Cum să împiedici fața să se usuce

Pielea uscată este o problemă foarte frecventă în orice stadiu al vieții. Cu toate acestea, apare cel mai adesea după 40 de ani și iarna.

În acest articol vom spune cum să previi în mod natural pielea uscată a feței.

Pielea uscată: Cum să o elimini

Există mai mulți factori care provoacă pielea uscată.. Această problemă se poate datora unei predispoziții genetice, a mediului și a climei., la spălarea excesului de piele sau la utilizarea anumitor produse.

Dacă aveți această problemă, urmați următoarele sfaturi:

1. Hidratează zilnic

Puteți cumpăra creme în funcție de problema dvs. care ar trebui aplicată în fiecare zi și, dacă este posibil, de mai multe ori..

Nu-mi place să pui astăzi un strat gros de hidratant și apoi să uiți până săptămâna viitoare. Este esențial să îl folosiți zilnic, cel puțin dimineața și seara.

• Pentru a vă aminti, lăsați oala pe noptieră sau în baie.
• De asemenea, pentru a crește nivelul de hidratare, ar fi bine să aplici crema după spălarea feței sau după duș (adică când este încă umed).
• Nu uitați că atunci când aplicați produsul, mișcările blânde sunt întotdeauna cele mai bune pentru a evita iritațiile..

2. Spălați-vă cu apă caldă.

Când te întorci de la serviciu sau după exercițiu, când te trezești dimineața sau când te culci, ar trebui să vă spălați fața cu apă caldă.

așa, porii vor fi relaxați și pielea nu se va mai usca mai departe. Apa caldă nu este bună, deoarece irită dermul și elimină hidratarea.

Acest lucru este valabil și pentru baie. Dacă doriți să faceți un duș fierbinte (de exemplu, iarna), vă recomandăm să vă spălați fața cu apă rece după aceea..

Vedeți și: Îmbinați pete pe față cu această mască de aspirină și iaurt

3. Exfoliați ușor

Este o greșeală să crezi că persoanele cu pielea uscată nu au nevoie de exfoliere.. Această tehnică este utilizată pentru a elimina celulele moarte și a dezlipi porii., de aceea este eficient pentru orice tip de piele.

• Rețineți că multe produse care vând liber vă pot înrăutăți problema..
• Prin urmare, pe lângă selectarea celor mai potrivite, ar trebui să treci crema foarte ușor.
• La final, nu uita să hidratezi pielea..

4. Lasă-l să se usuce singur

Când terminați să vă spălați sau să vă spălați fața, cel mai bine ar fi să lăsați pielea să se usuce singură. Dacă nu vă place foarte mult această idee, ar trebui să aveți fii atent la prosopul pe care îl folosești.

• În primul rând, trebuie să fie din bumbac sau orice alt material moale.
• În al doilea rând, nu trebuie să frecați, ci să bateți ușor timp de maximum 20 de secunde..
• O altă opțiune este să folosiți o țesătură moale și să faceți presiune.

5. Bea multa apa

Este foarte important să hidratați pielea din interior pentru a vă oferi nu numai moliciunea, ci și elasticitatea.

Prin apă, putem elimina toxinele care usucă pielea contribuind în același timp la transportul nutrienților către celule.

Dacă pielea dvs. este prea uscată, vă recomandăm să consumați 2 litri de apă pe zi. Puteți include sucuri naturale de fructe și ceaiuri din plante..

6. Protejați pielea cu vaselină

Oamenii care suferă de piele uscată știu că în timpul iernii situația se agravează din cauza mediilor de încălzire, a vântului și a temperaturilor reci..

Pentru a menține umiditatea naturală a pielii mai mult timp, puteți freca vaselina pe față înainte de a pleca de acasă.

7. Mențineți o dietă sănătoasă

La fel și apa hidratează, la fel și fructele și legumele crude. În plus, oferă mulți nutrienți și vitamine care îți îmbunătățesc sănătatea generală..

Mâncați 2 bucăți de fructe și 2 porții de legume pe zi., mai ales cele ale sezonului.

Printre cele mai bune opțiuni se numără:

• pepene verde
• tomată
• măr
• Chard elvețian

8. Spălați-vă pielea cu lapte.

Cremele pe care le cumpărăm din magazine au lapte în compoziția lor. Acest lucru se datorează faptului că este un agent natural de curățare și hidratare foarte eficient..

• Pentru ao aplica, mai întâi spălați-vă bine fața.
• Apoi umeziți un bumbac sau un prosop în lapte și frecați-le peste piele.
• Acest lucru nu numai că va preveni iritarea și hidratează pielea, dar va reduce și roșeața și peelingul.

Este mai bine să folosiți lapte integral, deoarece conține mai mult acid lactic și grăsimi..

9. Scade aportul de sare și grăsimi

mâncare rapidă nu numai că pune în greutate și crește colesterolul, ci și deshidratează corpul și usucă pielea.

Așadar, limitează-ți aportul de alimente sărate, prăjite și cofeină.. De asemenea, evitați să bei prea mult alcool și sifon.

Vă recomandăm să citiți: 3 supe pentru arsuri de grăsime pe care ar trebui să le includeți în dieta dvs.

10. Nu fuma

Tutunul are mai multe efecte dăunătoare asupra sănătății. Una dintre ele se referă la piele..

• Țigara conține gudron, care înfundă porii și usucă pielea și poate provoca cosuri.
• La rândul său, îngreunează respirația și privează celulele de oxigen.
• De parcă nu ar fi fost suficient, fumatul scade depozitele de vitamine din țesuturi..