Plante de țigări care te ajută să scapi de acest rău

  • David Cobb
  • 0
  • 2276
  • 15

Fumatul este unul dintre cele mai proaste obiceiuri pentru sănătate, dependență, dependență de nicotină și toate componentele cancerigene ale fumatului., ne face să continuăm să fim înroșiți zilnic de acest compus care ne marchează orele și obiceiurile, erodând încet sănătatea.

Renunțarea la fumat necesită o putere puternică de voință și determinare personală, astfel încât puteți renunța și începe o viață mai sănătoasă.

Acest lucru necesită ajutor și motivație profesională. Statisticile arată că multe dintre persoanele care au renunțat de la sine au arătat: voință, perseverență și nevoia de a trăi mai sănătos.

Acestea ar trebui să fie pietrele de temelie pe care ne vom susține soluționarea, în special pentru cei care fumează mai mult de 20 de ani zilnic..

Următoarele plante pot fi de mare ajutor scade pofta, relaxează-te și ușurează sindromul de retragere.

Mai mult decât atât, sunt ușor de găsit, pregătirea lor este simplă și le include doar zilnic în dietă; în principal încercând să schimbe obiceiurile, jucând sport și luptând cu nevoia de a fuma.

Floarea pasiunii sau floarea pasiunii

Această floare are capacitatea de a minimizați sindromul de retragere, relaxați-vă și vă ajutați să vă odihniți. Pentru a-l pregăti este foarte recomandat să folosești petalele și nuci.

Folosiți o lingură de părți uscate și puneți-le într-o ceainică cu apă clocotită. Apoi lăsați să stea 10 minute. Este recomandat să iei înainte de culcare, să te odihnești mai bine și să te trezești relaxat..

Aflați mai multe: Passiflora pentru a controla tensiunea arterială

Regaliz sau Licorice

Licoarea a fost folosită de secole ca a înlocuitor de țigară, deoarece mestecarea rădăcinii dvs. oferă un beneficiu fizic și psihologic deosebit..

De asemenea, se relaxează și componentele sale nu numai că ameliorează retragerea, dar ajută la prevenirea cancerului de piele.

Este o plantă cu toxicitate mică, dar este contraindicată diabeticilor, deoarece reacționează cu anumite medicamente..

Poate fi consumat în diferite moduri: pulbere și infuzat, decorat, mestecând rădăcina sau chiar consumând tablete de lichior vândute în magazinele de produse alimentare de sănătate..

Citește mai mult: Cimbrul și siropul de delicios pentru a alina tuse

ghimbir

Ghimbirul are beneficii mari pentru sănătate, în principal pentru sistemul digestiv.

Prin urmare, este foarte frecvent să apară în multe rețete de gătit și remedii naturale. Partea cea mai des folosită este rădăcina sa., prin urmare, este necesar să se ia sub formă de ceai sau infuzie..

Ghimbirul ajută la minimizarea dorinței de fumat, la fel și licoarea. Datorită aromei sale puternice, lasă o senzație de sațietate în gustul care distrage poftele pentru țigări..

Noni ajută la retragerea țigaretei

O plantă medicinală excelentă cu fructe foarte caracteristice, folosite în multe culturi din cele mai vechi timpuri ca remediu pentru multe boli.

Așadar, pentru a ajuta la lupta cu țigara, este foarte convenabil să folosiți frunze noni uscate pentru a face perfuzii.

Acest lucru nu numai că vă va permite să vă relaxați și să luptați împotriva abstinenței, ci vă va ajuta și să vă odihniți și să îmbunătățiți digestia..

Amintiți-vă, puterea de voință este indispensabilă pentru a vă elibera treptat de dependență. Puteți începe prin a limita numărul de țigări pe care le fumați în fiecare zi, jucând sport și fiind conștient de momentele în care apare pofta de nicotină; când să te ridici, după ce mănânci, când să bei o cafea sau să aduni familie și prieteni.

Plantele medicinale vor fi întotdeauna un mare aliat în această cauză, dar puterea de voință este principala armă personală pentru a se elibera de nicotină..

Cum să nu mai fumăm și să detoxifiem plămânii?



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.