Cum se schimbă corpul unei femei în fiecare deceniu

Trecerea timpului afectează toată lumea. Chiar și celebritățile care petrec ore și ore în sala de operație sau spa. Nimeni nu poate opri anii schimbând corpul în toate felurile.

Ridurile și slăbirea oaselor pot fi cele mai mari semne de îmbătrânire. Dar există și altele pe care probabil nu le cunoșteai. În acest articol, hai să vorbim despre cum se schimbă corpul unei femei în fiecare deceniu.

Vei fi surprins!

Ce se întâmplă în organism în fiecare an

Corpul nostru se va schimba treptat în unele probleme.. În multe cazuri, va trebui să fii pregătit pentru ceea ce urmează, deci trebuie să îl accepți. Totuși, asta nu înseamnă să nu avem grijă de noi sau să vrem să îmbunătățim.

Acordă o atenție deosebită schimbărilor care apar în corpul unei femei deceniu după zece ani..

De la 20 la 30 de ani

În această etapă, cele două cuvinte cheie sunt sexualitatea și curbele. Aceasta înseamnă că natura pregătește femeia pentru a fi mamă..

Prin urmare, apetitul dvs. sexual este mai probabil să fie (aproape) insaciabil, la fel cum perioadele menstruale devin regulate în comparație cu cele întâmplate în adolescență..

În acest moment începi să iei în serios avantajele practicării sportului. Deși este bun pentru sănătate, poate provoca, de asemenea, infecții vaginale, dureri de picior și mușchi ale atletului..

La rândul său, este probabil ca la această vârstă să continui să dansezi sau poate prefera să stai la soare toată vara. Acest lucru va avea consecințe asupra producției de colagen și elastină care pot provoca pete și riduri de la 30 de ani..

Vrei să afli mai multe? Citește și: 7 Simptome periculoase Femeile nu trebuie ignorate

În plus, curbele încep să prindă formă datorită stabilizării hormonale. Grasimea începe să se acumuleze în coapse, șolduri și piept.

Acest proces servește, de asemenea, ca pregătire pentru a avea copii..

30 - 40 de ani

Această fază este cu adevărat o mulțime de schimbări, iar cuvintele cheie sunt riduri și terapie intensivă.. 35% dintre femei după cel de-al treilea deceniu suferă de acnee.

Pentru ce este? Poluarea mediului, stresul și lipsa unei rutine de curățare a feței. Este important să mențineți porii liberi, astfel încât excesul de sebum să poată ieși fără probleme..

Vă recomandăm să vă spălați dimineața și seara cu produse adecvate..

Sânii încep să cadă, indiferent dacă au fost sau nu mamă, deși sarcina și alăptarea au multe de-a face. Alte motive pentru care sânul nu mai este la fel de ferm ca la 20 de ani este pierderea sau creșterea în greutate și utilizarea sutienului necorespunzător pentru exerciții fizice.

Problemele dentare încep să apară în acest deceniu. Mai ales după ce ai devenit mamă. Majoritatea populației feminine de peste 30 de ani prezintă gingivită și infecții bucale.

Acest lucru se datorează modificărilor hormonale care cresc permeabilitatea vaselor de sânge și provoacă umflarea..

Nu este atât de simplu să slăbești ca înainte. Dacă dieta cu mere, căpșuni sau grapefruit a fost eficientă în anii 1920, nu mai este aceeași..

Grasimea începe să se acumuleze (și este imposibil de redus) pe abdomen, coapse și brațe. Dacă la 38 de ani nu ai putea ajunge la greutatea ta ideală, din păcate vei pierde bătălia împotriva kilogramelor..

În cele din urmă, trebuie să menționăm gravitația. Da, acel cuvânt care sună ca un coșmar. Acest lucru face ca țesuturile să fie „aruncate în jos”, în special pe bărbie, în jurul ochilor și gurii..

40 - 50 ani

Menopauză este cuvântul principal al acestui deceniu. Iar ideea de a fi mamă chiar acum este practic imposibilă. Deși este adevărat că multe femei au copii după vârsta de 40 de ani, nu este recomandat, deoarece poate fi periculos atât pentru ea cât și pentru copil..

Ouăle nu au aceeași calitate ca și când ești mic.

Printre semnele acestei schimbări importante în viața femeilor, putem evidenția „căldura” tipică din mijlocul iernii, transpirația excesivă și dispoziția proastă. Simptomele se pot agrava în orice moment al anului fără nicio explicație..

De asemenea, începând cu vârsta de 48 de ani, unele femei încep să sufere de căderea părului sau de alopecie. Deși nu este la fel de evident ca la oameni, grosimea firelor este redusă cu aproape jumătate (de la 0,06 mm la 0,03 mm)..

În această etapă, este mai dificil să păstrezi o manece în cel mai bun stil de păr al lui Rapunzel.

50 - 60 de ani

Fragilitatea osoasă și kilogramele în plus sunt tipice în acest deceniu.. Acest lucru se datorează scăderii estrogenului acum, când menopauză este deja un fapt. Osteoporoza este foarte frecventă și afectează duritatea oaselor..

Aproximativ 50% dintre femeile peste 50 de ani suferă fracturi osoase, în special la șold și umeri..

În timp ce mănâncă iaurt și lapte se crede că ajută la prevenirea problemelor osoase, există alte rețete interesante de casă: pește, migdale și legume cu frunze verzi (în special kale și spanac).

Nu uita să citești: ești o femeie de peste 40 de ani? Aflați totul despre pierderea în greutate

Kilogramele în plus sunt un subiect de conversație la această vârstă, dar nu toate acestea li se întâmplă. ei suferă, de asemenea, de insomnie, apatie sexuală și pierderea inimii. Există, de asemenea, o pierdere de masă musculară și forță..

Țesutul gras devine principala sursă de hormoni, deoarece ovarele nu mai produc estrogen.

În timp ce pielea ... se usucă, subțire și își pierde fermitatea reducerea producției de colagen și funcția glandelor sebacee. În cele din urmă, cariile cresc în acest moment și este posibil ca unii dinți să cadă din cauza uzurii oaselor și gingiilor..

Și după 60 de ani? Corpul se stabilizează, foliculii de păr se micșorează (depilarea nu mai există) și modificările devin mai externe decât cele interne.