Cum se dezintoxică stomacul cu papaya și vitamina lămâie

Dezintoxică stomacul Este foarte important. iritarea pereților tăi poate provoca gastrită, ulcere și chiar cancer, printre alte probleme.

O poți evita cu o alimentație sănătoasă, evitând stresul și cu o dezintoxicare bună..

În acest articol, vom vorbi despre cum poți face acest lucru, consumând o băutură gustoasă și detoxifiantă de papaya și lămâie..

Cum să detoxifie stomacul?

Stomacul lucrează constant pentru a efectua primii pași în procesul de digestie..

Pentru a face acest lucru, degradează particule alimentare mari prin acțiunea acidului clorhidric și a enzimelor digestive, pregătind hrana pentru intestine..

Cu toate acestea, dacă vă supraîncărcați stomacul cu prea multă mâncare, sarcina dvs. va fi mai dificilă.

Pe de altă parte, alimentele slab digerabile, cum ar fi carnea, dulciurile sau alimentele prăjite vor afecta, de asemenea, funcțiile digestive..

Acest lucru vă poate interesa. Cele mai agresive băuturi cu stomac

Fundamental pentru sănătatea stomacului nostru

Astfel, este esențială îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și adoptarea unei diete echilibrate care contribuie la procesul digestiv..

În plus, vă puteți detoxifica stomacul pentru a elimina toxinele și deșeurile care îngreunează funcționarea..

Dezintoxicarea stomacului se poate face cu ceaiuri, sucuri și alte alimente astringente și purificatoare care elimină deșeurile și toxinele..

Să împărtășim o vitamină specială din papaya și lămâie, care are toate aceste proprietăți detoxifiante..

Vitamina de papaya și lamaie pentru a detoxifica stomacul

Atât papaya, cât și lămâia sunt bune pentru sănătatea generală și mai ales pentru sănătatea digestivă.. Lamaia este astringentă și ajută la echilibrarea pH-ului organismului, ca toate fructele citrice.

Papaya contribuie la mișcarea intestinului, facilitând circulația intestinală și combate constipația. De asemenea, hidratează și hrănește corpul..

Beneficiile Papaya

Papaya este un fruct tropical dulce utilizat pe scară largă pentru curățarea colonului. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de fibre, care facilitează mișcarea intestinului.

Conține o enzimă digestivă numită papaină. Această enzimă îmbunătățește absorbția de nutrienți și efectuează o curățare gastrointestinală profundă..

În plus, are și alte proprietăți care:

• Acestea accelerează reacțiile chimice din sistemul digestiv și intestinal. Aceasta permite degradarea alimentelor și o face asimilabilă organismului..
• Ajută la prevenirea inflamațiilor abdominale, indigestiei, ulcerelor și altor probleme comune..

Beneficii de lămâie

Faimos pentru a fi una dintre cele mai mari surse de vitamina C, lămâia este un ingredient cu multe beneficii pentru sănătatea digestivă și a organismului..

Acidul citric ajută la reglarea pH-ului natural al organismului, eliminând aciditatea cauzată de excesul de alimente nesănătoase..

Antioxidantii cu lama Elimină toxinele facilitarea funcționării organelor de curățare, cum ar fi rinichii și ficatul.

Consumul ajută la îmbunătățirea digestiei și descompunerii alimentelor prin separarea substanțelor nutritive de substanțele toxice..

Citiți și voi. Ce spune corpul nostru când doare stomacul?

Cum se prepară vitamina Papaya și lămâie pentru a detoxifica stomacul

Prepararea acestei rețete este foarte simplă și necesită puține ingrediente, ușor de găsit:

ingrediente
Felii de papaya
1 lamaie
200 ml de apă (1 cană)

Mod de preparare:

• Cojiți și îndepărtați semințele din felii de papaya, apoi tăiați-le în bucăți.
• Extrageți sucul dintr-o lămâie și adăugați papaya tocată cu un pahar cu apă.
• Bateți toate ingredientele într-un blender timp de două minute, până la netezire..

Consumați imediat ce este gata și nu păstrați băutura la frigider mai mult de 30 de minute, altfel lamaia se poate amară.

Pentru a fi eficient, tratamentul cu această băutură de papaya și lămâie ar trebui să dureze aproximativ o lună.

Consumă vitamina de trei ori pe săptămână, dar, de asemenea, adoptând o dietă fără alimente care stomac stomacului (zahăr, alimente prăjite, grăsimi, alimente procesate, cum ar fi făina albă).

Ceaiurile și sucurile verzi contribuie, de asemenea, la detoxifierea și sănătatea stomacului, la fel ca ovăzul și cerealele integrale..

De asemenea, preferați să mâncați porții mai mici, mai des în timpul zilei și mese ușoare. De exemplu:

• Mic dejun, gustare până la prânz.
• Mănâncă o salată cu legume și o carne slabă la grătar pentru prânz.
• A lua un fruct cu ceai după-amiaza.
• Cinați pe o cremă de legume și beți multă apă pe parcursul zilei..

Consultați întotdeauna medicul înainte de a folosi orice preparat, chiar dacă este natural.

V-au fost utile indicațiile? Așa că rămâneți la curent cu pagina noastră.