Activează-ți toate organele consumând aceste medicamente pe post

Modul în care începem ziua este esențial pentru a simți energie și vitalitate încă din prima oră a dimineții. Pentru aceasta avem la îndemână câteva remedii naturale foarte simple care, dacă luăm post, ne va ajuta să ne îmbunătățim starea de spirit și performanța toată ziua.

În acest articol vă vom explica care sunt aceste remedii, astfel încât să le puteți alege pe cele care vă plac cel mai mult. Încercați-le mai departe!

Remedii de post

1. Apa cu lamaie

Aceasta este cea mai recomandată băutură nu numai pentru post, ci și între mese și înainte de culcare..

Lamaia este un aliment medicinal excelent, bogat în vitamina C, care ne curăță corpul de toxine, ne ajută să eliminăm grăsimile și să prevenim acumularea de grăsimi și ne crește apărările. de asemenea îmbunătățește funcția hepatică și intestinală.

Dacă lămâia este organică, vă recomandăm să nu irosiți coaja. Puteți utiliza, de asemenea, bătându-l împreună cu apă și pulpă, deoarece conține mulți nutrienți.

Ați putea fi interesat de: Obțineți 3 sucuri pentru a hrăni și purifica ficatul

2. Ceai verde

Ceaiul verde este una dintre cele mai populare și benefice perfuzii pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, este esențial să-l iei mereu separat de mese pentru a asimila bine.

Fiind ușor stimulatori, ne va ajuta să avem mai multă energie în primul moment al zilei. În schimb, nu ne va afecta odihna nocturnă..

Ceaiul verde este foarte bogat în antioxidanți și are proprietăți diuretice.. Acestea sunt ideale pentru cei care se trezesc cu o față umflată sau ochi. În acest fel activăm și funcția renală.

în plus, este un anticancer puternic și are, de asemenea, grijă de dinții noștri.

3. Apă de mare

Apa de mare este recunoscută din ce în ce mai mult ca o opțiune de utilizare în toate tipurile de supe pe care vrem să le sărăm. În plus, au obținut și adepți care îl folosesc ca aliment medicinal, deoarece alcalinizează și remineralizează..

Este foarte benefic pentru rinichi., deoarece ne reglează fluidele corpului și facilitează și tranzitul intestinal, Prin urmare, este recomandat în cantități mari persoanelor care suferă de constipație..

Este important să învățați cum să luați corect apa de mare:

• Cantitatea obișnuită este de 50 ml apă marină la 150 ml apă naturală..
• Putem începe cu o cantitate mai mică de apă de mare și o putem crește treptat.

Ar trebui să ne uităm la corpurile noastre, în special la intestine, pentru a vedea cum funcționează acest ingredient. Dacă ne provoacă diaree, ar trebui să reducem cantitatea. În schimb, dacă nu rezolvă constipația, putem crește treptat cantitatea de apă de mare.

4. Infuzie de ghimbir și miere

Această infuzie ne activează metabolismul și ne oferă multă energie. Este excelent pentru oameni obosiți, apatici, fără apetit, reci.

Ghimbirul este un condiment picant, care ne oferă multă căldură, îmbunătățește funcția hepatică și ameliorează durerea datorită proprietăților sale antiinflamatorii.

Putem folosi ghimbir proaspăt și fierbem 3 felii subțiri timp de 10 minute. O putem folosi și ca pulbere pentru medicamentele noastre de post..

Mierea, pentru a avea beneficii medicinale, trebuie să fie organică și crudă.. Celelalte opțiuni conțin aditivi și au fost gătite la temperaturi ridicate pentru a rămâne în faza lichidă, ceea ce scade majoritatea proprietăților..

5. Infuzie de scorțișoară și stevia

Această infuzie dulce și delicioasă ne oferă multă energie. în plus, îmbunătățește funcționarea pancreasului, un organ care reglează nivelul glicemiei.

Această băutură nu este benefică doar pentru persoanele cu un nivel scăzut de glucoză, dar de asemenea, pentru cei care au mare nevoie să mănânce bomboane sau mănâncă tot timpul.

Scorțișoara trebuie să fie din cea mai bună calitate și cea mai aromată varietate de Ceylon și poate fi pudrată, astfel încât să nu fie nevoie să o gătiți.

Stevia trebuie să fie în extract pur sau frunză, nu rafinată și transparentă comercializată în prezent în scopul exclusiv de îndulcire fără a oferi calorii..

Citește și: Beneficiile de a lua zilnic o lingură de scorțișoară și miere

Care să ia?

• Puteți alege băutura sau băuturile dorite, combinând sau alternând între mai multe zile..
• Vă recomandăm să beți între două și patru pahare din oricare dintre aceste băuturi care postesc în fiecare zi, la temperaturi calde sau calde și așteptați cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Veți simți diferența în aceeași zi în care încercați oricare dintre aceste remedii de post.!