Cele mai bune 4 băuturi pentru calmarea durerii

La primul semn al durerii, multe persoane recurg imediat la medicamente pentru durere cu acțiune rapidă, fie pentru a vindeca o durere de cap, dureri de stomac, dureri musculare sau dureri în gât. Gândindu-ne la asta, astăzi vom vorbi despre 4 băuturi pentru a calma durerea rapid.

În timp ce multe medicamente pot fi eficiente, pot fi, de asemenea, eficiente. poate provoca reacții adverse nedorite, mai ales dacă sunt luate prea des.

Vorbim mereu despre acțiunea diferitelor remedii naturale, deoarece multe dintre ele sunt capabile să combată diferitele dureri și afecțiuni într-un mod total natural..

Cu ele suntem liberi de reacții adverse și totuși ne putem simți mult mai bine.

În acest articol special, vom vorbi despre cele mai bune patru băuturi care ne pot ajuta să ușurăm durerea rapid și ușor, folosind ingrediente naturale care sunt prezente în viața noastră de zi cu zi.

Bucurați-vă de următoarele recomandări și simțiți-vă bine fără a fi nevoie să apelați la medicamente industrializate.

1. Ceai valerian pentru a calma durerea

Valerian este o plantă folosită în mod obișnuit pentru tratarea tulburărilor de somn, cum ar fi insomnia, dar ea Poate fi folosit și pentru tratarea durerilor și a altor tulburări din organism, în principal pentru proprietățile sale relaxante și sedative..

Folosit de secole în medicina alternativă, este capabil să reglementeze sistemul nervos și să amelioreze insomnia, durerile migrenei, sindromul intestinului iritabil, durerile musculare, durerile articulare și problemele gastro-intestinale..

Deoarece acest ceai relaxează corpul, nu este recomandat dacă vă aflați într-un moment de activitate când trebuie să fiți atenți..

Dacă sunteți acasă sau unde vă puteți relaxa, faceți o perfuzie și bucurați-vă de beneficiile rapide de calmare a durerii pe care acest calmant natural le poate oferi..

2. Sucul de afine ajută la combaterea inflamației și a durerii

Afinele nu pot fi chiar foarte frecvente în Brazilia, dar multe țări îl consumă cu o oarecare regularitate, în principal datorită numeroaselor beneficii pe care acest fruct le poate oferi sănătății noastre..

Citește și: Dezintoxicare naturală cu afine și iaurt

Sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți care combat radicalii liberi din organism., deci merită să le includeți în dietă, indiferent dacă întâmpinați sau nu vreo durere.

Pe lângă aceste beneficii, sucul de afine are substanțe numite antocianine care pot preveni inflamația și stresul oxidativ..

Dacă este consumat regulat, crește cantitatea de citokine, molecule antiinflamatorii capabile să protejeze organismul..

În acest fel, Această băutură naturală poate proteja organismul de dureri și inflamații.

Pentru a-l pregăti, bateți pur și simplu jumătate de pahar de afine proaspete într-un blender cu un pahar de apă (200 ml) până când se obține o textură omogenă. Dacă doriți, puteți adăuga câteva picături de lămâie și îndulciți cu o lingură de miere.

3. Ceaiul de ghimbir pentru a calma durerea

Am vorbit deja despre beneficiile ghimbirului în câteva ocazii, iar una dintre ele este cu siguranță capacitatea sa de a calma și de a alina multe dureri și dureri comune în corpul nostru..

Folosit de mii de ani ca parte importantă a medicinei tradiționale chineze, acționează ca un antiinflamator natural care poate ameliora greața, durerile de artrită, durerile de cap și migrenele, crampele menstruale și durerile musculare.

Descoperiți: Cum să scutiți crampele menstruale

Este foarte ușor să faci ceai. Doar tăiați o bucată de rădăcină de ghimbir și fierbeți-o timp de 10 minute. Apoi, strecurați apa și beți încet. Puteți îndulci lichidul cu o lingură de miere, dacă doriți.

O altă opțiune este să folosiți pungi cu ceai de ghimbir, care pot fi achiziționate de la magazinele de sănătate..

4. Sucul de cireșe pentru calmarea durerii

Cireșul are proprietăți ideale pentru combaterea și calmarea diferitelor dureri pe care mulți sunt obișnuite să le simtă în viața de zi cu zi..

Acest lucru se datorează faptului că acest fruct mic este bogat în antioxidanți, în special soiul cunoscut sub numele de antocianine, care acționează ca medicamente antiinflamatoare puternice.

Acest suc ajuta la reducerea inflamatiei abdominale a grasimilor si a inflamatiei inimii, ambele legate de un risc ridicat de boli cardiovasculare..

În plus, cireșul este cunoscut pe larg ca unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru tratarea durerilor articulare, precum și alte tipuri de durere care au legătură cu inflamația din organism.

Pentru a-l pregăti, bateți într-un blender o jumătate de cană de cireșe fără semințe, împreună cu un pahar cu apă (200 ml). Bea imediat.

Dacă doriți să-i îmbunătățiți efectele și să adăugați niște fibre, puteți înlocui apa cu un pahar de suc de mere. Doar bate până obții o consistență omogenă și bei foarte proaspăt.