Fericirea trebuie să se nască în tine, nu lângă cineva

Fericirea poate fi construită în mai multe moduri. Indiferent dacă este singur sau alături de persoana iubită, această emoție pozitivă și plină de satisfacție provine întotdeauna dintr-un loc foarte specific și aproape magic: creierul nostru emoțional..

Deci trebuie să fim clar despre un aspect esențial: a fi cu cineva pe care îl iubim este minunat, dar uneori chiar a avea cel mai bun partener din lume, dacă nu avem dreptate cu noi înșine, fericirea completă nu va fi niciodată posibilă.

Starea de bine, echilibrul și bucuria trebuie să se nască mereu în noi. Pacea inimilor noastre simțindu-ne bine cu tot ceea ce suntem și avem este cea mai bună cale de a ferici, indiferent dacă este singur sau alături de tine..

Fericirea este o cale interioară

În ultimele decenii, dacă există o temă în continuă creștere în librării, este creșterea personală sau cum să ne construim fericirea în aceste vremuri dificile..

Fără îndoială, este curios cum cu cât societatea avansează în raport cu resursele și tehnologiile, cu atât apare acest sentiment de goliciune interioară, singurătate și tristețe..

Descoperă: 5 sfaturi pentru a-ți combate frica de singurătate

Este clar că fiecare persoană este o lume și cu toții avem universurile noastre personale în care încercăm să fim fericiți, dar acest tip de neliniște în care uneori avem sentimentul clar că nu vom atinge niciodată fericirea.,este aproape un sentiment constant.

Oamenii au fost creați pentru a fi iubiți, lucrurile, pe de altă parte, au fost create pentru a fi folosite. Motivul pentru care lumea este în haos este pentru că lucrurile sunt iubite și obișnuite.
„Dacă poți fi fericit în Alaska”
-Rafael Santandreu-

Un cadou fără teamă

Fericirea este în primul rând neînfricarea.

Deși această emoție are o utilitate evolutivă indispensabilă, ceea ce înseamnă că evităm tot ceea ce creează creierul nostru ca fiind periculos, frica provine uneori din dimensiuni puțin mai subtile:

• Teama de singurătate.
• Teama de a nu fi iubit așa cum ne dorim.
• Teama de a nu atinge obiectivele pe care ni le-am propus în fiecare zi.
• Teama de a nu fi ca ceilalți se așteaptă ca noi să fim.
• Teama că lucrurile se vor schimba - sau nu se schimbă niciodată.
• Teama de a pierde anumite lucruri, anumite persoane.

Acestea sunt toate situațiile pe care, fără îndoială, le cunoaștem bine. Deci primul pas spre construirea fericirii interioare este raționalizați frica, înțelegeți-o și faceți-o mică.

O modalitate de a realiza acest lucru este tocmai prin consolidarea stimei noastre de sine și evitarea devenirii „atașate” de lucruri sau oameni..

Citește și: Stima de sine scăzută: Când dușmanul tău este singur

Învață să mergi repede

Mersul repede nu înseamnă că nu ar trebui să avem pe nimeni alături. Dimpotrivă. Puține lucruri sunt la fel de minunate ca având familia, partenerul și prietenii noștri, care sunt ca niște comori în inimile noastre..

• Acum, acești colegi de viață trebuie, la rândul lor, să ne permită „să ne plimbăm repede”. Cui îi place să se urce pe spatele nostru pentru a ne aminti de eșecurile noastre, pentru a ne spune unde ar trebui să mergem și ce căi de evitat, nu favorizează creșterea sau fericirea noastră..
• Mersul fără greutăți este știi să pui deoparte ceea ce doare, ceea ce ne vetează respectul de sine și identitatea.
• A merge mai departe înseamnă, de asemenea, cunoașterea care sunt prioritățile noastre. Acesta este un exercițiu de reflecție pe care vă invităm să îl faceți chiar acum..

După ce am recunoscut ceea ce este cel mai important pentru noi, trebuie doar să luptăm pentru asta. Toate celelalte sunt secundare.

Iubirea de sine este o relație care ar trebui să dureze o viață.

Fericirea este o stare care vine și merge, știm asta.

Înțelegem și asta Cheia este să avem un echilibru intern, în care gândurile se armonizează cu emoțiile noastre. și pe rând cu acțiunile pe care le efectuăm în fiecare zi.

• Acest mecanism perfect în care mintea și emoțiile țin mâna pentru a fi creatori liniștiți ai realității noastre pornește și de la o construcție psihologică esențială: iubirea de sine..
• Iubirea de sine este această legătură fabuloasă care ne leagă de noi înșine., și nu lângă nimeni. Alții nu ar trebui să aibă autoritatea să vă spună când să fiți fericiți și când nu, potrivit capriciilor voastre.
• Noi înșine trebuie să luptăm în fiecare zi pentru bunăstarea noastră., folosind iubirea de sine.

Când o persoană are dreptate cu sine, când își șterge temerile și își umple orizontul de vis, atunci fericirea vine din interior pentru a-i îmbrățișa pe cei din jurul său..

Este ceva ce merită oferit.