Cum să elimini tartrul din dinți în mod natural

Milioane de oameni au tartru de dinți. Nu ești singurul care suferă de acumularea de alimente rămase în dinți. În acest articol vom vorbi despre cum putem elimina tartrul dinților în mod natural. Zâmbetul tău va străluci!

Placa gălbuie apare lângă gingii și se extinde până la dinți și este dificil de periat..

Eliminați tarta din dinți

Atunci când mănânci alimente foarte zaharoase, grase sau rafinate, șansa de tartru pe dinți crește..

Dacă adăugăm igienă orală slabă, fumăm sau consumăm alcool și cafea, situația se agravează..

Nu este doar o problemă estetică, dar este legată și de sănătate, deoarece prea mult tartru provoacă inflamația gingiilor, care poate provoca gingivită, sângerare, luxație și chiar căderea dinților.

Vestea bună este că există remedii casnice pentru a elimina tartrul dinților în mod natural..

Cele mai eficiente sunt:

Bicarbonat de sodiu și peroxid de hidrogen

Printre opțiunile care nu pot lipsi într-o rutină de curățare orală, găsim bicarbonat și peroxid de hidrogen pentru uz medical (10 vol.).

Primul albeste dintii in mod natural, iar al doilea elimina bacteriile. Împreună sunt o rețetă perfectă pentru eliminarea tartrului din dinți și prevenirea îngălbenirii dinților..

ingrediente

• 1 linguriță (5 ml) peroxid de hidrogen pentru uz medicinal (10 vol.)
• 1 lingură sodă de copt (10 g)

preparare

• Puneți bicarbonatul de sodiu într-un recipient și adăugați peroxidul de hidrogen.
• Se amestecă bine pentru a obține o pastă.
• Introduceți periuța de dinți și apoi folosiți-o ca și cum ar fi o pastă de dinți obișnuită, făcând mișcări circulare în principal în apropierea gingiilor..
• Clătiți cu multă apă.
• Repetați această procedură de 3 ori pe săptămână..

Tartrul poate fi incomod și poate da o impresie de igienă precară, de aceea este important să folosiți sfaturile pentru a-l elimina în mod natural..

măr

Terminați tartrul este la fel de simplu precum consumul unui măr crud pe zi. Pe cât posibil, cu scoarță, și mai bine dacă este roșu, deoarece verdele este puțin acid.

După fiecare masă, alege acest desert natural delicios pentru a pastra un zambet perfect.

O altă opțiune este să mănânce căpșuni și pepene galben. Ambele fructe elimină tartrul, vindecă gingiile și previn sângerarea.

Suc de lamaie

Înainte de a explica cum să faceți acest remediu la domiciliu, trebuie să țineți cont de faptul că excesul său este dăunător. Asta pentru că acizii de lămâie îți pot pata dinții dacă este folosit nediluat..

ingrediente

• 2 linguriți suc de lămâie (20 ml)
• 2 linguri de apă caldă (20 ml)

preparare

• Intr-un pahar se adauga sucul de lamaie si apa. Amestecați bine.
• Clătiți cu acest lichid timp de un minut.
• Nu înghițiți și nu păstrați amestecul în gură mai mult decât acest lucru..
• Clătiți cu apă curată când ați terminat.
• Poate arde puțin dacă ai furiș sau răni.

Citește mai mult: 3 tratamente eficiente pentru a îndepărta tartrul din dinți

Coaja de portocala

Vitamina C din citrice nu este prezentă numai în pulpă și suc, dar și în coajă. De aceea, merită să profitați de proprietățile dvs. ori de câte ori este posibil..

Coaja o portocala si dupa ce ai mancat-o, trece partea interioară a cochiliei prin dinți, la limita gingiilor.

După aceea, nu uitați să clătiți cu apă caldă pentru a preveni eroziunea acidului din fructe..

Semințe de susan

Dacă doriți dinți fără tartru, încercați să mâncați alimente exfoliante. Una dintre ele sunt semințele de susan. Mestește-le bine o mână și apoi aruncă-le în coșul de gunoi.

Apoi, periați-vă dinții, ca de obicei. Acest lucru vă va oferi un efect de lustruire..

Sfaturi pentru a reduce tarta

După ce ați eliminat sau îndepărtat o mare parte a plăcii lipite în dinți, cu siguranță nu doriți să apară din nou..

Cum să prevenim apariția ei? Cu acest sfat:

Evitați anumite alimente

Zahărul este principalul tău inamic atunci când vine vorba de sănătate orală.. Consumul său determină nu numai cariile dinților, ci și o acumulare mai mare de tartru în dinți..

Atenție, nu este singurul tip rău din istorie: făina este la fel de distructivă. Amidonul se amestecă cu saliva și creează un acid puternic care pătează smalțul dinților.

Curând, începe să se erodeze, iar dinții sunt mai expuși la atacul bacteriilor. Așadar, evitați atât făinele rafinate, zaharurile, pâinea și bomboanele.

Mănâncă alimente bogate în calciu

Produsele lactate precum iaurtul și brânza, migdalele și spanacul sunt principalele surse de calciu.. Astfel, ingerarea lor zilnic va îmbunătăți sănătatea dinților și îi va face mai puternici pentru a combate placa..

Mestecați mâncarea crudă

Pe lângă mere și căpșuni, există și legume care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății orale. Printre ei găsim morcov și țelină.

Mâncarea lor brută crește producția de salivă și protejează dinții de bacterii..

Citește și: Cum să elimini placa din dinți cu 6 remedii casnice

Periați-vă bine dinții

O mare parte din responsabilitatea apariției tartrului constă în igiena precară.. Dintii trebuie periati de cel putin de doua ori pe zi (cand se ridica dimineata si la culcare).

În plus, este important să se folosească firul pentru a elimina resturile de alimente pe care nu le poate atinge peria și să se clătească cu soluții speciale..

Bea multa apa

Lichidul ajută la eliminarea alimentelor care se blochează între dinți și gingii. Prin urmare, vă recomandăm ca după ce mâncați să beți un pahar cu apă.

Acest lucru este ideal, de exemplu, dacă sunteți la serviciu și nu aveți o periuță de dinți cu voi.

Imaginea principală amabilitate de © wikiHow.com

5 remedii pentru ameliorarea infecțiilor gingivale