Cauzele excesului de greutate deconectate de la putere

Adesea asociem excesul de greutate cu alimentația săracă și, deși în bună măsură, acestea sunt de obicei legate, adevărul este că acest lucru nu este întotdeauna adevărat.

Aceste cauze supraponderale care nu au nicio legătură cu dieta săracă dovedesc acest lucru. Notează-l pentru că ar putea fi cazul tău sau al unei persoane apropiate.

Ficatul

Poate cauza de a fi supraponderal este ficatul tău. Întrucât este unul dintre cele mai importante organe pe care le avem în organism și este responsabil de menținerea sănătății și bunăstării..

Problema este că, dacă începe să eșueze, corpul începe să acumuleze grăsime în stomacul central.

Vezi și: 7 chei fabuloase pentru a avea grijă de ficatul tău la micul dejun

simptome

• Glicemie ridicată.
• Hipertensiune arterială și colesterol ridicat.
• Dureri articulare.
• alergii.
• Probleme ale pielii.

Dacă descoperiți că aveți mai multe grăsimi acumulate în abdomen fără a vă schimba dieta (dar în schimb mâncați bine), este posibil să doriți să vă adresați unui medic, deoarece este posibil să aveți o problemă cu ficatul..

Ovarele

În cazul femeilor, ovarele pot ajunge să fie o cauză a problemelor lor supraponderale..

În acest sens, ar fi legat de dezechilibrul hormonal. Acest lucru ar face ca carbohidrații consumați să se transforme în depozite de grăsimi, indiferent dacă aveți sau nu o dietă bună..

Simptomele disfuncției ovariene:

• Creșterea masei corporale, inclusiv dieta activă și exercitarea.
• Dorința de a consuma dulciuri și lactate.
• Grăsime corporală inferioară acumulată.
• Durere ovariană.

Greutate excesivă de la o problemă tiroidiană

Anume, tiroida poate provoca apariția greutății.

Din moment ce trece prin glanda tiroidă corpul reglează viteza de utilizare a energiei; în acest fel consumăm mai multe sau mai puține calorii.

Dacă nu funcționează bine, puteți dezvolta supraponderale, chiar dacă nu mâncați foarte multe calorii..

simptome

• Slăbiciune musculară.
• sagging.
• Oboseală cronică.
• Creșterea masei corporale.
• Căderea părului.
• Frecvența cardiacă mai lentă.
• depresiune.

Soluția posibilă la această problemă este să mergeți la endocrinolog în mod regulat. Deci, dacă bănuiți că puteți avea o problemă tiroidiană, aceasta va fi cea mai bună soluție..

În acest fel, putea detectați la timp dacă funcționarea glandei tiroide nu reușește și faceți măsuri pentru a împiedica acest lucru să se mai întâmple.

Supraponderal de la o problemă suprarenală

Poate că excesul dvs. de greutate este legat de o problemă suprarenală..

Glandele suprarenale sunt cele care participă la reacția de „luptă și fugă”, adică cele care reacționează la stres..

Când trecem prin situații stresante, organismul poate răspunde cu un dezechilibru hormonal. iar acest lucru provoacă eșecuri ale diferitelor funcții ale organismului.

În plus, aceste glande suprarenale sunt, de asemenea, responsabile de producerea hormonului stresului (cortizolul). Un nivel ridicat de cortizol provoacă supraponderale în partea centrală a corpului..

simptome

• Acumularea de grăsime în talie și stomac.
• Fața și gâtul gras, dar brațele și picioarele slabe.
• Hipertensiune arterială.
• Glicemie ridicată.
• Muschii slabi.
• Starea de spirit se leagănă.

Dacă credeți că posibila dvs. problemă supraponderală se datorează unei funcționări defectuoase a glandelor suprarenale, consultați medicul și scoate stresul din viața ta cu ajutorul unor rutine și exerciții sănătoase precum yoga.

Și nu vă opriți fără să citiți mai întâi: 6 Beneficii psihologice ale practicării yoga

Diabetul de tip 2

Diabetul de tip 2 poate fi, de asemenea, cauza obezității. Întrucât aceasta este o boală caracterizată printr-o creștere a concentrației de glucoză din sânge.

Această creștere se datorează de obicei lipsei de răspunsuri a celulelor organismului la insulină (cunoscută sub denumirea de „rezistență la insulină”)..

Persoanele cu rezistență la insulină au concentrații mai mari de glucoză. în sânge, deci poate apărea obezitatea.

Atât de mult, încât peste 80% dintre pre-diabeticii din această clasă sunt supraponderali..

Deci, dacă credeți că acesta poate fi cazul dvs., consultați medicul..