Vă afectează oamenii negativi? Învață să te aperi!

Suntem siguri că cunoașteți și pe cineva care are întotdeauna o dispoziție proastă și are capacitatea de a infecta pe toți cei din jurul vostru. Este vorba despre persoane negative care au o toleranță mică la frustrare..

Sunt obișnuiți să răspundă cu proteste și comportamente negative la orice se întâmplă care nu corespunde exact așteptărilor lor. Dar atunci, cum ne putem apăra împotriva lor?

Care este motivul stării de spirit proaste a unor persoane negative?

Există oameni care trăiesc într-un pesimism continuu și o negativitate care îi afectează nu numai pe ei înșiși, ci îi influențează și pe ceilalți..

Experții spun că ceea ce este cu adevărat în spatele acestor oameni este o iritabilitate continuă și nemulțumire față de ei înșiși..

În adâncime, acești oameni sunt victime de ei înșiși pentru că își petrec ziua suferind de dezamăgirea cu realitatea pe care o trăiesc..

Uneori este posibil să nu ajungă la adevărată depresie, dar au o stimă de sine scăzută care se camuflează cu apatie și dispreț..

La fel ca o pieptărie cu cosuri, deși lipsește o singură picătură din pahar, ei o văd mereu goală, sunt suspecte și nu se pot bucura de lucrurile bune din jurul lor..

În plus, au o capacitate specială de a-și transmite negativitatea celorlalți..

Este obișnuit să întâlnim fraze precum „de ce veți face acest lucru dacă nu va rezolva” sau „nu merită să încercați, nu sunteți bine”, și, deși încercăm să nu ne pese, ne afectează cumva și ne descurajează, în special în următoarele cazuri:

• Dacă persoana negativă este o rudă apropiată: tată, mamă, soție, soț etc.
• Dacă persoana negativă are o putere asupra noastră: cum este cazul șefului nostru la serviciu.

În acest caz, a fi o figură care ne influențează viața și pe care o vedem relativ des, poate avea un impact asupra noastră. Ne deranjează, ne afectează și ne obligă să ne apărăm zilnic de ei.

Vă vom explica mai jos cum puteți trata cu astfel de oameni.

Soluția de a ne apăra de negativism

1. Stabiliți granițele

Rețineți că, dacă aceste persoane negative sunt prea aproape de cercul personal, mai devreme sau mai târziu vor avea o influență asupra noastră, chiar dacă este vorba despre insistență și zilele care vă prind de sub gardă..

Trebuie să mergem cu atenție, deoarece aceste comportamente, declarații și comentarii pot fi încercate împotriva stimei noastre de sine. Rătăciți-ne înăuntru, și trebuie să stabilim granițe motivând fiecare negativitate:

„De ce vei face acest concurs dacă vor intra doar candidații?”, „Voi face concursul pentru că cred că am capacitatea”.

„Cum poți fi interesat de acest bărbat / femeie dacă este prea chipeș pentru tine?”, „Sunt interesat de persoana pe care o doresc pentru că sunt la fel ca oricine altcineva și pentru că am și eu dreptul de a fi fericită”.

Adică, cu calm și echilibru, ar trebui să punem limite acelor persoane care cu declarațiile lor încearcă întotdeauna să ne rănească.

2. Arătați că au o problemă

Acest lucru este ceva mai dificil. Însă în spatele unei persoane negative se află întotdeauna înfrângerea și puterea virtute în a se bucura de lucrurile pozitive din viață, în a fantezia, a avea speranță..

Arată-le că greșesc și că nu ești ca ei. Zâmbește-ți comentariile negative și comentează ceva de genul „Doar oamenii pozitivi primesc lucruri. Doar oamenii pozitivi apreciază valoarea valorii vieții. ”.

În spatele acestor oameni este neîncrederea, uneori chiar invidia. Este întotdeauna bine să-i lăsați să vadă că viziunea lor asupra realității nu vă va aduce decât probleme. Așa trebuie să-i privești ca pe oameni nefericiți. Nu-i lăsa pe ei să aibă putere asupra ta.

Citește și: Gelozia și invidia afectează sănătatea

3. Acționează în mod asertiv

Nu este nimic mai bun decât asertivitatea de a ne apăra de cei care încearcă să ne facă rău și de cei care vor să ne manipuleze. Trebuie să știți ce doriți pentru voi în permanență, iar ceea ce doriți este pur și simplu să fiți fericiți, să vă trăiți viața și să arătați că sunteți capabil de orice doriți..

Descoperă: 10 sfaturi pentru a fi fericit

Nu este de folos pentru acești oameni negativi să vă spună „că nu meritați nimic, că nu sunteți capabili, că lucrurile vor merge prost”. Viața învață și experimentează și este posibil să faceți o greșeală în anumite situații..

Dar apoi te vei ridica și încerca din nou, obținând ceea ce ai propus să faci.. Trebuie să fii afirmativ și să spui cu voce tare ce vrei fără teamă.

Trebuie să stabiliți granițe și să demonstrați că nu vă este frică. Oamenii negativi le este frică, nu tu.

Deci este crucial să învățăm să ne deschidem umbrela privată pentru a ne proteja de aceste personalități comune..

Dacă este la îndemâna noastră, merită, de asemenea, să-i ajutăm să-i facem să vadă că pentru a fi fericiți trebuie să ai o viziune mai optimistă asupra lucrurilor..

Este necesar să ne creștem stima de sine și să ne gândim că toți avem dreptul la fericire și că este în mâinile noastre să o atingem. Nu am nici o îndoială!