventă a scândurilor, a uscătoarelor și a capselor determină slăbirea firului și deschiderea capetelor, încetinind creșterea acestora..

Prin urmare, modalitatea ideală de a preveni anumite daune este de a reduce utilizarea acestui echipament și, după utilizarea acestora, de a aplica un tratament hidratant bun părului și scalpului..

Aveți grijă când eliminați nodurile

Nodurile sunt o problemă comună și pot deveni o mare problemă dacă nu primim un tratament corect.. Unii scapă brusc de noduri și aceasta nu este cea mai bună metodă de a face asta..

Când ne rupem părul pentru a scăpa de noduri, singurul lucru pe care îl facem este o pagubă mare. Vrei să înveți un truc bun? Aplicați peste nod un pic de ulei de jojoba sau nucă de cocos, lăsați să treacă câteva minute și apoi dezlegați nodul enervant.

Tăiați frecvent capetele părului

Capetele firelor de păr suferă adesea de uscăciune și în timp se rup și ne fac părul mai puțin sănătos și mai opac..

Experții recomandă tăierea sfaturilor cel puțin o dată la două luni pentru a promova o sănătate bună a firelor..

Mențineți o dietă sănătoasă

Dieta joacă un rol foarte important în sănătatea părului nostru, deoarece substanțele nutritive dobândite în dietă sunt, de asemenea, vitale pentru sănătatea lor..

Elementele de bază includ consumul de fructe, legume, fructe uscate, produse lactate, pește și consumul unei cantități bune de apă zilnic..

Tratamente pentru păr mai frumos

Pentru a ne completa rutina în căutarea unor fire mai frumoase, nu sunt aliați mai buni decât tratamentele naturale pentru a ne hidrata și întări părul.

Deși există multe tipuri de măști, balsamuri, șampoane și produse pentru îngrijirea părului; Iată două recomandări bune, ideale pentru părul uscat și respectiv amestecat..

Aflați mai multe: Alimente pentru reținerea pierderilor de păr

Tratamentul cu avocado și ouă

Avocado este cunoscut pentru multe beneficii pentru sănătatea părului și a pielii; deoarece este bogat în nutrienți și uleiuri esențiale.

În acest tratament îl vom combina cu proprietățile oului pentru a-l face un aliat puternic atunci când avem grijă de păr..

ingrediente

  • 1 avocado copt
  • 1 gălbenuș de ou
  • 1 lingura ulei de masline

preparare

Într-un castron se măsoară avocado copt cu o furculiță, apoi se adaugă gălbenușul de ou și uleiul de măsline.

Amestecă bine toate ingredientele și aplică crema rezultată pe toate părul și scalpul; curând după aceea, lăsați-l să acționeze douăzeci până treizeci de minute.

În cele din urmă, spălați ca de obicei și repetați tratamentul de două ori pe lună..

Tratamentul cu banane și lămâie

Cu acest tratament simplu este posibilă hidratarea părului, în timp ce curățați adânc și combateți daunele.

ingrediente

  • 1 banana coapta
  • Suc de lamaie
  • 1 lingura ulei de floarea soarelui

preparare

Mai întâi, mușcați banana coaptă cu o furculiță.

Apoi amestecați-l cu suc de lămâie și ulei de floarea soarelui. După aceea, obțineți o pastă, aplicați-o pe șuvițele umede și lăsați-o să acționeze douăzeci până treizeci de minute.

Nutriție naturală pentru păr puternic și sănătos



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.