Cum să opriți rapid diareea

  • Peter Douglas
  • 0
  • 4750
  • 1271

Este una dintre cele mai frecvente afecțiuni digestive. și prezintă diverse simptome (inclusiv dureri de stomac, amețeli și burtă balonată).

Deși în majoritatea cazurilor durează între 2 și 4 zile, în articolul următor vă vom spune cum să opriți rapid diareea..

De ce apare diareea?

Diareea este practic depunerea scaunelor cu apă sau lichide.. Deși are mai multe cauze, principalele sunt:

virus

De exemplu, în unele țări tropicale, virusul gripal poate fi însoțit de diaree ocazională..

Intoxicații alimentare

Este cea mai frecventă cauză de diaree. Mâncând ceva cu care nu suntem obișnuiți, cumpărând mâncare de stradă, mâncare excesivă la cină, gustarea unor feluri de mâncare exotice sau mâncare pre-gătită poate declanșa această problemă.

La fel se întâmplă dacă bem mult alcool.

De obicei, simptomele durează între 2 și 4 zile și, pe lângă faptul că mergeți des la baie, simțiți dureri și crampe de stomac, amețeli, slăbiciune și pierderea poftei de mâncare..

Dacă diareea durează mai mult de o săptămână, este considerată cronică și este esențial să se adreseze unui medic, deoarece se poate datora unei infecții grave.

Cum ameliorează simptomele diareei?

Aveți grijă la deshidratare, care este foarte frecventă în aceste cazuri.. Bea multă apă în aceste zile pentru a contracara pierderea de lichid prin scaun..

Vă recomandăm să urmați o dietă lichidă care include:

  • Apa minerală
  • Sucuri de fructe fără pulpă
  • limonadă
  • gelatină
  • Băuturi sportive
  • Supa de legume
  • Inghetata (fara zahar)

Pe de altă parte, vă recomandăm să adăugați alimente solide puțin câte puțin..

În a doua zi mâncați numai banane, orez, mere și pâine prăjită. Nu mâncați alimente grase sau bogate în fibre, deoarece agravează diareea.

De asemenea, ar fi bine să evitați cafeaua, alcoolul și îndulcitorii artificiali câteva zile..

De asemenea, este foarte important să te odihnești și să te odihnești. În acest fel organismul poate face față virusului sau otrăvirii care au provocat diareea..

Desigur, acest lucru vă va ajuta și dacă problema apare din stres sau anxietate. Disconforturile de stomac și grijile merg mână în mână.

De aceea încercați meditația, unele tehnici de relaxare sau pur și simplu o baie cu apă cât mai fierbinte.

Remedii la domiciliu pentru a opri rapid diareea

În plus față de dietă și odihnă, vă puteți bucura de beneficiile anumitor remedii naturale pentru a face față diareei și a elimina simptomele înainte ca „procesul” sau intoxicația cu virusul să se termine..

Cele mai eficiente sunt:

1. Ceai de mușețel

Aceste flori mici au multe proprietăți medicinale și au fost folosite de secole pentru a trata problemele stomacului..

Mușețelul este un ingredient antispasmodic, de aceea reduce inflamațiile intestinale. Pentru a profita de beneficiile tale, trebuie să consume doar câteva cani din această plantă pe tot parcursul zilei.

2. Morcovii

Supa de morcovi este un remediu sigur de acasă pentru a opri rapid diareea..

Acest lucru se datorează multiplelor sale proprietăți, cum ar fi:

  • Furnizați apă corpului (și preveniți deshidratarea)
  • Restaurați echilibrul florei intestinale
  • Creșteți nivelul anumitor minerale (cum ar fi sodiu, potasiu, calciu și sulf)

ingrediente

  • 3 morcovi
  • 4 căni de apă (1 litru)

preparare

  • Cojiți morcovii și tăiați-i în bucăți mici.
  • Puneți într-o tigaie cu apă (și puțină sare).
  • Gătiti până la licitație.
  • Treceți printr-un procesor de alimente sau un blender și prelucrați până la supa cremoasă.
  • Bea cât mai fierbinte.

Vă recomandăm să citiți: Rețete delicioase cu suc de morcovi demne de încercat

3. Apa de orez

Vă amintiți când erați mic (și nu atât) și aveți diaree? Mama sau bunica ta au pregătit imediat o farfurie bună cu orez și i-au cerut să mănânci totul.

Desigur, durerea de stomac a fost uneori contraproductivă, dar în câteva ore, cantitatea de scaune a fost mult redusă..

Dacă nu doriți să consumați orez, puteți bea apă care conține multe proprietăți..

Printre ele, putem sublinia asta calmează crampele stomacale și crampele. În plus, apa de orez este bogată în amidon, care protejează mucoasele, reduce iritațiile și diareea..

Preparatul este foarte simplu:

ingrediente

  • 1 mână de orez (70 g)
  • 2 căni de apă (500 ml)

preparare

  • Puneți orezul într-o tigaie și turnați apa.
  • Gătiti până când orezul este fraged (poate fi necesar să adăugați un alt pahar de apă).
  • Filtrați, dar nu aruncați lichidul.
  • Lasă să se răcească și sorbi în timpul zilei.

4. Lămâie

Un digestiv și antibacterian puternic, care nu poate lipsi din dieta dvs. pentru a opri rapid diareea.

în plus, Lamaia are efecte astringente care împiedică pierderea de lichide prin intestine și normalizează fluxul de acizi în sistemul digestiv..

O băutură de lămâie ne permite să recuperăm mineralele pierdute în urma depunerii excesive.

ingrediente

  • Sucul de 2 lămâi
  • 4 căni de apă (1 litru)
  • 1 vârf de sare (2 g)
  • 1 lingură sodă de copt (10 g)

preparare

  • Strângeți lămâile și puneți-le într-un bol.
  • Adăugați apă, sare și bicarbonat.
  • Amestecați bine.
  • Băutură împărțită în 4 porții pe zi.
Diaree la copii: cum să tratezi?



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.