Cum să combată digestia lentă cu preparate de aloe vera

Aloe vera (aloe vera) este o plantă foarte benefică pentru combaterea digestiei lente și a multor tulburări care afectează stomacul și intestinele. Mai presus de toate, acest medicament se remarcă pentru capacitatea sa excelentă de echilibrează funcționarea întregului sistem gastro-intestinal.

Descoperiți în acest articol patru combinații de aloe vera cu alte ingrediente naturale pentru a accelera și a facilita digestia. Ananasul, papaya, menta, ghimbirul, lămâia, ovăzul sau scorțișoara ne ajută să ne îmbunătățim calitatea vieții..

Pentru că am o digestie lentă?

Există persoane care au o digestie lentă din cauza metabolismului lor, care este, de asemenea, foarte lent. Cu toate acestea, alții pot avea unele tulburări digestive, în special cei cu alte disconfort, cum ar fi arsuri la stomac, gaze, flatulență, balonare, constipație etc. În astfel de cazuri, testele necesare trebuie făcute pentru a detecta posibile intoleranțe alimentare.

Cu toate acestea, trebuie să avem în vedere că dieta noastră poate fi principala cauză a digestiei lente. Și ar trebui să examinăm dacă în dieta noastră zilnică putem găsi următoarele alimente care îngreunează digestia:

• Alimente bogate în grăsimi nesănătoase: cârnați, mâncare prăjită, margarină, sosuri procesate etc..
• Lapte și derivați (brânză, înghețată, smântână)
• Produse de făină rafinate
• Băuturi carbogazoase și zaharoase (bauturi racoritoare)
• Băuturi alcoolice

Citiți și: Cum să vă spuneți dacă aveți o dependență de alcool

Aloe vera

Aloe vera este o plantă-minune pentru sănătate. Beneficiile sale mari îl fac un superaliment și, de asemenea, un remediu excelent pentru a trata multe probleme ale pielii. prin urmare, este o plantă foarte utilă și nu trebuie să ratăm șansa de a o crește, deoarece este, de asemenea, ușor de cultivat.

Gelul prezent în frunzele acestei plante este foarte benefic pentru întregul tract gastrointestinal. Acționează ca antiinflamator și regenerator și facilitează digestia datorită conținutului de enzime și puterii sale de alcalinizare..

Remedii pentru o digestie lentă

1. Aloe vera și frunze proaspete de mentă

Un remediu foarte răcoritor pentru a activa metabolismul și digestia este sucul de aloe vera și frunzele proaspete de mentă. Această plantă este foarte avantajoasă, deoarece facilitează procesul digestiv, îmbunătățește funcția hepatică și combate flatulența. De asemenea, dezumflă mucoasa intestinală și scade respirația..

ingrediente

• 3 linguri gel de aloe vera (45 g)
• 10 frunze proaspete de mentă
• 2 pahare de apă (400 ml)
• Stevia după gust

Pregătire și consum

• Bateți toate ingredientele și îndulciți cu stevia după gust.
• Consumați acest medicament pe parcursul zilei., distribuite în trei doze, câte una la fiecare masă.
• Putem bea sucul înainte sau după masă..

2. Aloe vera, ananas și papaya

Ananasul și papaya sunt două fructe tropicale care se remarcă pentru conținutul ridicat de enzime. Acești nutrienți au proprietăți antiinflamatorii și facilitează digestia, în special a proteinelor. prin urmare, sunt fructe foarte potrivite pentru cei care suferă de o digestie lentă atunci când mănâncă carne.

ingrediente

• 1 pahar cu apă (200 ml)
• 2 linguri de gel de aloe vera (30g)
• 1 cană ananas proaspăt (150 g)
• 1 cană papaya proaspătă (150 g)
• Stevia sau Bee Honey (după gust)

Pregătire și consum

• Bateți toate ingredientele bine până obțineți un shake cremos.
• În general, putem lua acest medicament cu o jumătate de oră înainte de a mânca, mai ales înainte de a mânca carne.

3. Aloe Vera, Ghimbir și Lămâie

Ghimbirul și lămâia sunt combinația ideală pentru a accelera metabolismul și digestia atunci când suferim de balonare sau aciditate. În plus, aceste ingrediente neutralizează acizii stomacali fără a-și modifica pH-ul..

Descoperă: 11 moduri de a elimina pH-ul acid din corpul tău

ingrediente

• 2 linguri de gel de aloe vera (30 g)
• 1 suc de lamaie
• 1 lingură de ghimbir proaspăt (15 g)
• 2 pahare de apă (400 ml)
• Stevia sau Bee Honey (dupa gust)

Pregătire și consum

• Pentru început, bateți aloe vera cu suc de lămâie, ghimbir și apă.
• Se strecoară și se îndulcește după gust.
• Luați înainte, în timpul sau după mese..

4. Aloe Vera, Ovăz și scorțișoară

Această băutură înmoaie și calmează tractul digestiv, stimulând digestia. în plus, gustul său este delicios și îl putem lua oricând, chiar pentru a înlocui o băutură lactată.

ingrediente

• 1 lingură gel de aloe vera (15 g)
• 2 lingurițe de ovăz (20g)
• 1 linguriță de scorțișoară de ceylon (4 g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)
• Miere albine (dupa gust)

Pregătire și consum

• Bateti toate ingredientele timp de 1 minut si incordati.
• Consumați oricând.

În concluzie, luarea acestor sucuri și menținerea unei diete echilibrate este cea mai bună modalitate de a evita digestiile lente..