Henry Lester
0 
3905
636
Puteți crede că ceaiul verde este o plantă modernă sau recentă ... nimic nu poate fi mai departe de adevăr! Este vorba despre o specie străveche, originară din sudul Chinei, care are o mie și una de proprietăți.
Ați dori să știți care sunt cele mai importante proprietăți pe care trebuie să le ofere ceaiul verde pentru sănătatea noastră? Deci nu ratați acest articol.!
Ce ar trebui să știm despre ceaiul verde
Este un tufiș de până la 2,5 metri înălțime adoră climatele calde și umede. Numele său științific este Canellia Sinensis Sinensis, dar este cunoscut popular ca ceai verde. Componentele active ale acestei plante sunt următoarele:
- Aminoacizi
- fibre
- pectină
- Vitaminele B și C
- Minerale (fier, sulf, calciu, magneziu și potasiu, printre altele)
- Alcaloizi (cafeină)
- flavonoide
- Polifenoli (catechine)
- timol
- taninuri
Este posibil ca numele acestor compuși să nu fie bine cunoscuți, dar rețineți că sunt foarte buni pentru sănătatea dumneavoastră. Și este suficient.
Nu este o coincidență că ceaiul verde este consumat din ce în ce mai mult în toată lumea, și de la părăsirea frontierelor asiatice, producția sa a crescut până la niveluri de neconceput.
Vă recomandăm să citiți: Cum să accelerați metabolismul cu ceai verde și cayenne
Pentru ce este ceaiul verde?
Citiți acest articol pentru a cunoaște principalele beneficii ale acestei minunate perfuzii. Apoi le vom detalia pe cele mai importante:
Este astringent
Este util pentru oprirea diareei și îmbunătățirea sănătății stomacului și intestinelor..
Este stimulant
Este excelent pentru cei care se simt apatic, deprimat, trist sau nu dorește să se ridice, să muncească, etc. munca în grădină etc.).
Este bine să nu consumi o cantitate mare de ceai verde deoarece poate provoca palpitații.
Se slăbește
Este fără îndoială cea mai răspândită și mai cunoscută calitate a ceaiului verde. Și are legătură cu multe diete de slăbit, deoarece organismul crește temperatura și grăbește metabolismul (promovând arderea grăsimilor). Și toate acestea se datorează catechinelor.
Pentru a obține acest efect, este recomandat să bei 1 litru de ceai verde cald sau rece, în timpul zilei.
Este diuretic
Este utilizat în tratamente de obezitate pentru a crește urinarea la pacienții cu probleme renale., elimina lichidul corporal acumulat, previne pietrele la rinichi și împiedică retenția.
Este antioxidant
Studii recente au descoperit că ceaiul verde este anticancer. Pe lângă catechine, alți responsabili pentru această proprietate sunt flavonoidele, care inhibă formarea tumorilor, de exemplu la sân..
Se investighează dacă poate fi util în tratarea SIDA.
Ajută la combaterea migrenei
Această băutură este utilizată pe scară largă la persoanele cu dureri de cap severe, deoarece contractează vasele de sânge ale craniului. Cofeina reduce semnificativ cazurile de migrenă cronică.
Protejează sănătatea ficatului
Ceaiul verde protejează sănătatea ficatului (unul dintre cele mai importante organe de care nu ne interesează de obicei):
- ea adecvat în tratamentele de hepatită.
- Protejează de degenerarea ficatului și de anumite afecțiuni, cum ar fi ciroza.
- De asemenea, servește la detoxifierea organismului de aditivi alimentari prelucrați..
În acest caz, vă sugerăm să consumați 3 căni pe zi..
Ajută la scăderea colesterolului
Ceaiul verde nu numai că scade nivelul LDL, ci și are multe efecte pozitive asupra sistemului nostru circulator. De exemplu, tonifică inima, reduce riscul de angină sau infarct miocardic și, de asemenea, fluidizează sângele..
Este un vasodilatator și favorizează o bună circulație a sângelui.
Este bun pentru creșterea fertilității masculine.
Motivul principal este că această băutură este plină de un element numit arginină, care pare să influențeze cantitatea și calitatea spermatozoizilor..
Este un aliat pentru gura noastră
Ceaiul verde are capacitatea de a reduce respirația urâtă și de a ne proteja de infecții orale multiple (inclusiv gingivita, răni sau tuse). De asemenea, servește pentru combaterea plăcii și a cariilor dentare..
Este un mare antibacterian și are o doză bună de fluor. Puteți face apă de gură.
ingrediente
- 1 mână de frunze de ceai verde (sau 1 plic)
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- Fierbeți ambele ingrediente timp de 5 minute.
- Îndepărtați și lăsați să se răcească.
- Se strecoară și se pun unele în gură.
- Clătește astfel încât să ai contact cu toate zonele gurii.
Vezi și: 6 probleme orale care indică boala
Este util pentru boli de ochi.
Dacă aveți ochi pufos sau obosit de a sta în fața computerului sau a dispozitivului mobil, ceaiul verde poate fi de mare ajutor. Pe lângă scăderea inflamației, Este util pentru tratarea cercurilor întunecate, a conjunctivitei și a ochilor obosiți.
Puteți face ceai conform indicațiilor pentru proprietatea anterioară, înmuiați o bilă de bumbac în lichidul rezultat și treceți peste ochii închiși..
Puteți aplica, de asemenea, sub formă de compresă și lăsați timp de 15 minute.
Este arsuri antice
Dacă ați fost la soare multe ore fără un factor de protecție și noaptea arătați ca o roșie sau creveți, puteți profită de ceaiul verde ca antiinflamator.
Folosiți pungi de ceai dacă și voi ați ars cu foc sau ceva foarte fierbinte. Dacă arsura este peste o suprafață mare, cum ar fi partea din spate, puteți uda o cârpă cu infuzie rece și aplicați.
Este antiseptic
Ai fost tăiat sau rănit? Ai acnee sau psoriazis? Ceaiul verde te poate ajuta! dumneavoastră proprietăți vindecătoare, antiseptice și antiinflamatorii vor avea grijă de bolile lor.
5 ceaiuri de vindecare din plante pentru a reduce balonarea