Băutură de burtă

  • Richard Robertson
  • 0
  • 1970
  • 80

Dacă doriți să vă coborâți burtica și să pierdeți măsurătorile taliei, poate ar trebui începe să bei apă de nucă de cocos. Proprietățile sale sunt multiple. Descoperă-le mai jos!

Vei pierde în greutate mai repede și mai ușor.

Datorită apei de nucă de cocos veți pierde în greutate mai repede și mai ușor. Dacă doriți să slăbească sau să o mențineți stabilă, o opțiune bună este să înlocuiți băuturile răcoritoare și băuturile zaharoase cu apă de nucă de cocos..

Este o băutură naturală care este săracă în calorii și te va face sățioasă mai mult timp. Încercați să beți un pahar cu apă de nucă de cocos înainte de fiecare masă principală, deoarece veți mânca mai puțin.

Hidratează corpul

Apa de nucă de cocos vă va ajuta când vine vorba de a rămâne hidratată.. Este o băutură care servește la recuperarea energiei și, de asemenea, la menținerea echilibrului ideal al lichidelor din organism..

Din acest motiv, este recomandat, de exemplu, să bei apă de nucă de cocos înainte, în timpul și după o sesiune de exerciții..

Împiedică să aveți probleme digestive

Apa de nucă de cocos are o concentrație mare de fibre, prin urmare, va ajuta la prevenirea indigestiei. De asemenea, este foarte potrivit pentru tratarea unor boli precum diareea la copii..

Stabilizează tensiunea arterială

Apa de nucă de cocos stabilizează tensiunea arterială, astfel încât băutul poate ajuta la scăderea presiunii sistolice cu 71% și presiunea diastolică cu 29%..

Pielea ta va deveni mai radiantă și mai strălucitoare

Ca o sursă excelentă de antioxidanți, apa de nucă de nucă de cocos poate elimina toxinele și oferă în același timp elemente nutritive vitale..

Pe lângă băutură, îl poți aplica și pe față în fiecare zi. Acest lucru vă va ajuta să combateți impuritățile și vă va face pielea mai sănătoasă și mai frumoasă..

Reduce stresul și schimbările de dispoziție

De obicei suferiți de stres? Apa de nucă de cocos conține o mare varietate de vitamine, în special vitaminele B. Acest lucru va ajuta la reducerea stresului și la prevenirea modificărilor de dispoziție..

Magneziul este responsabil pentru creșterea producției de serotonină. Dacă nu avem acest element, poate apărea depresia, deci funcția sa este esențială..

Apa de nucă de cocos este bună pentru mahmureală

Apa de nucă de nucă de cocos este bună și pentru pasageri. Este bogat în nutrienți care pot ajuta întoarceți-vă în corpul vostru hidratarea de care are nevoie și, astfel, redați vitaminele pierdute. 

Apa de nucă de cocos este formată din 95% apă pură și doar 5% nucă de nucă de cocos, deci este o băutură excelentă pentru a restabili echilibrul de lichide.

Combate semnele îmbătrânirii

Acest lichid este o sursă naturală de citokine, hormoni vegetali care sunt foarte benefici pentru sănătatea noastră..

acestea ajuta la combaterea diviziunii celulare, precum și semnele îmbătrânirii.

În plus, ele ajută la reducerea riscului de boli precum cancerul sau tromboza..

Cum se face apa de cocos pentru a micsora burtica

Dacă sunteți hotărât să introduceți apa de nucă de cocos în dieta dvs., cu scopul de a vă scădea burtica și doriți să o produceți singuri, iată o rețetă minunată pentru a vă pregăti..

ingrediente

  • 4 căni de apă (1 litru)
  • 2 căni de nucă de nucă de nucă de cocos (200 g)
  • 2 linguri de zahăr brun (20 g)

Ce ar trebui să faci?

Pregătiți fiecare ingredient separat.

  • Adăugați nuca de cocos mărunțită în litrul de apă și marinați o jumătate de oră..
  • Puneți amestecul într-o sticlă și adăugați cele 2 lingurițe de zahăr brun.
  • Agitați borcanul pentru a dilua bine zahărul.
  • În cele din urmă, strecurați apa de nucă de nucă de cocos și puneți-o în sticla finală de sticlă în care doriți să o serviți. Păstrați la frigider.

Mi-a plăcut să știți că apa de nucă de cocos poate fi aliatul dvs. pentru a vă coborî burtica? Asigurați-vă că vă bucurați de proprietățile sale!

Metoda japoneză pentru întărirea abdomenului



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.