Cele mai multe 4 infuzii diuretice

Când nu putem elimina lichidele de deșeuri din corp și identificăm anumite simptome, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să recurgem la cele mai diurice perfuzii pe care le putem găsi.. Pe măsură ce le bem, vom simți o ușurare.

Alimentele, perfuziile sau substanțele diuretice sunt cele care fac ca sistemul nostru excretor să-și îmbunătățească capacitatea de a elimina urina..

De aceea, perfuziile ajuta organismul sa scape de toxine, reduce semnificativ retenția de lichide și previne umflarea abdomenului sau a zonei burtice.

Cele mai multe 4 infuzii diuretice pe care le putem consuma

În lumea plantelor există o mare varietate de soiuri diuretice. Cu toate acestea, cele care au o capacitate mult mai mare decât altele sunt următoarele:.

1. păpădie

Această infuzie este cunoscută a fi cea mai diuretică și este utilizat popular pentru combaterea retenției de lichide. Este excelent pentru eliminarea toxinelor și purificarea organismului..

De asemenea, are mult fier, acid folic și calciu. de asemenea reglează nivelul glicemiei. Există două moduri de a pregăti această plantă pentru a profita de beneficiile sale:

• infuzie: Veți avea nevoie de o lingură (15g) de păpădie și o cană de apă (150 ml). Se fierbe cana de apă într-o tigaie, se adaugă păpădia când ajunge la punctul de fierbere. Lăsați focul timp de 3 minute și stingeți, acoperiți și lasati-l sa stea 5 minute.
  • Puteți lua această perfuzie de trei ori pe zi, de preferință înainte de fiecare masă, pentru a obține la maxim beneficiile sale..

• Supa cu frunze de papadie: Pentru a-l pregăti aveți nevoie de frunze de păpădie, două pui de arpagic, un cățel de usturoi, trei morcovi medii, un praz, patru căni de legume (600 ml) și sare..
  • Preparatul este simplu. Se toacă ceapa de primăvară, prazul, morcovii și cuișoarele de usturoi și le fierbeți într-o tigaie până se fragedă.
  • Adăugați frunzele de păpădie în amestec, tăiate în bucăți mici. Pentru a termina, gătiți aproximativ 5 minute și adăugați la amestec bulionul de legume. Lăsați-l să gătesc încă 5 minute, acoperiți și lăsați să stea.

2. Coada de cal

O alta dintre cele mai diuretice perfuzii este celebra coada de cal. Funcția sa este de a activa rinichii și îmbunătățește sănătatea celor care au probleme cu acidul uric, reumatism sau artrită..

Coada de cal crește nivelul urinei iar acest lucru face ca organismul să se purifice și să prevină acumularea de toxine în sânge..

Această plantă se găsește în perfuzii și tablete. Ambele au același efect..

Pentru a prepara infuzia aveți nevoie de aproximativ un litru de apă și câteva linguri (30g) de coada de cal. Mai întâi amestecați ingredientele și încălziți-le până când apa clocotește. Așteptați aproximativ 3 - 4 minute și stingeți focul. Lăsați să stea 15 minute și bea.

3. Arenaria

Gresia este o plantă diuretică ușor de recunoscut, deoarece formează grame frumoase cu flori albe și uneori roz. Acest tufiș înflorește doar de două ori pe an. Printre componentele sale se numără:

• rășini
• flavonoide
• Saponine triterpene

Aceste componente acționează mai ales asupra vezicii biliare. Acest proces ne permite să eliminăm o cantitate mare de grăsimi, toxine și deșeuri care rămân în interiorul corpului..

Cea mai bună metodă de a o consuma este să puneți 40 de grame de gresie uscată în aproximativ 1 litru de apă clocotită timp de cinci minute și să lăsați să stea încă zece. După băut, se recomandă să bei multă apă ca gresia te face adesea să mergi la toaletă.

Dacă nu vom recupera lichidul pierdut, corpul va deveni deshidratat..

4. Frunze de anghinare

Anghinarea este o leguma care contine inulina si scortisoara, specific pe frunzele sale. Acestea sunt responsabile de facilitarea digestiei și a excreției, precum și de promovarea eliminării lichidelor și, de asemenea, a toxinelor..

Anghinarea ajută la protejarea ficat. Acesta este motivul pentru care este prescris pentru persoanele care suferă de hepatită. De asemenea, acționează cu un efect colagogue, contractând și lărgind vezica biliară și stimulând expulzarea bilei..

Pentru a vă bucura de beneficiile acestei legume în perfuzii diuretice, ar trebui să puneți câteva frunze de anghinare în apă clocotită și să le fierbeți mai mult de cinci minute. Scoateți din căldură și se lasă să stea încă 10 minute, cu frunzele în interior.

Pentru consumul său, infuzia trebuie strecurată. Puteți bea până la trei căni pe zi, de preferință înainte de mese. Un alt sfat: este indicat să nu îl consumi după ce au trecut mai mult de 24 de ore de când a fost pregătit, deoarece poate provoca probleme intestinale..

Ți-a plăcut să afli despre cele mai diuretice perfuzii existente? Asigurați-vă că le încercați!