Cauze și tratamente pentru unghiile fragile

  • Peter Douglas
  • 0
  • 1805
  • 363

Sănătatea noastră bună se reflectă în frumusețea noastră păr și unghii. Dacă nu avem grijă de noi înșine și mâncăm corect, ambele vor fi deteriorate și fragile. Vezi acest articol pentru cauze și tratamente pentru unghiile fragile..

Unghiile noastre sunt constituite practic dintr-o proteină indispensabilă care ajută organismul să-și promoveze creșterea corespunzătoare: keratina.

În plus, pentru a le menține în stare bună, o varietate rezonabilă de vitamine, cum ar fi vitaminele A, B, C, precum și o cantitate adecvată de minerale de sulf și aminoacizi, găsită de exemplu în grăsimile vegetale.

Acum, să analizăm calm principalele probleme care ne pot afecta unghiile și cele mai bune tratamente pentru ele..

Probleme de top care afectează unghia

  • Beau's Lines. Este vorba despre mici depresiuni care apar în unghii, apar de obicei la scurt timp după ce avem o boală care ne-a lăsat slabi și cu apărarea corpului slăbit..
  • Unghiile fragile și fragile. Se rupe ușor, iar în unele cazuri cauza este trecerea naturală a timpului, îmbătrânirea. Cu toate acestea, de cele mai multe ori, acest lucru se poate datora unor boli..
  • Uneori, când ne expunem unghiile la umiditate sau când suntem obișnuiți să folosim în mod frecvent lacuri de unghii, unghiile noastre se pot coji și devin fragile..
  • Apariția ciupercilor. Unghiile noastre își schimbă culoarea, forma și textura..
  • Infecții bacteriene poate provoca dureri sub și în jurul unghiilor. Acestea sunt procese foarte greoaie care pot duce la pierderea acelorași.
  • Culoarea unghiilor se schimbă. Poate fi cauzată de probleme cardiace și hepatice..
  • Tulburările tiroidiene pot provoca unghiile fragile.
  • Pete albe pentru unghii, numită și leuconie. Există multe mituri false despre aceste pete albe, de exemplu, că este o consecință a lipsei de calciu în organism..
    • Acest lucru nu este adevărat, deoarece acestea sunt practic leziuni ale unghiilor minore din cauza unui proces inflamator sau a unei traume la rădăcina unghiilor, ceea ce duce la o keratinizare anormală. Este inofensiv.

Dieta corectă pentru întărirea unghiilor

Vitamine esențiale

Vitamina B

Esențial pentru sănătatea nu numai a unghiilor, ci și a părului. În acest caz, drojdia de bere și germeni de grâu sunt foarte recomandabile.

De asemenea, puteți încerca să obțineți medicul dumneavoastră capsule de vitamina B, care sunt o opțiune excelentă..

Vitamina A

Bogat în beta-caroten. Alimentele care conțin acest compus vor fi ușor recunoscute datorită pigmenților lor roșiatici, gălbui și portocalii prezenți în aceștia..

Câteva exemple sunt morcovii, căpșunile, fructele de pădure, roșiile, ardeii sau dovleceii etc..

Citește și: Beneficiile pe care căpșunile le oferă sănătății

Minerale esențiale

Dacă includem legume în dieta noastră, vom obține unghiile mai sănătoase, deoarece sunt o sursă de fier, calciu și iod. Alunele, migdalele și nucile sunt, de asemenea, foarte benefice pentru unghii..

cartofii și vinetele sunt foarte bogate în zinc, precum și esențiale pentru sinteza de colagen și formarea unghiilor. Asigurați-vă că le includeți în dieta dvs.!

Remedii casnice pentru unghii fragile

Ulei de măsline și suc de lămâie

Masează-ți unghiile cu un preparat pe bază de: o lingură mică de ulei de măsline amestecat cu suc de lămâie.

Cu un tampon de bumbac, umeziți-vă unghiile cu acest lichid de cel puțin 2 ori pe săptămână noaptea. Va face unghiile fragile mai sănătoase.

Remediul cu sare de mare

Se amestecă 2 linguri mici de sare de mare rafinată cu 2 picături de suc de lămâie, se adaugă 1 lingură de germeni de grâu (ideal pentru sănătatea unghiilor).

Apoi amestecați-le cu puțină apă caldă (mai puțin de jumătate de pahar). Aplicați de două ori pe săptămână pentru a observa rezultate bune..

Medicament cu bere și oțet de cidru de mere

Acesta este un remediu la fel de eficient pentru unghiile fragile și va fi de mare ajutor. Este foarte simplu de făcut!

Încălziți 1/4 dintr-un pahar de ulei de măsline, amestecându-l cu o cantitate egală de oțet de cidru de mere și jumătate de pahar de bere.

Citește și: 6 mari avantaje ale berii care te vor uimi

Ingredientele utilizate sunt esențiale pentru sănătatea unghiilor. Odată pregătiți, înmuiați unghiile în amestec timp de 15 minute pentru a absorbi nutrienții necesari. Este pur și simplu excelent!

Folosiți medicamentul care vi se pare mai ușor sau mai plăcut.. Dar cel mai important să fii constant și să o faci de cel puțin 2 ori pe săptămână și întotdeauna noaptea.

Dacă mâncați corect și evitați obiceiuri necorespunzătoare, cum ar fi mușcarea unghiilor, veți observa treptat o îmbunătățire progresivă..

Imagine oferită de TratamientosdeBelleza.

Tratament natural pentru problemele unghiilor



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.