Cum ar trebui să arate dieta unei persoane care suferă de malarie?

Malaria, de asemenea cunoscuta sub numele de febra galbena, este o boala care poate pune viata in pericol provocata de un parazit care este transmis de tantari.. Boala este predominantă în Africa, America de Sud și Asia și mai puțin frecventă în America de Nord și Europa..

Cele mai multe cazuri de malarie raportate în Europa provin de la persoane implicate în trafic internațional regulat. Dacă cineva este diagnosticat cu malarie, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să mâncați anumite alimente pentru a vă ajuta recuperarea.

Principalele simptome ale malariei

Printre principalele simptome ale malariei, în special în faza cea mai acută a bolii, sunt vărsăturile, diareea profuză, febra ridicată și transpirația frecventă..

Toate acestea poate provoca pierderi severe de lichide ale corpului, ceea ce va duce la deshidratare semnificativă. În plus, malaria provoacă pierderea poftei de mâncare, ceea ce poate agrava situația consumând mai puține alimente..

Având în vedere acest lucru, o dietă pe bază de lichide vă poate ajuta corpul să vă hidrateze corect în timpul bolilor. În plus, acest tip de dietă va înlocui toți electroliții pierduți prin diaree, vărsături sau transpirație..

Câteva alimente bune pe care se bazează dieta sunt ceaiuri, gelatină, cafea, sucuri de fructe și bulionuri. Acest tip de mâncare va fi, de asemenea, mai ușor de consumat pentru pacientul care nu are pofte de mâncare..

Ar trebui să citiți: numărul de Zikavirus infectat în Columbia poate ajunge la 600.000

Dieta echilibrată bogată în fier

După ce ați fost externat din spital, cel mai bine este să vă adaptați dieta o alimentație echilibrată, acordând o atenție deosebită unei alimentări bune de fier. Va fi important să mâncați deseori cantități mici, mai degrabă decât alimente mari..

Acest lucru va ajuta organismul nostru slăbit, după ce a depășit recent boala, să digere mâncarea și să gestioneze corect mesele. Acest moment, va fi important să evitați mâncarea prăjită, ceaiuri, cafele și alcool. În acest fel putem evita recăderea în probleme gastrointestinale cauzate de malarie..

Pe de altă parte, importanța fierului în dietă se datorează faptului că în timpul bolii, paraziții intră în fluxul sanguin și distrug globulele roșii. Aceste celule sunt dedicate transportului oxigenului în toate părțile corpului nostru..

Din această cauză, malaria prelungită poate provoca anemie, iar ingestia unor cantități mari de fier poate ajuta la refacerea globulelor roșii pierdute. De exemplu, unele alimente bune sunt carne roșie, fasole verde și spanac.

Citește și: Dezintoxică corpul într-o săptămână pe bază de suc și bulion

Importanța altor nutrienți

Pe lângă includerea alimentelor bogate în fier în alimentația noastră, odată ce criza febrilă s-a încheiat, de asemenea va trebui să garantăm un bun supliment de proteine. În acest fel putem evita risipa musculară suplimentară, inclusiv lapte, ouă, legume sau soia din dieta noastră..

De asemenea, va trebui asigurați o cantitate necesară de carbohidrați complexi, astfel încât pacientul să aibă rezerve de energie adecvate și suficiente. Acest lucru este important deoarece în etapele cele mai severe ale bolii pacientul va fi pierdut rezerve mari de energie..

Pe de altă parte, dieta trebuie să includă grăsimi de bună calitate în cantitate adecvată. Acestea pot fi obținute din alimente precum uleiul de măsline extravirgin sau nuci.

În cele din urmă, pacientul nou recuperat ar trebui să consume cantități bune de vitamine și minerale, pentru a recupera toate electroliții pierduți în timpul bolii. Pentru aceasta, cele mai recomandate produse sunt fructele, legumele și legumele..

Sfaturi suplimentare pentru malarie

• Când ieși noaptea, este mai bine poartă cămăși cu mâneci lungi și pantaloni lungi.
• Impregnează corpul cu un bun respingător va fi o măsură bună pentru a preveni apropierea țânțarilor.
• Clădiri cu ecran bine păstrate pe uși și ferestre vor fi mai puțin accesibile acestor insecte. Noaptea este bine să păstrați toate ușile și geamurile închise.
• utilizarea plaselor de pat va împiedica țânțarii să ne mușce noaptea.
• Jocurile sportive și transpirația fac ca țânțarii să simtă o atracție mai mare. De aceea igiena personală va avea o importanță vitală, să fie o victimă mai puțin probabilă.