Ceaiul albastru pentru a pierde în greutate în mod natural

Ceaiul albastru este în vogă. Cunoscut și sub numele de ceai Oolong Este un soi care a fost studiat pe larg și s-a dovedit că te ajută eficient să slăbești în mod natural..

Aroma sa este un amestec de senzații între ceaiul verde și roșu, o încântare pentru simțuri și pentru sănătate. Nu ratați ocazia să o încercați!

Ceaiul albastru are o reputație excelentă în rândul experților. Are un gust fin și gust plăcut, cu proprietăți incredibile care îl fac unic și excepțional, o varietate care este din ce în ce mai cunoscută și care va fi ușor de găsit în magazine cum ar fi magazinele de produse alimentare de sănătate..

Ceaiul provine din zonele înalte ale Taiwanul și China, unde a avut întotdeauna o tradiție îndelungată ca băutură de slăbit, un mod sănătos și natural de a slăbi puțin câte puțin.. Vom explica cum.

Citește și: Proprietățile ceaiului albastru pentru pierderea în greutate

Proprietăți de ceai albastru

Consumul obișnuit de ceai albastru poate aduce următoarele proprietăți:

• Acest soi este excelent pentru slăbește. Conform mai multor studii, capacitatea lor de a crește metabolismul Este superior celorlalte soiuri de ceai. Acest ceai vă permite să ardeți grăsimile în mod natural..
• Se accelerează metabolismul hepatic, reducerea, mai ales, a colesterolului.
• Ceaiul albastru este mare antioxidant.
• Previne și îmbunătățește ficatul gras.
• Este considerat bine pentru prevenirea diferitelor tipuri de cancer și crește apărarea organismului în mod natural.
• Aveți grijă sistemul cardiovascular, curățarea arterelor și îmbunătățirea circulației.

Este adevărat că te ajută să slăbești?

studiu

• Cea mai recentă provine de la o Universitatea din Colorado, SUA. Studiul a fost publicat înRevista internațională de obezitate și tulburări metabolice conexeȘi a spus că ceaiul albastru a prevenit și a ajutat la combaterea obezității și a ficatului gras.
• Cercetători la Centrul Medical din Universitatea Maryland De asemenea, au ajuns la concluzia că ceaiul albastru este o modalitate excelentă de a slăbi datorită conținutului ridicat de antioxidanți. Mai mare decât în ​​ceaiul verde. 

De ce este bine să arzi grăsime?

• LK Han, autorul principal al studiului, a declarat că datorită concentrației sale adecvate de cofeină, ceaiul albastru stimulează organismul să ardă grăsimea și acționează ca un diuretic, eliminând lichidele. Mai mult, doza ta de catechine, antioxidanți excelenți, crește metabolismul și nivelurile de oxidare și termogeneză, provocând astfel un efect de ardere a grăsimilor. 
• lor polifenoli contribuie la prevenirea diabetului de tip I prin influențarea metabolismului glucozei într-un mod foarte pozitiv. 

Știți: 5 remedii pe bază de plante pentru a vă normaliza glicemia

Cum să te pregătești și să iei?

preparare

Modul de a face ceaiul este o artă și trebuie să înțelegem fiecare soi pentru a obține cât mai mult din fiecare ceai. Ceaiul albastru are câteva reguli specifice pe care le vom explica:

• O lingură mică de frunze de ceai albastru pentru fiecare cană cu apă
• Folosiți apă minerală
• Dacă este posibil, utilizați o ceainică din metal, deoarece acest material îndepărtează o mare parte din proprietățile ceaiurilor și perfuziilor.. Cele mai benefice sunt argila, așa cum folosesc în est.
• Pentru a face un ceai albastru bun, apa trebuie să fie foarte fierbinte, între 90 și 100 ° C. Odată ce amestecul a fiert, se lasă doar trei minute. Este important să rămâi doar de această dată, deoarece acest soi de ceai se oxidează rapid. 

Cum să ia?

• Idealul este să consumi ceaiul cu o oră înainte de mesele principale sau cu o oră după. Amintiți-vă că ceaiul conține taninuri și acest lucru împiedică absorbția noastră de fier să fie limitată dacă bem ceai imediat după mese, deoarece acest element nu ajută la absorbția corectă a fierului. Cel mai bine este să bei ceai, cu o oră înainte de mese sau cu o oră după. 
• Puteți lua de două ori pe zi.. Important este că este constant, să ia în fiecare zi. Nu adăugați zahăr în ea, dacă doriți să o îndulciți, folosiți o lingură de miere sau ceva stevia. 

Unde pot găsi ceaiul albastru?

Ceaiul albastru devine din ce în ce mai popular, așa că dacă nu îl găsiți în secțiunea obișnuită de ceaiuri din supermarket, îl puteți cumpăra la magazine alimentare de sănătate.

În aceste unități, vânzarea lor este comună, deoarece consumatorii sunt foarte solicitați să slăbească și să trateze diabetul..

Ceaiul este cunoscut sub numele de ceai albastru sau Oolong. Prețul său nu este prea mare și are întotdeauna rezultate grozave. Asigurați-vă că o gustați!

Opinia științei cu privire la dietele de slăbit