Thomas Davis
0 
4175
983
Vorbim mereu despre importanța odihnei noaptea pentru a ne recupera energiile, precum și reechilibrarea și regenerarea corpului nostru. Gândindu-ne la asta, astăzi vom vorbi despre cum să-ți faci camera să fie un mediu sănătos..
Pentru aceasta, este esențial să evităm stresul, să menținem o dietă bună și să facem exerciții fizice etc. Însă este esențial să avem grijă bine de mediul pe care îl utilizăm pentru a ne odihni, adică dormitorul nostru.
În acest articol, vă vom explica cum să vă mențineți camera sănătoasă, mai curată, mai pură, fără radiații, care să transmită echilibru și seninătate., permițându-ne o odihnă bună și o relaxare minunată.
Descoperă: 7 greșeli în proiectarea camerelor mici care economisesc spațiul
Mediu sănătos: aer curat
O soluție economică și naturală pentru ca aerul din camera noastră să fie curat este să-l decoram cu plante specifice. Deci orice plantă nu va face, deoarece unele plante pot fura oxigen din mediu..
În acest scop, se recomandă utilizarea unei plante cunoscute popular drept sabia Sf. Ioan (sau, sansevieria zeylanica), care este o plantă capabilă să transforme dioxidul de carbon în oxigen noaptea..
Este recomandat să împodobim camera cu două plante înalte care, pe lângă purificarea aerului, vor oferi o culoare verde care ne influențează echilibrul..
Mediu sănătos: sobrietate
Se spune că casa noastră este o reflectare a interiorului nostru. Dormitorul, deoarece este locul în care ne odihnim și, în multe cazuri, ne împărtășim cu o altă persoană, trebuie să fie un spațiu care transmite claritate și seninătate, deci este ideal să nu fii plin de mobilă și obiecte.
Prin urmare, trebuie să încercăm să-l completăm doar cu ceea ce este esențial și cu un obiect decorativ, respectând însă anumite spații goale. Și, mai ales, trebuie să avem grijă ca camera să fie întotdeauna ordonată.
Mediu sănătos: iluminatul
În mod ideal, o cameră ar trebui au lumina natural, dar în unele cazuri acest lucru nu este posibil din cauza mai multor factori, unul dintre ei poate fi amplasarea camerei.
În acest caz, este posibil să alegeți lămpi care oferă căldură, cum ar fi lămpile cu sare din Himalaya, care au o lumină portocalie foarte relaxantă și caldă și, în plus, ne ajută să neutralizăm radiațiile electromagnetice..
Citește și: 5 lămpi decorative super originale
Mediu sănătos: un spațiu ventilat
Nu numai pentru a preveni apariția acarienilor de praf, ci și pentru a menține un spațiu confortabil, este recomandat să aerisiți camera zilnic, permițând chiar și, dacă este posibil, soarele să strălucească direct pe locurile unde pot exista acarieni..
Aceste locuri sunt de obicei obiecte care acumulează umiditate și căldură: pături, foi, perdele, saltele, perne etc..
Pe vreme caldă sau vreme blândă putem și noi lăsați geamurile deschise noaptea, dacă locul este potrivit pentru asta, adică un loc fără prea mult zgomot sau lumină. Dacă există țânțari, puteți utiliza o perdea sau puteți lăsa jaluzelele.
În acest fel, ventilația va fi continuă și vom evita senzația de mediu interior, care de obicei ne duce jos în dimineața..
Mediu sănătos: mirosul camerei
Mirosul camerei este, de asemenea, un detaliu care trebuie remarcat. O cameră curată nu trebuie să miroase ca în special. Unii pot avea anumite mirosuri datorate umidității, mirosurilor exterioare, printre alți factori.
Unii oameni aleg să le ofere camerei lor mirosuri speciale folosind bețe de tămâie, rășini de ardere a cărbunelui, agenți de parfumare convenționali sau difuzoare de ulei esențial. În ultimul caz, se recomandă următoarele arome:
- lamaie: pentru curățarea și dezinfectarea mediului;
- mentă: a reîmprospăta;
- ghimbir: a încălzi mediul;
- scorțișoară: a stimula;
- lavandă: a se relaxa;
- Rosa: pentru a crea un spațiu dulce și romantic;
- eucalipt: pentru curățarea mediului și îmbunătățirea problemelor de respirație;
- Citrice (portocale, mandarină, lămâie): pentru îmbunătățirea stării de spirit și combaterea depresiei.
Mediu sănătos: ferește-te de oglinzi
Feng Shui ne spune asta nu păstrează oglinzi în cameră, pentru că pot modifica energiile care facilitează repausul într-un mediu.
O opțiune este să acoperiți oglinzile noaptea sau să faceți un test și să nu mai folosiți oglinzi în dormitor câteva zile pentru a vedea dacă observăm vreo diferență, mai ales dacă avem probleme pentru a dormi bine, chiar dacă este mai bine să puneți oglinzile în alte camere. din casă.
Mediu sănătos: pat orientat spre nord
O altă credință pe care mulți subliniază este aceea de a poziționa patul atunci când este posibil, cu headboard-ul orientat spre nord.
Dacă acest lucru este imposibil din cauza spațiului camerei sau a dispunerii patului, vom încerca o altă direcție, dar Vom evita ca headboard-ul să fie orientat spre sud, ceea ce este o direcție mai nocivă. Nu doare să încerci.
6 sfaturi pentru decorarea camerelor mici