Importanța echilibrării fluidității și a efortului

  • Daniel Chandler
  • 0
  • 2637
  • 234

Încercarea de a realiza un echilibru între fluiditate și efort este ceva ce trebuie să realizăm în diverse domenii ale vieții noastre. De exemplu, la locul de muncă sau în relații. Astăzi vom afla mai multe despre aceste două elemente..

Cu toții am experimentat la un moment dat faptul că lucrurile curg. Atunci spunem „totul funcționează”, pentru că nu trebuie să apăsați sau să forțați nimic. Cu toate acestea, suntem conștienți și de valoarea efortului. Pentru că fără perseverență și fără muncă, este probabil să nu obținem nimic.

Fluiditate și eforturi în relații

Fluiditatea și eforturile în relații sunt lucruri indispensabile pentru ca totul să se întâmple așa cum trebuie. Dacă nu există un echilibru în aceste două aspecte, relația va avea probleme grave..

Imaginează-ți că ne aflăm într-o relație în care o persoană dă mult mai mult decât cealaltă. În astfel de cazuri, este clar că nu există un echilibru între fluență și efort. În timp, relația va eșua, deoarece va eroda treptat.

În ciuda acestui lucru, uneori credem că în relații totul trebuie să curgă și nu trebuie să fie niciun efort. Această credință ne face să cădem într-o greșeală. Să vedem care sunt aceste eforturi esențiale pentru ca totul să funcționeze bine:

  • Compromis: Vor fi lucruri de la cealaltă persoană care nu ne plac foarte mult. curând, ajungerea la acorduri va fi indispensabilă pentru ca totul să fie în armonie. De exemplu, dacă partenerul nostru fumează, dar îl urâm, putem fi de acord să fumăm, dar întotdeauna departe de casă..
  • Dând 50%: în mod ideal, în toate tipurile de relații, suntem capabili să dăm 50%. În cazul în care această valoare este mai mică, cealaltă persoană trebuie să compenseze acest lucru; dacă nu se va întâmpla, va exista o inadecvare. Deși acest lucru poate varia, este important să încercăm mereu să fim ambele 50%.

Pe lângă toate acestea, pentru ca totul să meargă bine într-o relație, trebuie să fim sinceri cu celălalt, îl acceptăm așa cum este și în niciun caz nu ar trebui să încercăm să-l schimbăm. Când o relație continuă în ciuda dificultăților, totul este mai bine gestionat..

Citește și: Aș prefera să mă deranjez cu adevărul decât să înșel cu falsitate

Echilibrul dintre fluiditate și eforturi de muncă

Cum să găsiți echilibrul între fluență și eforturi de muncă? Ei bine, munca este o parte foarte importantă a vieții noastre. Pentru această activitate, de obicei, ne dedicăm multe ore din zi. totuși, trebuie să știm să curgem.

Nu putem lucra mai mult de opt ore pe zi și ignorăm complet că avem o familie. Prioritizarea muncii nu este mai curând, deoarece este foarte probabil să avem o sarcină mare de stres și o sarcină a responsabilității..

Pentru a obține un echilibru între fluență și eforturile de muncă, este important să aveți în vedere următoarele sfaturi. Punerea lor în practică ne va face să ne simțim mult mai plini:

  • Aflați cum să delegați sarcinile: de multe ori nu putem face totul, deci Delegarea sarcinilor ne va ajuta să scăpăm de stres, și să avem mai mult timp pentru noi înșine.
  • Spuneți nu: refuzul de a suporta mai mult volum de muncă poate fi foarte dificil, dar nerespectarea acestuia poate duce la termene pierdute. Acest lucru nu este profesional.
  • Timpul de odihnă: pentru ca munca să curgă, trebuie să ne permită să avem timp pentru noi înșine și să-l dedicăm hobby-urilor noastre, familiei noastre, timpului liber. Dacă nu este cazul, nu există echilibru.

Citește și: 7 moduri de a deveni cineva care îți iubește viața complet

Echilibrul în viețile noastre

Simțirea că viața noastră este în echilibru este considerată de mulți drept adevărata fericire. Pentru că nu putem fi întotdeauna fericiți sau încântați. totuși, dacă există echilibru, ne putem simți bine și confortabil de cele mai multe ori.

Vă propunem să faceți un exercițiu numit roata vieții. Acest exercițiu vă va anunța ce aspecte ale vieții dvs. ar trebui îmbunătățite pentru a obține o roată cât mai rotundă. Trebuie să fie funcțional, adică să poată rula.

Când știm ce domenii au scorul cel mai mic, trebuie să luăm în considerare obiective și obiective mici pe care le putem îndeplini într-o perioadă scurtă de timp. Îndrăznești să pui în practică acest exercițiu și să obții un echilibru în viața ta.?

Cele 5 tipuri de fericire pe care le poți experimenta



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.