Cum să controlăm vezica hiperactivă?

Persoanele care trebuie să trăiască cu vezica hiperactivă ar trebui să învețe să se ocupe de urgențele frecvente de a merge la baie., deci au multe dezavantaje, mai ales la serviciu.

Nevoia de a merge la baie pentru a odihni vezica nu este vorba despre incontinență urinară, Deoarece vezica hiperactivă necesită urinare frecventă, oferind timp pentru a ajunge la baie, incontinența, dimpotrivă, nu dă timp și urina pleacă fără ca persoana să poată controla.

Descoperă: 6 lucruri pe care ar trebui să le știi despre incontinența urinară

Ceea ce provoacă vezica hiperactivă?

Factorii prin care apare această boală nu sunt încă cunoscuți, dar printre cauzele posibile se pot găsi: infecții genitourinare, tulburări neurologice sau unele tipuri de cancer..

Cu toate acestea, se cunoaște cu certitudine absolută că poate afecta atât bărbații, cât și femeile, fiind mult mai frecvente la persoanele de peste 65 de ani..

La bărbați este asociat cu probleme de prostată, în timp ce la femei este mai frecvent să ajungă la stadiul menopauzei..

Persoanele cu probleme de vezică hiperactivă nu pot avea o calitate bună a vieții, deoarece toate activitățile vieții normale sunt afectate.

În cele mai multe ocazii, acești pacienți suferă de anxietate și stres, dând naștere la sentimente de iritare profundă și frustrare, care nu le permit să rămână calm în niciun moment..

Factori dietetici

Deși dieta nu este principala cauză a sindromului vezicii urinare hiperactive, poate juca un rol major în sau să agraveze simptomele acestei probleme de sănătate..

Dacă aveți această afecțiune, nu sunt recomandate cafea, sodă și ceai., deoarece aceste băuturi au proprietăți diuretice și, prin urmare, determină urinarea mai frecventă.

Alimente recomandate pentru a îmbunătăți vezica hiperactivă

Morcovii crudi au un conținut abundent de fibre, antioxidanți (beta-caroteni) și vitamine (în special C).

Citește și: Descoperi beneficiile incredibile ale pielii ale morcovilor

Aceste componente sunt foarte importante atunci când se confruntă cu probleme ale vezicii urinare hiperactive, deoarece ajută la refacerea țesuturilor care suferă de leziuni sau daune majore..

De asemenea, au capacitatea de a preveni creșterea și dezvoltarea microorganismelor dăunătoare..

Alte alimente

• Banana;
• afinele;
• Sparanghel;
• Smochinele;
• Mazăre;
• Dovleacul;
• Spanac;
• Nucile;
• Avocado;
• Ouăle;
• Carne de pui;
• Peștele.

Nu uita!

Dacă aveți simptome de vezică hiperactivă, atunci ar trebui să începeți să consumați mai des toate aceste alimente. În acest fel veți putea recâștiga sănătatea vezicii urinare și de a menține o calitate mai bună a vieții..

Rețineți că, dacă problema persistă în ciuda respectării acestor recomandări, atunci solicitați ajutor profesional, deoarece aceasta poate fi o problemă de sănătate mult mai gravă și mai complicată..