Artroza gleznei O boală tăcută

  • David Cobb
  • 0
  • 1821
  • 15

Artroza gleznei limitează calitatea vieții pentru mulți oameni. Este o durere silențioasă și persistentă, care afectează mobilitatea și care nu scade întotdeauna cu un calmant..

Deși se vorbește cel mai des despre artroza șoldului și a genunchiului, artroza gleznei este un tip foarte frecvent de osteoporoză în rândul bolilor degenerative..

Chiar și așa, nu putem uita că articulația gleznei este cheia mersului. În plus, funcția sa este esențială pentru ca axa noastră posturală formată din șold, genunchi și picioare să fie în armonie corectă..

Cu toate acestea, există mai mulți factori care afectează sănătatea și rezistența delicată a tuturor acestor structuri complexe care formează aceste articulații..

Artroza este, fără îndoială, o problemă care poate fi considerată un blestem pentru calitatea noastră de viață. Iată câteva date despre această problemă..

Suntem siguri că aceste informații vă vor ajuta..

Cum are loc artroza gleznei

Acest tip de artroză provine din uzura progresivă a cartilajului articulațiilor gleznei. Este obișnuit ca glezna să devină mai rigidă și deformată de-a lungul anilor..

Aflați mai multe în acest articol: Adio la durerea articulară cu această băutură antiinflamatoare delicioasă

Pot apărea și pintenii osoși clasici, care este o afecțiune foarte dureroasă și limitativă..

Cauzele care favorizează apariția artrozei gleznei pot fi mai multe:

  • Ați suferit mai multe entorse;
  • Să fii sportiv;
  • Prezența chisturilor sau creșterea anormală a oaselor.

Cu toate acestea, tulburările autoimune, cum ar fi artroza reumatoidă sau psoriazisul, pot favoriza, de asemenea, debutul progresiv al acestei probleme..

  • Ortopedii vorbesc, de asemenea, despre o cauză foarte particulară: deformarea gleznei în sine. În unele cazuri, doar a avea un picior plat este mai probabil să dezvolte o artroză a gleznei în timp..

În cele din urmă, subliniem asta nu există întotdeauna o cauză specifică care produce această artroză a gleznei. Uneori suferim de ceea ce se numește „artroză primară”, caracteristică persoanelor în vârstă.

Care sunt simptomele artrozei gleznei??

Primul simptom care indică uzura cartilajului în această articulație este durerea la mers. La început o vom observa după o plimbare lungă, dar apoi:

  • Apare această presiune disconfort pulsativ în zona gleznei care ne obligă să-l ținem în repaus timp de câteva minute pentru a vă alina.
  • Mai târziu, vom putea observa o anumită umflare care poate fi observată și atunci când încercăm să punem un fel de pantofi.
  • Chiar și așa, unii pacienți se plâng de durerile de noapte.
  • Încetul cu încetul și datorită deformării progresive care poate fi cauzată în aceste structuri, putem suferi chiar și pintenul călcâios dureros, menționat anterior..

Tratamente de artroză a gleznei

Infiltrați glezna

Unul dintre cele mai frecvente tratamente este infiltrarea articulațiilor pe bază de acid hialuronic sau corticosteroizi..

  • Infiltrarea îmbunătățește mobilitatea articulară temporală, deoarece permit „lubrifierea” acestor structuri, oferind o mobilitate mai bună.

Dar merită să ne amintim că efectul este temporal, adică pentru un anumit timp.

Talpi speciale

Specialiștii vor recomanda cele mai potrivite tratamente și pe care tălpi interioare trebuie utilizate, în funcție de caracteristicile noastre. Cu toate acestea, majoritatea profesioniștilor recomandă utilizarea tălpilor corective, deoarece, împreună cu aceștia:

  • Caută să corecteze deformarea piciorului.
  • Reduce forța impacturilor în timpul mersului, ameliorează durerea.
  • Există, de asemenea, anumite tipuri de încălțăminte pe piață cu o talpă specială pentru a avea grijă de gleznele noastre..

Tratament chirurgical

Atunci când ortopedul nostru pune diagnosticul, avem opțiunea de a atenua această problemă printr-o intervenție chirurgicală cunoscută sub numele de artroscopie..

  • Este eficient în fazele incipiente unde îmbinarea este corectată printr-o operare simplă și deseori rapidă.

Pe de altă parte, și numai în cazurile cele mai severe, proteza de gleznă poate fi aleasă acolo unde distrugerea articulației este foarte avansată..

Aceasta va restabili mobilitatea deplină a articulațiilor.

Cum putem preveni artroza gleznei??

Nu trebuie să uităm că artroza gleznei poate deveni o problemă care ne invalidează efectuarea anumitor activități. Prin urmare, și pe cât posibil, trebuie să prevenim astfel încât, chiar dacă nu o evităm, să putem opri progresul acesteia.

Vă recomandăm să citiți și: Cele trei cele mai bune exerciții de sănătate

Notează câteva sfaturi simple:

  • Exersați exerciții de mișcare în bazin.
  • Mergeți pe suprafețe plane unde nu există denivelări.
  • Mențineți greutatea corespunzătoare.
  • Evitați utilizarea intensivă a tocurilor înalte.
  • Încercați să vă plimbați pe jos desculți timp de câteva ore, evitând zonele riscante.

În concluzie, amintiți-vă un aspect important. Problemele de artroză sunt cauzate în cea mai mare parte de genetică.. Așadar, este obișnuit ca tinerii de 55 de ani să înceapă să observe unele simptome.

Consultați ortopedul pentru a afla mai multe despre tehnicile sau sfaturile pe care ar trebui să le urmați pentru a vă asigura sănătatea articulațiilor sau pentru cel puțin încetinirea evoluției acestei boli..

Prevenirea și simptomele artrozei



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.