Colite 6 remedii de acasă pentru a lupta împotriva ei

  • Robert Patterson
  • 0
  • 2315
  • 136

Pe scurt, colita este o problemă digestivă care apare prin inflamația intestinului gros sau a rectului..

Această regiune, cea mai joasă din intestin, are modificări ale mucoasei care o înconjoară și apoi, generează o serie de reacții negative, inclusiv durere severă și diaree.

Cel puțin 60% din pacienții afectați sunt din populația de sex feminin; În plus, majoritatea acestora sunt sub 40 de ani.

Deși apare de obicei sporadic și ușor, multe persoane trebuie să solicite asistență medicală, deoarece prezintă problema în mod recurent și cronic..

Până în prezent, nu există o cauză stabilită care să explice aspectul acesteia; totuși, se crede că are legătură cu obiceiurile alimentare, problemele genetice și utilizarea unor medicamente.

Din fericire, există remedii naturale care, fără a provoca efecte adverse, pot ajuta la ameliorarea simptomelor înainte de apariția altor complicații..

Prin urmare, cu această ocazie vrem să împărtășim primii 6, astfel încât să nu încetați să le luați atunci când această afecțiune vă afectează.

Cunoaște alimente pentru combaterea colitei

1. iaurt natural

Iaurtul natural este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru tratamentul colitei, deoarece după consumarea acestuia, intestinul se întărește cu culturi vii care își reglează pH-ul natural.

Acest grup de bacterii sănătoase ajută la generarea acidului lactic, o substanță necesară eliminării toxinelor dăunătoare depuse în această regiune a organismului..

Cu atât mai mult, aceste calități conferă efecte pozitive asupra sănătății imunitare, deoarece crește răspunsul la mulți agenți infecțioși care invadează corpul.

Cum se folosește?

  • Pur și simplu, beți un pahar de iaurt simplu pe zi..
  • De asemenea, adaugă iaurt natural la vitaminele din fructe și legume..

Citește și: Dezintoxicare naturală cu afine și iaurt

2. Suc de cartofi

Puterea alcalină a sucului de cartofi este un mare aliat pentru combaterea colitei ulcerative și a episoadelor de diaree..

Bogăția ta în amidon și fibre naturale contribuie la îmbunătățirea activității intestinale prin controlul iritării colonului.

În plus, consumul său ameliorează durerile abdominale și scade acumularea de gaze și acizi..

Cum se folosește?

  • Pur și simplu răciți un cartof crud, treceți-l printr-un colizor și consumați-i sucul.
  • Repetați consumul de 2 sau 3 ori pe zi.

3. Apa de orez

Apa de orez, care este preparată fără condiment, este un remediu prebiotic care ajută la reglarea pH-ului natural al intestinelor..

Amidonul său reduce iritația colonului și, deoarece crește prezența bacteriilor sănătoase, ajută la ameliorarea simptomelor precum dispepsia și gazele..

În plus, pentru conținutul său de vitamine și minerale, este unul dintre cei mai buni aliați pentru a reumple nutrienții care se pierd din cauza diareei.

Cum se folosește?

  • Mai întâi, puneți două linguri de orez fiert într-o tigaie cu apă.
  • Apoi, când fierbeți, îndepărtați și așteptați să vă odihniți.
  • După ce ați ajuns la temperatura de băut, treceți un colizor și beți unul sau doi pahare pe zi..

4. Apa de seminte de in

Fibrele naturale pe care le conține semințele de in sunt un suport excelent pentru tratarea problemelor intestinale..

Acești nutrienți, împreună cu acizii grași și antioxidanții lor., scade inflamația și promovează eliminarea optimă a deșeurilor.

ingrediente

  • 1 lingura seminte de in (10 g)
  • 1 pahar cu apă (200 ml)

Cum se folosește?

  • În primul rând, înmuiați o lingură de semințe de in într-un pahar cu apă și lăsați-o să stea toată noaptea..
  • A doua zi, când ați dobândit o consistență a gelatinei, treceți-o printr-un colizor și consumați.
  • Luați un pahar de post în fiecare zi până când ameliorarea simptomelor..

5. Morcovul

Morcovul este o leguma bogata in fibre si compusi antiinflamatori. care, atunci când sunt asimilate în intestin, controlează iritarea și durerea.

În plus, are proprietăți prebiotice, adică care alimentează flora bacteriană care protejează colonul..

Nutrienții săi ajută la prevenirea slăbiciunii organismului în fața diareei cronice sau a vărsăturilor.

Cum se folosește?

  • Pur și simplu pregătește un suc natural de morcovi trecând leguma printr-un extractor.
  • Opțional gătiți legumele în apă nealimentată și, când sunt moi, pregătiți un piure.
  • Consumați o dată pe zi până când ameliorarea colitei.

Vezi și articolul: Beneficiile morcovului pe care nu le cunoșteai

6. Banana

Banana conține un tip de fibre solubile cunoscute sub numele de pectină. care, atunci când este absorbit în intestine, vă ajută să vă echilibrați pH-ul pentru a ameliora diareea sau constipația.

În plus, nivelurile lor ridicate de potasiu și magneziu ajută la echilibrarea electroliților organismului care se schimbă aproape întotdeauna prin această condiție.

ingrediente

  • 1 banana coapta
  • 1 linguriță albine de miere (7,5 g)

Cum se folosește?

  • Pur și simplu mușcați banana, amestecați-o cu lingurița de miere și consumați.
  • Și mai mult, se poate adăuga banane la vitaminele lor sau se pot consuma mai multe bucăți în timpul zilei..

Te deranjează această infecție? Pe lângă tratamentul medical, alegeți unul dintre remediile recomandate și consumă pentru a-și lua la revedere de la această problemă.

O dietă uimitoare recomandată pentru curățarea intestinelor



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.