Aflați cum puteți preveni pietrele la rinichi

Pietrele la rinichi nu sunt altceva decât bucăți de material solid care se formează ca răspuns la nivelul ridicat al anumitor substanțe din urină..

Astfel de substanțe sunt de obicei prezente în urină, dar la niveluri optime sau inferioare nu provoacă probleme..

Soarta pietrelor poate fi împărțită în două: pot rămâne în rinichi sau pot merge pe tractul urinar. dimensiunea poate de asemenea să varieze și totuși efectul lor este diferit.

De exemplu, dacă este o piatră mică, poate ieși pe cont propriu, provocând durere mică sau deloc. Dacă piatra este mai mare, poate rămâne prinsă în tractul urinar și obstrucționează fluxul de urină; care, fără îndoială, va provoca sângerări grele și multă durere.

Care este cauza formării de piatră renală?

Formarea pietrelor la rinichi este cauzată în general de niveluri ridicate, dar niveluri ridicate de ce? Din substanțe precum oxalatul de calciu și fosforul din urină.

Există unele alimente care le pot provoca în unele cazuri..

De unde știu că am un risc mai mare de a dezvolta pietre la rinichi??

Verificați factorii care contribuie la riscul dezvoltării calculelor:

1. Probleme digestive;

2. Infecții repetitive sau frecvente ale tractului urinar;

3. Blocarea tractului urinar;

4. Boli care modifică nivelul substanțelor din urină;

5. Istoric familial de slăbiciune vezicală;

6. Un factor important care poate afecta acest caz este obiceiul de a bea prea puțin lichid sau de a lua anumite medicamente care nu sunt benefice pentru rinichi..

Aflați mai multe: Cum să evitați formarea pietrelor la rinichi?

Cunoașterea simptomelor

Cele mai caracteristice simptome sunt, de exemplu:

1. Sânge în urină;

2. Durere acută și insuportabilă în abdomenul inferior (între piept și pelvis);

3. Durere în timp ce urinezi.

* Fără îndoială, dacă piatra este mare, durerea va fi mai mare, vor exista și greață și vărsături. Dacă piatra este mică, va ieși lin și nu pot apărea simptome..

Când știu că este urgent și ar trebui să văd un medic?

Dacă aveți vreunul dintre simptomele pe care le vom menționa, este important să solicitați asistență medicală de urgență:

1. vărsături;

2. Sânge în urină;

3. Febră și frisoane;

4. Dureri frecvente, care nu dispar, la nivelul abdomenului și spatelui inferior

5. Urină cu aspect urât, miros urât și culoare puternică;

6. Dureri frecvente la urinare.

Citește mai mult: 8 simptome care vă pot avertiza de pietre la rinichi

Cum să previi pietrele la rinichi?

Există diferite metode eficiente pentru a preveni problema, de exemplu:

Cunoașteți tipurile de pietre la rinichi (pietre)

Așa că, dacă apar vreodată, îi poți combate în cel mai potrivit mod; consumul de alimente care nu au substanțele care vă afectează rinichii.

Controlează-ți greutatea.

Oamenii care au mai multă masă corporală și o talie mai mare sunt, de asemenea, la un risc mai mare de a dezvolta pietre..

Bea cel puțin 8 pahare de apă zilnic.

Respectarea acestei reguli la scrisoare este foarte importantă, în special pentru cei care fac de obicei exerciții fizice sau când vremea este foarte caldă.

În acest moment poate fi foarte eficient să consumați suc de portocale, deoarece conține citrat, cu care este posibil să se minimizeze gradul în care acidul de calciu și acidul oxalat cristalizează de obicei și formează pietrele..

Reduceți consumul de proteine ​​animale, cum ar fi peștele, ouăle și carnea.

Aceste alimente conțin substanțe naturale care se descompun sau se metabolizează în acid uric (cum ar fi purinele). În acest caz, evitați și sardinele și ficatul, înlocuiți unele proteine ​​cu altele, cum ar fi nuci și legume, de exemplu.

Minimizați consumul de sodiu (sare).

Nu-l arunca complet, ci încearcă să-l folosești, dacă este posibil, în cantități mai mici..

Consumați alimente care conțin o cantitate bună de potasiu.

Cum ar fi legume (dovlecei, cartofi și roșii) și fructe (pepeni, banane și caise).

Fiți foarte atenți atunci când luați suplimente cu multivitamină care conțin calciu sau oxalat.

Consumați produse lactate conținut scăzut de grăsimi.

În rezumat, persoane peste 40 de ani sunt mai predispuse la formarea de piatră renală.

Antecedentele.

Întrebați-vă familia despre existența sau aspectul pietrelor la rinichi, dacă o astfel de „boală” este comună sau dacă nimeni nu a prezentat-o ​​vreodată..

Ajutor profesional.

Vizitați un urolog cel puțin o dată pe an. 

*NOTĂ: Avansarea formării de pietre la rinichi depinde doar de tine, așa că, dacă nu vrei să se întâmple acest lucru, trebuie să schimbi obiceiurile.

Dacă simptomele sunt insuportabile, asigurați-vă că solicitați ajutor medical, deoarece nepăsarea poate agrava starea..

De asemenea, începe prin a-ți revizui dieta, nu uita.